مشاوره زیبایی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
Revised-Interest-rates-on-Small-Saving-Schemes-from-1-Apr-2016-FY2016-17
جمع کردن پول برای هر زندگی مهم و سرنوشت ساز است می خواهیم به اهمیت این موضوع بیشتر بپردازیم و شما را با آن آشنا کنیم توصیه ها و راهنمایی های ما را در این زمینه بخوانید

برنامه‌ریزی‌های مالی بهتر است از روزهای ابتدایی سال شروع شود تا سالی پر خیر و برکت مملو از پیشرفت‌های مالی در انتظار افراد باشد. همزمان با شروع سال جدید بهتر است کمی بیشتر هوای جیبمان را داشته باشیم و دخل و خرج خود را کنترل و همخوان کینم. چه بسا، شروع سال جدید خود می‌تواند یکی از پرخرج‌ترین روزهای سال باشد و چه بهتر که تجدیدنظر در دخل و خرج و پس‌انداز‌ها را از همان ابتدا شروع کنیم و ادامه دهیم.
بی‌پولی، درد بی‌درمان خانواده‌ها
گفته می‌شود که داشتن علم بهتر از داشتن ثروت است، اما نداشتن ثروت بدتر از نداشتن علم است. بی‌پولی یکی از مشکلاتی است که بسیاری افراد جامعه با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و تبعات منفی فراوانی بر زندگی فرد و جامعه به همراه دارد.
 در این بین، توجه به این نکته بسیار مهم است که بسیاری افراد به علت عدم برمانه‌ریزی مالی، عدم توجه به دخل و خرج خود و ضعف در مدیریت داخلی و خارجی خانواده دچار بی‌پولی می‌شوند و با افزایش سطح آگاهی و با یادگیری برخی ترفندهای پس‌انداز این مشکل قابل حل است.
متاسفانه بسیاری از بی‌پولی‌ها به علت عدم همانگی دخل و خرج خانواده‌ها بوجود می‌آید.
بر کسی پوشیده نیست که رفاه و راحتی در بسیاری از موارد در نتیجه ضمانت مالی و پشتوانه اقتصادی بوجود می‌آید و پس‌انداز‌های مالی در این مورد می‌توانند بسیار کارگشا باشند و در روزهای مبادا حکم گنج را داشته باشند. این درحالی است که مدیریت مالی و پس‌انداز اصولی دارد که با توجه به آن‌ها امکان موفقیت در این اقدامات به شدت افزایش می‌یابد.
قطره قطره جمع گردد، وانگهی دریا شود
یکی از اصول مهم در پس‌انداز کردن، توجه به هزینه‌ها و خرج‌های کوچک و بی‌اهمیت است. در بیشتر موارد هزینه‌های بزرگ و کلان توجه افراد را به خود جلب می‌کند، در حالی که این هزینه‌های کوچک هستند که آهسته آهسته جیب و حساب بانکی شما را خالی می‌کنند.
برای این منظور بهتر است بیشتر به هزینه‌های خرد و کوچک توجه کنید. می‌توانید یک ماه مقدار  بههزینه‌های کوچکتان توجه کنید و آن را محاسبه کنید و از این پس بیشتر به آن‌ها توجه کنید. در بیشتر موارد برای هزینه‌ها و خرج‌های کلان، مبلغی کنار گذاشته می‌شود اما هزینه‌های کوچک ناچیز شمرده می‌شوند، بهتر است هزینه‌ای را نیز برای آن‌ها کنار بگذارید و برای آن سقف و کف تعیین کنید.
لذت گذرای امروز را فدای فردا نکنید
خرج و خرید کردن می‌تواند یکی از مفرح‌ترین و لذت‌بخش‌ترین فعالیت‌های روی زمین باشد و شکی نیست که افراد از خرید و بدست آوردن آنچه خوششان می‌آید احساس خوبی بدست می‌آورند و در خرید آن تعلل نمی‌کنند. اما این  تعلل و عجله در خرید اجناس مورد علاقه ممکن است در نهایت گران تمام شود.
اگر می‌خواهید پس‌انداز مالی داشته باشید، بهتر است به عاقبت کار و خرید خود نیز بیندیشید. ممکن است از خرید اجناس مورد علاقه خود در همان لحظه و حتی تا روزها لذت ببرید ولی ممکن است بعد از چند وقت و یا در شرایطی بحرانی به حدی از این کار خود پشیمان شوید که لذت استفاده از آن مورد به تنفر و پشیمانی تبدیل شود.
 پس چه بهتر که در خرید و خرج کردن دخل و مال خود کمی آینده‌نگرتر و دوراندیش‌تر عمل کنید و فردای خود را فدای لذت امروزتان نکنید. بسیاری از رویدادها پیش‌بینی‌نشده اتفاق میفتند، به همین دلیل ممکن است گاهی در آینده پس‌اندازهایتان جان یا آبرویتان را بخرد.
برای دخل و خرج خود چارچوب تعیین کنید
برای خرج و خرید کردن‌های خود خط قرمز تعریف کنید و به آن عمل کنید. یکی از اصول پس‌انداز، تمایز قائل شدن برای خریدها و خرج‌های مهم از موارد بی‌اهمیت، کم‌اهمیت و غیر ضروری و حتی بی‌مورد است. به عنوان مثال، شما نمی‌توانید از اجاره خانه، قبوض یا اقساط خود چشم‌پوشی کنید اما به راحتی می‌توانید خرید البسه در آغاز فصول یا بیرون شام خوردن را به تعویق بیندازید.
