ispanakli-kek

این بار کیک اسفناج را این مدلی درست کنید مدرن و خوشمزه:

مواد لازم:
تخم مرغ 3 عدد
شکر 1 لیوان+4 قاشق
شیر به دمای محیط رسیده از یک لیوان یک انگشت کمتر
روغن مایع از یک لیوان یک انگشت کمتر
برگ اسفناج بزرگ 15 عدد
بکینگ پودر 1 پاکت
وانیل 1 پاکت
آرد 2.5 لیوان+ 4 قاشق آرد
طرز تهیه :
اسفناجها را با دست  چند تکه می کنیم ودر بلندر می ریزیم دقت کنید که فقط برگهای اسفناج را استفاده میکنیم و از ساقه ها استفاده نمیکنیم رویش شیر ریخته و بلندر را روشن میکنیم
دریک کاسه تخم مرغ ها را ریخته و شکر ریخته و سه چهار دقیقه هم میزنیم سپس روغن مایع و آب اسفناج را ریخته و با میکسر هم میزنیم  در آخر آارد الک شده  بکینگ پودر و ولنیل ریخته و برای اخرین بار  هم میزنیم  در یک قالب کیک م توسطبا روغن جامد چرب میکنیم  و مقدار کمی آرد م یپاشین و مواد را در قالب می ریزیم در فر 170 درجه از قبل گرم شده  بمدت 40-45 دقیقه قرار می دهیم  وقتی پخت از فر در اورده تا سرد شود از قالب برگردانده  در ظرف مرود نظر قرار داده رویش را با سس شکلاتی تزیین می کنیم و سرو میکنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 13 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • آیا از اهمیت مصرف میوه در کودکان خبر دارید؟
  • اگر می خواهید سرما نخورید ….
  • اگر دچار زود انزالی شدیم چکار کنیم
  • چگونه فرزندانمان را برای حل مسائل آموزش دهیم؟
  • اضافه وزن دارید ؟پس به این 5 دلیل است
  • مقادیر ویتامین D در خون مهم است
  • با یک دستگاه جدید بطور اتوماتیک بیماری مالاریا تشخیص داده می شود
  • افزایش قوه یادگیری با این روش ها
  • نکات مهم درمانی برای یبوست در این دوران
  • ابهاماتی درباره ی خوردن میوه و سبزیجات لکه دار
  • در فصل امتحانات چه دمنوشهای گیاهی خوبست
  • 4 ویتامین و مواد معدنی ضروری در موز
  • اگر میلی به نوشیدن آب نداشته باشیم چاره چیست؟
  • افزایش کیفیت و تنوع بخشیدن به رابطه جنسی
  • آبله مرغان بیماری حاد فوق العاده مسری
  • محبوبترین ها

  • کودکان خیابانی در برابر اچ آی وی
  • دانستنی هایی درباره سندرم دان
  • نوزادان سزارینی و این مشکلات
  • نبود احساس استقلال در فرزندان
  • تاثیر دوران جنینی بر زندگی
  • کاهش رشد اطفال با مشکلات روده ای
  • نقش و بازی های محبوب در تربیت کودکان
  • علت اینکه بچه ها عاشق دالی بازی هستند
  • تعریف داستان تخیلی برای کودکان
  • اطلاعات جالب در مورد برگشت شیر نوزادان
  • انواع فتق در نوزادان
  • دیدن کارتون تخیلی و پیامدهای منفی آن
  • هرگز بند ناف کودک را چرب نکنید
  • انتخاب اسباب بازی ها برای اولین سال زندگی بچه
  • دلایل سکسکه کردن کودک
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است