2662655
خواب اطفال با چه عواملی مختل می شود و چرا آن ها برخی اوقات از خواب میپرند علت این امر چیست والدین آن ها چه توصیه هایی در این زمینه باید در نظر بگیرند

بیدار خوابی های طولانی و کلافگی روزانه چالشی همیشگی و آزار دهنده برای والدین است، پدرها و مادرهایی که شب ها هر چه می کنند باز هم از پس نوزاد کم خواب و در حال گریه خود بر نمی آیند. چاره چیست؟ چگونه می توان راهی برای خوابیدن نوزادن پیدا کرد؟ با چه حربه ای می توان روزی بدون سر درد و کم خوابی را شروع کرد؟

گریه کردن؛ شاید تعجب کنید ولی بهترین راه برای خواب کردن نوزادان همین است. به گفته متخصصین، یکی از تکنیک های رفتاری که خاموشی تدریجی نام دارد این است که اجازه دهید هر چه قدر می خواهند گریه کنند تا زمانی که به خواب بروند. این در حالی است که اغلب والدین عادت کرده اند به سرعت نسبت به گریه نوزاد خود واکنش نشان دهند و به دنبال راهی برای آرام کردن او باشند.

هر چند نمی توان منکر این قضیه شد که گریه نوزاد برای والدینش امری ناخوشایند و استرس آور است؛ ولی بی اهمیتی به آن نه تنها موجب خوابیدن سریع تر نوزاد می شود بلکه از عواقب بی خوابی های طولانی مدت در خانواده از جمله افسردگی نیز جلوگیری می کند. در واقع، با این روش والدین به نوزادشان یاد می دهند که چگونه خودش را آرام کند و بخوابد، شیوه ای که برای کودکان سه تا پنج ماه بیشترین کارایی را دارد.

چنین تکنیکی، یکی از راه هایی است که در روش فربر آموزش داده می شود. روشی که در آن والدین یاد می گیرند چگونه با بی توجهی نسبت به گریه های بلند نوزادشان اجازه دهند او خودش به خواب برود. آنگونه که دکتر فربر بنیان گزار این روش می گوید: پدر و مادرها باید بگذارند فرزنشان در تخت گریه کند تا به خواب بررود؛ البته این موضوع به معنای این نیست که کودک را در اتاق و تختش به تنهایی رها کنید بلکه شما باید به مرور زمان از میزان حضورتان در اتاق نوزاد کم کنید تا او دچار حس عدم امنیت و ترس نشود.

بنابراین، اگر پدر یا مادر نوزادی هستید که شب ها به سختی می خوابد و فرصت استراحت به شما نمی دهد بهترین راه این است که کار خاصی برای بند آوردن گریه او انجام ندهید. شیوه ای که انجام آن با دشواری هایی همراه است اما استمرار در انجامش منجر به نتایج شگفت انگیزی می شود.

شفقنا زندگی،

ارسال شده در 9 خرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع سلامت کودک

پیشنهاد سردبیر

  • با خوردن خرما خود درمانی کنید
  • چطور اشتهارا افزایش دهیم
  • درمان های اصلی و مهم برای بی خوابی
  • مشکلات جای بخیه پس از سزارین
  • نوشیدن منظم آب گرم سبب بهبود گوارش می شود
  • برای زیبایی و سلامتی چه آب میوه هایی خوبست
  • درمان های خانگی برای مقابله با هیجان های منفی
  • تهیه این وسیله برای هر سالمندی ضروری است
  • قرص ضدبارداری چه تاثیری بر پوست و مو ما دارد؟
  • تصاویر دستگاه الکترومایوگراف
  • اصول خورد و خوراک سالم در افراد مسن
  • مقابله با ویروس سرماخوردگی
  • باد کردن غدد لنفاوی به چه دلایلی رخ میدهد؟
  • 5 تمیز کننده خانگی جایگزین پاک کننده های شیمیایی
  • پی بردن به شخصیت همسر در دوران نامزد
  • محبوبترین ها

  • اختلالات روانی و پیامدهای مرگبار آن ها
  • تاثیر وراثت و محیط در ویژگیهای بدنی و رفتاری
  • مشکلات روحی کوتاه کننده عمر
  • درمان را با مطالعه تجربه کنید
  • بیماران افسرده نمی دانند بیمار هستند
  • حس شادابی و نشاط بیشتر با این مواد
  • احساس ها در انسان چگونه به وجود می آیند
  • چگونه کنترل استرس را در دست بگیریم
  • تحریک جنسی در سنین پایین
  • علت ایجاد و تشدید تیک عصبی چیست؟
  • اصلی ترین و مهمترین دلیل اختلافات زناشویی
  • رفتارهای عاشقانه ناشی از وسواس عشقی
  • نقش غدد فوق کلیوی در بلوغ
  • استرس شغلی با این عوامل
  • علت اصلی بی خوابی را بشناسید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است