از همین حالا تمرین کنید تا هوش خرید خود را بالا ببرید و برای مواردی که می‌خواهید برای آن‌ها هزینه کنید، درجه اهمیت قائل شوید و آن‌ها را از مهم به بی‌اهمیت طبقه‌بندی کنید و طبق همین الویت‌بندی جلو بروید تا هیچ‌گاه احساس پشیمانی یا بی‌فکری به شما دست ندهد.
حسادت جیب‌هایتان را سوراخ می‌کند
بسیاری افراد به منظور چشم و هم‌چشمی و یا رقابت با افراد دیگر بی جهت بر هزینه‌های بی‌مورد خود میفزایند و با این کار خود را به دردسر میندازند. در بسیاری موارد، افراد به علت مورد توجه قرار گرفتن و به اصطلاح کم نیاوردن از دیگران هزینه‌های بی‌موردی را به خود تحمیل می‌کنند که بسیار نادرست است.
بهتر است دخل خود را صرف هزینه‌هایی کنید که به آن نیاز دارید نه اینکه با آن مورد توجه قرار بگیرید زیرا مورد توجه قرار گرفتن یا احساس پیروزی در رقابت‌های مالی بسیار زودگذر و پیش‌بینی‌نشده است و در بیشتر موارد با خود پشیمانی به دنبال دارد.
پول‌هایتان از کجا می‌آید به کجا می‌رود؟
فردی از نظر مالی موفق است که حساب درآمد، پس‌انداز، اقساط و هزینه‌های خرد و کلان خود را داشته باشد و به قولی به دخل و خرج خود توجه داشته باشد و آن‌ها را هماهنگ سازد. در واقع برای پیشرفت کردن در زمینه اقتصادی و مالی باید مدیریت و برنامه‌ریزی داشت.
اگر نمی‌توانید حساب دخل و خرجتان را داشته باشید بهتر است در ابتدا همه این موارد را یادداشت کنید و به تدریج به نظمی ذهنی و مدیریتی همه‌جانبه در ابعاد مالی زندگی‌تان برسید. پیروی از این اصل اقتصادی که عرضه و تقاضا باید با یکدیگر هم‌خوانی و هماهنگی داشته باشند، بسیار مهم است.
تلاش خود را مضاعف کنید
متاسفانه باوری نادرست در بیشتر جوامع به خصوص جوامع توسعه‌نیافته و در حال توسعه بوجود آمده است که بسیاری افراد تصور می‌کنند بیشتر افراد مرفه و ثروتمند یک‌شبه یا بدون تلاش و کوشش کافی به موفقیت مالی رسیده‌اند. در حالی که بیشتر افراد به دلیل تلاش، همت، پشتکار و کوشش مضاعف به این موفقیت دست یافته‌اند.
بسیاری از افراد مرفه در همه یا برخی از بازه‌های زمانی بسیار بیشتر از سایرین تلاش کرده‌اند و زحمت کشیده‌اند و رفاه حال یا آینده‌شان در گرو مدد و تلاش گذشته‌ یا زمان حال آن‌ها است و یک شبه بدست نیامده است. به همین دلیل، سعی کنید تا درآمدتان افزایش یابد و از هیچ تلاشی در این زمینه کوتاهی نکنید.
سالی پربرکت را برای خود بسازید
سعی کنید بیشتر درآمد خود را به جای خرج، پس‌انداز کنید. این مقدار می‌تواند نصف یا دو سوم درآمدتان باشد. از طریق پس‌انداز دو سوم درآمدتان می‌توانید در راهی مطمئن و موفق در زمینه پیشرفت اقتصادی و مالی گام بردارید. با این کار شما بیشتر برای آینده‌تان برنامه‌ریزی می‌کنید و هوش اقتصادی خود را تقویت می‌کنید.
بسیاری از افراد ثروتمند با قناعت و پس‌انداز کردن به این جایگاه رسیده‌اند. تبدیل حجم بالایی از درآمد به پس‌انداز می‌تواند پشتوانه مالی قابل اطمینانی برای شما باشد و این کار باعث می‌شود که هیچ‌گاه بی‌پول نشوید.
سرمایه‌گذاری جیب‌هایتان را پرپول می‌کند
سرمایه‌گذاری کردن یکی دیگر از اصول افزایش پس‌اندازهای مالی و هزینه‌ها است که باید به آن توجه ویژه شود. توجه به این نکته بسیار مهم است که پس‌انداز‌ها و درآمدها باید عاقلانه و اصولی سرمایه‌گذاری شوند. اگر درآمد خود را به درستی و در شرایطی مناسب سرمایه‌گذاری نکنید، تلاش‌های خود را یک شبه به باد داده‌اید.
توصیه می‌شود که به محض دریافت درآمد بخش معینی از آن را به پس‌انداز اختصاص دهید و برای مابقی آن نیز الویت‌بندی کنید. الویت‌بندی شما باید بر اساس اهداف و لزومات مالی  و اقتصادی‌تان باشد. نیازهای اولیه و مهم زندگی‌تان را بشناسید و آن‌ها را در الویت قرار دهید و به به مخارج مالی‌تان نظم و ترتیب بدهید.
لازم نیست به منظور افزایش درآمد و هزینه‌ها آرامش خود را به هم بریزید. اما این را نیز مد نظر داشته باشید که رفاه و ضمانت مالی می‌تواند برای شما آرامش و آسودگی خیال به ارمغان بیاورد و در مقابل، بی‌پولی می‌تواند سبب بروز مشکلات و دل‌ مشغولی‌های بسیاری بشود و تاثیراتی منفی بر روح و روان و همچنین روابط اجتماعی شما داشته باشد.
منابع:  Healthy Life vision
Life Hacker
Money Advices Service
Mapping Your Future
Yahoo News Uk
Money Smart
5 1000
ارسال شده در 2 فروردین 1395 توسط با موضوع پزشکی
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x