دوران بارداری حاملگی و ترک پوستی پوست در دوران بارداری اضافه وزن و ترک پوست

اضافه وزن خانمها در دوران بارداری و یا رژیمهای لاغری در یک دوره کوتاه مدت و یا به دلیل اشکالاتی که در حالت ارتجاعی پوست وجود دارد، باعث این ترکها در پوست می شود. بیشتر در نقاط ران، سینه و شکم دیده می شوند. این ترکها هیچ گاه درمان نمی شوند و در صورت بوجود آمدن تا پایان عمر با انسان باقی خواهد ماند ولی می توان از به وجود آمدن آنها پیشگیری کرد.

خانمهای باردار باید مراقب اضافه وزن خود باشند که این مقدار بیش از 10 کیلو نباشد. در همان روزهای اول، بعد از زایمان ورزش و ماساژ مناسب انجام گردد. بعد از شیر دادن ماساژ سینه ها نیز لازم است. ضمنا لازم است در موقع بارداری از روغنهای گیاهی برای ماساژ شکم و رانها استفاده شود.
در موقع گرفتن رژیم لاغری نباید به سرعت، وزن کاهش یابد و کاهش وزن به تدریج انجام شود. مثلا کم کردن 2 کیلو در طول یک ماه خوب است و لازم است حتما با حرکات نرمشی و ماساژ توام گردد و کرم ها و روغن های گیاهی نیز در جلوگیری از این ترکها کمک شایانی خواهد کرد. بهترین روغن ها برای ماساژ بدن، روغن بادام شیرین و روغن کنجد است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 18 خرداد 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو | 377 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • مقایسه خرمای خشک در مقابل خرمای تازه
  • 3 مورد برای شروع آرایش دخترتان
  • شیر نوشیدن و این نکات مهم
  • اصول تربیت یک فرزند اجتماعی
  • بیماران دیابتی باید چگونه ورزش کنند؟
  • مزه دار کردن مرغ با این روش جدید
  • استرس پرستاران
  • خال های که باید از آنها ترسید
  • محبوبترین ها

  • مصرف قطره و پماد با رعایت این موارد
  • «گل» معضل جدید جوانان ایرانی
  • نقش مزاج در چاق شدن
  • چگونه شب ها خواب راحت و آرامی داشته باشیم؟
  • این عادات را ترک کنید تا پوکی استخوان نگیرید
  • آیا چرت بعد از ظهر برای افراد شاغل خوب است؟
  • قوی تر شدن استخوان با لبنیات امکان پذیر نیست!
  • ماهی ها نیز دارای احساسند
  • رپورتاژ

  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • دندان تاجی از زیبایی
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما