موفقیت در کار عوامل افسردگی آور سلامت روحی افراد افسرده ارزش اجتماعی

آقای بک همچنین مجموعه ای از فرضیات خود را در زمینه عوامل افسردگی آور یعنی باورهای غلطی که به افسردگی می انجامد ارائه می کند:
* برای اینکه خوشبخت باشم باید در هر کاری که به عهده می گیرم موفق شوم.
* برای اینکه خوشبخت باشم باید در همه حال مورد قبول همه افراد قرار گیرم.
* من بدون تو نمی توانم زندگی کنم.
* اگر یک اشتباه کنم یعنی من ناکارآمد هستم.
* اگر کسی با من مخالفت کند یعنی مرا دوست ندارد.
* ارزش اجتماعی من بستگی به این دارد که دیگران درباره ام چه فکر می کنند.
موارد بسیار دیگری هم وجود دارد که غیرمنطقی هستند و بایستی از حیطه هوشیاری انسان به دور نگه داشته شوند. فقط هنگامی که باز می ایستیم و رفتارمان را به طور دقیق و هفدمند مدنظر قرار می دهیم می توانیم عملکرد فرضیاتی از قبیل آنچه را در بالا عنوان شد مشاهده کنیم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 22 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی | 448 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • فایده های تاثیرگذار درمانی برای گریپ فروت
  • ترفندهایی برای افزایش سوخت وساز بدن بعد از 30 سالگی
  • ایجاد درد ناگهانی در کمر و پیشگیری از بروز آن
  • روغن های گیاهی مفید در درمان و از بین بردن ترک های پوستی سینه
  • مصرف داروی ایرانی بیماران کلیوی هیچ عارضه‌ای ندارد
  • از حملات هراس چه می دانید؟ روش های درمان آن کدامند؟
  • پروتزی جالب برای سندروم نادر در پا
  • درمان مشکلات روده به روش طب چینی (بخش دوم)
  • محبوبترین ها

  • پیشنهادات طب سنتی برای برگشت اسید معده
  • بی خوابی خود را با قاووت خشخاش درمان کنید
  • چگونه می توانیم در خانه روغن دارچین تهیه کنیم
  • مطابق با مزاجتان با نشاط شوید
  • گل گندم و رفع عارضه های مختلف در بدن
  • طب سنتی و درمان خانگی فشار خون بالا
  • داروهای خانگی برای کنترل ریزش مو را باهم مرور میکنیم
  • سیاه دانه و برطرف کردن سرطان ریه
  • رپورتاژ

  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما