ویتامین محلول در چربی ویتامین محلول در آب وظیفه ویتامین در بدن اهمیت ویتامین انواع ویتامین

ویتامین که به معنای آمین حیاتی یا ماده حیات بخش می باشد که بنا به معنای آن برای بدن بسیار مهم و با اهمیت است و تنظیم کننده واکنشهای حیاتی بدن می باشند. از جمله در رشد، تولید مثل، حفظ سلامتی بدن، فعالیت طبیعی دستگاه گوارش، واکنشهای عصبی و روانی و مقاومت در برابر عفونتها تاثیر دارند.
بیشتر ویتامین ها در بدن ساخته نمی شوند و باید توسط غذاها به بدن برسند بجز ویتامین D که نیمی از آن توسط تابش اشعه خورشید به پوست بدن ساخته می شود.
ویتامین ها بر دو دسته اند:
– ویتامین های محلول در چربی شامل ویتامین K , E , D , A
– ویتامین های محلول در آب که C , B هستند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 22 خرداد 1395 توسط با موضوع تغذیه | 283 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • ورزش کردن درشب چه پیامدهایی دارد؟
  • 11 کلید طلایی برای اینکه در زندگی خوشبخت باشید
  • با زمانبندی در زندگی تان جلو بروید
  • روشی طبیعی برای سفید و پر کردن دندان
  • صدمات ناشی از دارو خوراندن اشتباه به کودک
  • درمان های سالم و طبیعی مناسب بیماران کلیه ای
  • انواع جراحی های مختلف برای درمان چاقی
  • از نگهداری بطری های یکبار مصرف در فریزر جدا خود داری کنید
  • محبوبترین ها

  • خواب رفتن راحت و اسوده با این خوراکی ها
  • معاینه زود هنگام چشم از بدو تولد امری ضروری است!
  • ماسکی طبیعی برای درمان ریزش مو و طاسی موی سر
  • تاثیرات مختلف سلول درمانی
  • اهمیت دریافت روغن ماهی
  • چه ارتباطی بین سن پدر و همچنین سرطان خون در نوزاد وجود دارد
  • فوتبال سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری های مغزی
  • ماساژ و نیاز بدن به آن
  • رپورتاژ

  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • لیفتینگ با نخ
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما