مشاوره زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
794508_950
چگونه می توانیم از پوستمان در برابر آسیب های مختلف مراقبت کنیم چین و چروک،افتادگی چشم و لک های مختلف پوستی از جمله مشکلات پوستی رایج هستند که برای برطرف کردن آن ها پیشنهاداتی برایتان داریم

این روزها اگر سری به داروخانه بزنید انواع و اقسام کرم‌های ضد‌چروک وجود دارد، آن‌قدر کرم‌های مختلف در مارک‌ها و مدل‌های مختلف وجود دارد که اگر قصد خرید داشته باشید، حسابی گیج می‌شوید و شاید عاقبت هم کرمی بخرید که چندان برای شما نتیجه خوبی نداشته باشد اما اگر بدانید یک کرم ضدچروک خوب چه ویژگی‌هایی دارد حتما خرید بهتری خواهید داشت، دراین مطلب به شما می‌گوییم هرقسمت از پوست شما به چه موادی احتیاج دارد تا با توجه به آن، هنگام خرید کرم بدانید باید چه ماده خاصی در آن وجود داشته باشد تا مناسب‌ترین کرم برای پوست‌تان را انتخاب کنید.
درمان افتادگی چشم چیست؟

هیچ کرمی به تنهایی نمی‌تواند برای افتادگی پلک مفید باشد اما بعضی آرایش‌های خاص می‌تواند تا حد زیادی افتادگی پلک شما را بپوشاند، یک راه حل، کشیدن خط چشم است تا پلک شما طبیعی به‌نظر برسد، استفاده از یک سایه با رنگ روشن و تقریبا بدون رنگ (مایع یا پودری) از مژه‌ها تا ابرو نیز بسیار مؤثر است، بعد از این سایه روشن،  برس سایه چشم‌تان را به سایه‌ای خاکستری یا قهوه‌ای یا مشکی بزنید و روی پلک نزدیک مژه‌ها بکشید، استفاده از سایه به جای مداد، حالت چشم‌ها و صورت را بسیار طبیعی‌تر و زیباتر نشان می‌دهد و در آخر نیز با یک ریمل ملایم قهوه‌ای یا مشکی آرایش‌تان را کامل کنید.

از چروک لب بیزارید؟

تغییرات ظاهری لب معمولا نخستین عاملی است که شما را پیر نشان می‌دهد. چروک‌های عمودی اطراف لب‌هاست که وقتی می‌خندید یا غذا می‌خورید یا حرف می‌زنید خود رانشان می‌دهند، می‌توانید با کارهای بسیار ساده‌ای این چروک‌ها را کاهش دهید، اول این‌که به‌طور مرتب از ضدآفتاب استفاده کنید، دوم این‌که از یک کرم تقویت‌کننده کلاژن یا ضد‌چروک برای اطراف دهان‌تان استفاده کنید، استفاده از یک محصول حاوی اسید هیالورونیک می‌تواند بسیار مفید باشد.
همچنین باید بدانید وقتی لب‌های شما پوسته پوسته و خشک باشند، نازک‌تر و پرچروک‌تر به‌نظر می‌رسند، بنابراین باید سعی کنید به آن‌ها میزان رطوبت لازم را برسانید، راز داشتن لب‌هایی صاف، زیبا و برجسته مرطوب نگه داشتن آن‌هاست، بهتر است به‌طور مرتب از یک ترمیم‌کننده لب که کمی رنگ داشته باشد استفاده کنید.

دستان پیر نمی‌خواهید؟

اگر می‌خواهید چروک‌های روی دست‌های‌تان را کاهش دهید یا مانع به‌وجود آمدن چروک‌ها شوید،  می‌توانید از یک کرم یا ماسک آلفاهیدروکسی اسید(AHA) برای لایه برداری خفیف پوست روی دست‌ها استفاده کنید، این نوع کرم یا ماسک سلول‌های مرده روی پوست را از بین می‌برد و به سلول‌های جوان و سالم کمک می‌کند که خود را به سطح پوست برسانند، بنابراین پوست صاف‌تر به نظر می‌رسد و خطوط و چروک‌های کمتر دیده می‌شود.

لک‌های پیری را ناپدید کنید

هیچ‌چیز بدتر از لک‌های پیری روی پوست نمی‌تواند یک خانم را آزار دهد، شما می‌توانید با استفاده از یک کرم حاوی هیدروکینون تا حدی این لک‌ها را کم کنید، هیدروکینون یک ماده شیمیایی هیدروکسی فنلی است که با بازداری آنزیم تیروزیناز، سرعت تشکیل ملانین را کاهش می‌دهد. هیدروکینون در ظرف چند هفته، اثر درمانی خود را نشان می‌دهد، بهتر است غلظت هیدروکینون بالای 2 درصد باشد معمولا پزشکان میزان هیدروکینون را 4 درصد تجویز می‌کنند. بهتر است از کرمی استفاده کنید که هم هیدروکینون داشته باشد و هم رتینوئید

رتینول به پوست‌تان برسانید

شما می‌توانید تا حدی روند چروک شدن پوست اطراف چشم‌تان را با استفاده از کرم‌های خاصی کند کنید، بهترین ماده برای جلوگیری از چروک‌های دور چشم رتینول است. رتینول یکی از مشتقات ویتامین A است که به پوست کمک می‌کند کلاژن بسازد در نتیجه خطوط روی پوست را صاف می‌کند، ماده دومی که می‌تواند از چروک‌ها جلوگیری کند آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. این مواد در چای سبز، هر ماده حاوی ویتامین C و… وجود دارد و به پوست کمک می‌کند کلاژن به‌دست بیاورد. اگر پوست شما حساس است بهتر است به جای استفاده از ویتامین A محصولاتی که پپتید دارند بخرید، این پپتید روی پوست، قرمزی یا التهاب ایجاد نمی‌کند.

چه کرمی برای چروک‌های صورت مناسب است؟

اگر می‌خواهید برای چروک‌ها و خطوط به وجود آمده روی صورت‌تان کرم بخرید،  باید کرمی انتخاب کنید که دارای رتینوئید باشد اما باید بدانید این ماده ممکن است عوارض جانبی چون قرمزی و پوسته پوسته شدن پوست داشته باشد اما معمولا پوست، این عوارض را بین 6 تا 12 هفته بعد ترمیم می‌کند، رتین آ(Retin-A) یکی از بهترین موادی است که برای از بین بردن چروک قدرت زیاد و عوارض جانبی کمتری دارد. کرم‌های حاوی رتینوئید یا رتین آ باید 2 یا 3 شب درمیان، هنگام خواب به اندازه یک نخود به‌صورت‌تان بمالید( اگر روز از این کرم‌ها استفاده کنید نور آفتاب اثر آنها را کم می‌کند) و تا زمانی که کرم اثر کند مصرف را ادامه دهید.

منافذ پوست را ریزتر کنید

تا به حال همه جا از مزیت‌های لایه برداری پوست گفته‌ایم ولی باید بدانید لایه‌برداری بیش از حد می‌تواند به پوست‌تان آسیب بزند، بسیاری از کرم‌های ضدچروک دارای آلفاهیدروکسی اسید هستند، اگر شما همزمان از چند کرم اسیدی به‌طور همزمان استفاده کنید مثلا یک مرطوب‌کننده اسیدی صبح‌ها بزنید و شب‌ها از ضد‌چروک استفاده کنید، احتمال دارد پوست‌تان ملتهب شود.

همچنین باید بدانید استفاده زیاد از لایه برداربه هیچ وجه منافذ پوستی شما را کوچک نمی‌کند اما ممکن است باعث شود این منافذ کمتر خود را نشان دهند، اگر منافذ پوستی بزرگی دارید می‌توانید با یک سرم یا لایه بردار حاوی اسیدسالیسیلیک، اسید لاکتیک پوست‌تان را تمیز کنید. سالیسیلیک به‌خوبی آلودگی‌ها را از پوست شما پاک می‌کند و به بازسازی سلولی کمک می‌کندو اسید لاکتیک سلول‌های مرده را از روی پوست پاک می‌کند تا پوست نرم و صاف شود.

کدام ضد آفتاب را بخریم؟

ضد آفتاب فقط برای تابستان نیست، در روزهای زمستانی هم باید ضد آفتاب بزنید. وقتی می‌خواهید یک کرم ضد‌آفتاب بخرید، اول برچسب روی بسته بندی آن را بخوانید، روی آن باید عبارتactive ingredient شده باشد تا مطمئن باشید ضدآفتاب به‌خوبی از پوست شما محافظت می‌کند.

همچنین باید بدانید spf بالا تفاوت خیلی زیادی در میزان محافظت در مقابل آفتاب ایجاد نمی‌کند، یک کرم با30SPF نزدیک 96 درصد اشعه‌های خورشید را جذب می‌کند و کرمی با 40 SPF نزدیک 97 درصد اشعه‌ها را جذب می‌کند، بنابراین اگر پوست فوق‌العاده لطیفی دارید از spf بالا استفاده کنید. بهتر است به‌دنبال ضدآفتابی باشید که در آن آنتی اکسیدان‌هایی مثل ویتامین C وE و…وجود داشته باشد، آنتی‌اکسیدان‌ها اثر ضدآفتاب را بیشتر می‌کنند و تمام آسیب‌های ناشی از اشعه خورشید را خنثی می‌کنند.

عواملی که سبب پیری زودرس می‌شود:

–  سن

–  استعمال بیش از حد دخانیات

–  آلودگی هوا

–  قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض آب، ماده شیمیایی و خاک

–  استرس

–  کاهش وزن سریع

–  کمبود ویتامین E

–  نور خورشید

–  مصرف مواد مخدر

–  ضعیف بودن چشم که فرد برای مشاهده بهتر حالت چشم خود را تغییر ‌دهد

–  تغییر حالت‌های مکرر چهره مانند لبخند، اخم کردن و بالا بردن ابرو

–  عوامل ژنتیک

–  خوابیدن به یک طرف

یائسگی پیرتان می‌کند

یائسگی از جمله عواملی است که باعث افزایش چین و چروک در پوست می‌شود. استروژن، هورمونی است که در سنین باروری از تخمدان‌ها ترشح می‌شود و جوانسازی پوست را بر عهده دارد.  پس از یائسگی فعالیت تخمدان‌ها و به دنبال آن میزان ترشح هورمون استروژن در خون کاهش پیدا می‌کند، در نتیجه پوست شادابی و قوام خود را از دست داده و خشک و پوسته پوسته می‌شود. در این زمان به دلیل خشکی مفرط پوست، استفاده از مرطوب‌کننده‌های قوی برای حفظ رطوبت پوست رواج پیدا می‌کند.

مرطوب‌کننده‌هایی با پایه وازلین و حاوی اسیدهای آلفا هیدروکسی و اوره این نیاز را به صورت رضایت‌بخشی برطرف می‌کنند. همچنین کاهش دفعات شست‌وشوی صورت و استفاده از صابون‌های ملایم می‌تواند خشکی و چروک پوست را کاهش دهد.

مجله سیب سبز:
5 1000
ارسال شده در 28 اسفند 1394 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x