برای کاهش استرس، این 10 نکته را فراموش نکنید
تقریبا استرس در زندگی امروزی به امری عادی تبدیل شده و حتی خونسردترین انسان ها هم استرس را تجربه کرده اند؛ ولی بعضی …
خوراکی های استرس زا را میشناسید؟
استرس از همان دسته مواردیست که قبل از انجام هر کار مهمی به سراغ آدم می آید و همه چیز را خراب …
استرس و بیمار شدن
با وجود استرس دچار انواع بیماری های مزمن از جمله سرطان خواهید شد بهتر است بدانید استرس و اضطراب عاملین مهم برای …
کاهش سطح استرس با این توصیه ها
استرس و اضطراب را هم می توانید با کمک ساده ترین روش ها و آسانترین روش ها و راه حل ها کاهش …
استرس خانم ها و آقایان
می خواهیم میزان استرس واضطراب را در بانوان و آقایان مقایسه کنیم سطح پریشانی در کدامیک بیشتر است کدامیک در برابر …