نقش فیبر در رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟
این مطلب درست است که غذاهای رژیم غذایی کتوژنیک، حاوی مقادیر بالایی از چربی‌های سالم هستند. هشتاد درصد کل کالری روزانه شما …
رژیم لاغری آنلاین منحصر به فرد به همراه پشتیبانی
تجربه و داستان موفقیت مریم رو از زبان خودش بخونید! مریم هستم 37 ساله؛ قبل از اینکه رژیم گرفتن رو شروع کنم …
اصول استفاده از ملین های گیاهی
برای برطرف کردن یبوست می توانید از برخی روشهای گیاهی موثر کمک بگیرید. این محصولات گیاهی قادر هستند علائم ناشی از یبوست …
یبوست در ماه رمضان را کنترل کنید!
تداخل فصل گرما و ماه مبارک رمضان و تحمل 17 ساعت روزه داری و مواجه شدن بدن با کم آبی می تواند …
خواب صبحگاهی خطر یبوست را افزایش می دهد
امروزه افراد زیادی با مشکل رو به رو هستند.علاوه بر تغذیه نادرست عوامل دیگری می توانند در بروز یبوست موثر باشند.در این …
درمان مناسب برای بواسیر
بواسیر چگونه ایجاد می شود خارش و سوزش در ناحیه مقعد از نشانه های بارز برای ابتلا به بواسیر به شمار می …