دوران بارداری حاملگی و ترک پوستی پوست در دوران بارداری اضافه وزن و ترک پوست

اضافه وزن خانمها در دوران بارداری و یا رژیمهای لاغری در یک دوره کوتاه مدت و یا به دلیل اشکالاتی که در حالت ارتجاعی پوست وجود دارد، باعث این ترکها در پوست می شود. بیشتر در نقاط ران، سینه و شکم دیده می شوند. این ترکها هیچ گاه درمان نمی شوند و در صورت بوجود آمدن تا پایان عمر با انسان باقی خواهد ماند ولی می توان از به وجود آمدن آنها پیشگیری کرد.

خانمهای باردار باید مراقب اضافه وزن خود باشند که این مقدار بیش از 10 کیلو نباشد. در همان روزهای اول، بعد از زایمان ورزش و ماساژ مناسب انجام گردد. بعد از شیر دادن ماساژ سینه ها نیز لازم است. ضمنا لازم است در موقع بارداری از روغنهای گیاهی برای ماساژ شکم و رانها استفاده شود.
در موقع گرفتن رژیم لاغری نباید به سرعت، وزن کاهش یابد و کاهش وزن به تدریج انجام شود. مثلا کم کردن 2 کیلو در طول یک ماه خوب است و لازم است حتما با حرکات نرمشی و ماساژ توام گردد و کرم ها و روغن های گیاهی نیز در جلوگیری از این ترکها کمک شایانی خواهد کرد. بهترین روغن ها برای ماساژ بدن، روغن بادام شیرین و روغن کنجد است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 18 خرداد 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • راهکاری اساسی برای جلوگیری از آلزایمر و افزایش کارایی مغز
  • علائم هشداردهنده برای سلامت بدن
  • روزه داری در بیماران آسم
  • بررسی دلایل پرمویی در بانوان
  • هشدار سکسکه برای مرگ!
  • آیا می دانید پول عامل مهمی در انتقال بیماریها است
  • رفع خستگی یا خواب آلودگی با این خوراکیها
  • دگرگونی رنگ پوست در دوران حاملگی
  • محبوبترین ها

  • ترک یا شقاق نوک سینه
  • علل و راه های درمان عفونت کلیه در دوران بارداری
  • اطلاعات کامل درمورد برفک واژن و راه های درمانی
  • این گیاهان دارویی سلامت جنین را به خطر می اندازند
  • تبلیغ برای بچه دارشدن
  • از کجا بفهمیم جنین مان چه شکلی ست؟
  • بررسی فواید سونوگرافی آنومالی
  • رعایت این موارد قبل از حامله شدن
  • رپورتاژ

  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • بهترین کلینیک تخصصی کاشت مو کدام است ؟
  • مرجع فروش انواع کیسه کلوستومی،کیسه یوروستومی و کیسه ایلئوستومی
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما