موفقیت در کار عوامل افسردگی آور سلامت روحی افراد افسرده ارزش اجتماعی

آقای بک همچنین مجموعه ای از فرضیات خود را در زمینه عوامل افسردگی آور یعنی باورهای غلطی که به افسردگی می انجامد ارائه می کند:
* برای اینکه خوشبخت باشم باید در هر کاری که به عهده می گیرم موفق شوم.
* برای اینکه خوشبخت باشم باید در همه حال مورد قبول همه افراد قرار گیرم.
* من بدون تو نمی توانم زندگی کنم.
* اگر یک اشتباه کنم یعنی من ناکارآمد هستم.
* اگر کسی با من مخالفت کند یعنی مرا دوست ندارد.
* ارزش اجتماعی من بستگی به این دارد که دیگران درباره ام چه فکر می کنند.
موارد بسیار دیگری هم وجود دارد که غیرمنطقی هستند و بایستی از حیطه هوشیاری انسان به دور نگه داشته شوند. فقط هنگامی که باز می ایستیم و رفتارمان را به طور دقیق و هفدمند مدنظر قرار می دهیم می توانیم عملکرد فرضیاتی از قبیل آنچه را در بالا عنوان شد مشاهده کنیم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 22 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • وقتی خسته هستید چگونه ماساژ دهید
  • فواید شیر نارگیل برای نوزاد
  • نکاتی مفید برای تشخیص سلامت پاها
  • با خواص باورنکردنی سبوس آشنا شوید
  • علل ابتلا به سیاتیک و روش های درمان آن کدامند؟
  • دروغگویی شریک زندگی
  • ضرورت وجود ویتامین های آنتی اکسیدانی در رژیم غذایی ورزشکار
  • وقت ورزش در طول شبانه روز
  • محبوبترین ها

  • افزایش شوق به ورزش
  • ویتامین هایی که نقش قابل توجه ای در بدنسازی دارند
  • قدم به قدم تا رسیدن به شکمی هشت تکه
  • نشانه های فلات تمرین در ورزشکاران
  • ویژگی های نوشیدنی های ورزشی
  • جلوگیری از گردن درد با این روش ها
  • حرکاتی ترکیبی جهت سوزاندن چربی و ساخت بیشتر عضله
  • شکل دادن به عضلات پا با الپتیکال ممکن است؟
  • رپورتاژ

  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما