چگونه اضطراب خود را از بین ببریم | مجله پزشکی | دکتر سلام | سلامت

اسفناج بخورید تا استرس نداشته باشید

تعطیلات نوروز زمان خوبی است که افراد از لحاظ روحی به خود استراحت بدهند و اعصاب خود را تقویت کنند. تغذیه ی …

پکیج لاغری+مشاوره و پشتیبانی ازشنبه به عنوان بهترین و موثرترین کلینیک رژیم درمانی سال تو این روزا که هممون خونه نشین شدیم …

خواندن مطلب

اضطراب امروزه در زندگی تمام افراد وجود دارد ، هر شخص به اندازه خودش مسائل و مشکلاتی را دارد که به خاطرش …

دلشوره و استرس امروزه به یک موضوع روزمره تبدیل شده است. این مسئله تا حدی که برای بدن مضر نباشد عادی است. …

همانطور که در مطالب قبل نیز گفتیم ، استرس به مقدار کم ، برای بدن ضروری است و باعث ایجاد انگیزه در …

نگرانی امروزه قسمتی از زندگی ما شده است. باید بدانید که نمی توان گفت نگرانی و استرس مضر است ، گاهی همین …