لذت و استفاده اززندگی لبخندزدن علم و دانش و اعتماد به نفس عادی بودن شادی و نشاط و آرامش روزمرگی روحیه شاد حس خوبی به زندگی افراد سختکوش
اگر می خواهید از استرس روزمره خود خلاص شوید و به آرامش برسید توصیه می کنیم از این روش های طبیعی و موثر کمک بگیرید و در ادامه به این 14نکته عمل کنید

مهمترین عامل جوانی و افزایش طول عمر داشتن آرامش و سلامتی ماندگار است که هم اکنون با انجام 14 روش اساسی میتوان به سادگی به آن دست یافت ، اقداماتی که دربرگیرنده نقاط زیر هستند .

 اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!!
این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند….
دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن…
سوّم: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش…
چهارم : تا می توانی بخند…
پنجم: وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! تحمل کن! و به پیشروی ادامه بده…
ششم: رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن…
هفتم :احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی…
هشتم :شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن…
نهم: با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه کن…
دهم : از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر…
یازدهم: از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن…
دوازدهم: روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن…
سیزدهم: هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده…
چهارده:همیشه به خودت بگو که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،قلبم میتپد”

5 1000
ارسال شده در 10 خرداد 1395 توسط با موضوع روانشناسی
دیدگاه خود را ارسال کنید ( ۱ دیدگاه )

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • چطوری نقاط سیاه روی بینی را با چسب درمان کنیم
  • غذاهای فرآوری شده و ابتلا به بیماری های خطرناک
  • فواید سونا را باهم مرور کنیم
  • دیر به ارگاسم رسیدن زنان و راه حلی برای آن
  • نکات ظریف و پراهمیت روانشناسی
  • واکسن اطفال
  • نحو صحیح رفتار با افراد چاق
  • افزایش هوش کودک با این 7 راه
  • محبوبترین ها

  • مناسب ترین تنبیه از دید مشاوران
  • نشانه های سلامت دندان کودک
  • آمار تازه منتشر شده از کودک آزاری های اخیر
  • اطفال ویرانگر
  • ازدواج کودکان و آسیب های آن
  • با مسئله ی درس کودکان کم توجه چه کنیم؟
  • مهارت های اطفال در این رنج سنی
  • رپورتاژ

  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما