index

اضافه وزن خانمها در دوران بارداری و یا رژیمهای لاغری در یک دوره کوتاه مدت و یا به دلیل اشکالاتی که در حالت ارتجاعی پوست وجود دارد، باعث این ترکها در پوست می شود. بیشتر در نقاط ران، سینه و شکم دیده می شوند. این ترکها هیچ گاه درمان نمی شوند و در صورت بوجود آمدن تا پایان عمر با انسان باقی خواهد ماند ولی می توان از به وجود آمدن آنها پیشگیری کرد.

خانمهای باردار باید مراقب اضافه وزن خود باشند که این مقدار بیش از 10 کیلو نباشد. در همان روزهای اول، بعد از زایمان ورزش و ماساژ مناسب انجام گردد. بعد از شیر دادن ماساژ سینه ها نیز لازم است. ضمنا لازم است در موقع بارداری از روغنهای گیاهی برای ماساژ شکم و رانها استفاده شود.
در موقع گرفتن رژیم لاغری نباید به سرعت، وزن کاهش یابد و کاهش وزن به تدریج انجام شود. مثلا کم کردن 2 کیلو در طول یک ماه خوب است و لازم است حتما با حرکات نرمشی و ماساژ توام گردد و کرم ها و روغن های گیاهی نیز در جلوگیری از این ترکها کمک شایانی خواهد کرد. بهترین روغن ها برای ماساژ بدن، روغن بادام شیرین و روغن کنجد است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 18 خرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • فواید ورزش بدنسازی با تکرار بالا
  • کمبود ویتامین B17 علت سرطان نیست
  • بالا بودن غلظت آهن بانوروپاتی محیطی چه ارتباطی دارد؟
  • راهنمایی در زمینه هزینه های عید
  • پیشنهادات طب سنتی برای آرام کردن اعصاب
  • برای رفع درد در گوش به سراغ طب سنتی رفته ایم
  • ضربان نامنظم قلب چه اثری بر تمام اعضای بدن دارد؟
  • افراد بالای 60 سال و این راهنمایی ها
  • عادات غلط تغذیه ای در میان هموطنانمان
  • با پاسخ به این 7 سوال برای آینده خود برنامه ریزی کنید
  • یک زوج خوشبخت چه رفتارهایی دارند؟
  • رانندگی آقایان با خانم ها چه تفاوتی دارد؟
  • چگونه ریسک کنیم تا موفق شویم
  • نگاهی به پیامدهای دوستی های دختران و پسران
  • تاثیرعادات غذایی و نحوه دریافت مواد غذایی نوجوان
  • محبوبترین ها

  • بیماران قلبی و انتخاب روغن مناسب
  • دلیل اینکه بعضی اشخاص قهوه زیاد می نوشند
  • غذای خود را بر حسب وضعیت روحیتان انتخاب کنید
  • خوراکی هایی که سلامت دندان را به خطر می اندازند ؟
  • نیاز به پروتئین در مادران شیرده
  • بروز بیماری کرون با تغذیه نامناسب
  • منابع سرطان را بشناسید
  • غذا خوردن با اصول اسلامی
  • ورزشکاران چطور غذا بخورند
  • در کوهنوردان تغذیه باید بر مبنای چه اصولی باشد بخش 2
  • بعد از مسمومیت غذایی چگونه غذا بخوریم
  • برای تامین انرژی کودک به او پنیر بدهید
  • تهیه غذاهای سرخ شده با روغن زیتون
  • قهوه و خواص شگفت انگیز آن
  • عواقب خطرناک رژیم کانادایی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است