دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست

مهارت‌های ده‌ گانه زندگی مهارت حل مسائل ازدواج با همسران ارتباط بین فردی   اگر مایل به برقراری ارتباط  بهتر و موثرتر با همسرتان هستید توصیه می کنیم از برخی روش های موثر کمک بگیرید تا دچار اختلاف نظر و نزاع نشوید

از اینکه کنار همسرتان هستید، لذت ببرید. صحبت کردن با او، عمده‌ترین چیزی است که باید مورد توجه قرار بگیرد. راه‌های مختلف ارتباط برقرارکردن را بشناسید و به کار ببرید.

 حتی در موفق‌ترین ازدواج‌ها هم اختلاف‌هایی وجود دارد

از اینکه کنار همسرتان هستید، لذت ببرید. صحبت کردن با او، عمده‌ترین چیزی است که باید مورد توجه قرار بگیرد. راه‌های مختلف ارتباط برقرارکردن را بشناسید و به کار ببرید. هر یک زمانی را برای صحبت کردن خودتان اختصاص بدهید و دیگری فقط گوش بدهد.

سعی کنید راه‌های ابراز احساسات طرف مقابل را به ویژه هنگامی که آزرده و ناراحت است، شناسایی کنید. حتی در موفق‌ترین ازدواج‌ها هم اختلاف‌هایی وجود دارد. ولی این اختلاف‌ها در مجموع، زندگی عادی ما را تحت‌الشعاع قرار نمی‌دهند. در این مواقع باید سعی کنیم به جای لجبازی با همدیگر به دنبال تفاهم باشیم. جنبه مهم قضیه این است که ما می‌توانیم در مورد اصولی که راجع به آنها اختلاف عقیده اساسی داریم، صحبت کنیم. ولی بهتر است که مسائل و موضوعاتی را که درباره آنها با هم تفاهم ندارید، در زمانی که با هم دچار مشکل شده‌اید، فعلا مطرح نکنید.

ممکن است در مورد برخی از مسائل با همسر خود اختلاف نظر داشته باشید اما هرگز با نظر او در مقابل دیگران مخالفت نکنید. به یاد داشته باشید که شما عضو تیمی به نام خانواده هستید. در هر کاری که انجام می‌دهید، پشتیبان همدیگر باشید و در خوشحال کردن هم کوشا.

همیشه موقعیت مناسبی را برای بحث درباره مسائل پیدا کنید. اگر برای جمع و جور کردن افکارتان به وقت بیشتری نیاز دارید، این نکته را با همسر خود در میان بگذارید. پس از تامل کافی، وارد بحث شوید و بدون متهم کردن همدیگر در مورد مسائل مختلف صحبت کنید.

از بحث کردن نترسید؛ اما هنگام بحث به یکدیگر احترام بگذارید.

در بیان ناراحتی خود از همسرتان، گفته‌هایتان را با سرزنش همراه نکنید و در چارچوب بحث، با او مثل یک متهم رفتار نکنید.

فراموش نکنید بحث‌های صادقانه و سازنده باعث تقویت پایه‌های ازدواج شما در طولانی‌مدت می‌شود.

در اختلاف‌نظرها نباید انتظار داشته باشید که همیشه حق با شما باشد. جروبحث و لجبازی، نه‌تنها هیچ ارزشی ندارد بلکه تاثیر خوبی هم ندارد. از رموز یک ازدواج شاد و موفق این است که بدانید در مورد موضوع مورد بحث، در چه زمانی صحبت کنید.

برای مسائلی که واقعیت اهمیت دارند، بحث کنید. اگر بر سر موضوع جزئی، جدل کنید هرگز فرصت این را پیدا نخواهید کرد که به مسائل پیچیده‌تر و مهم‌تر توجه کنید.

به خاطر داشته باشید که تکرار روابط عاطفی شدید و جبران یک مشاجره، فقط با تقدیم گل یا صحبت‌های محبت‌آمیز به دست نمی‌آید. بلکه باید کارهایی انجام دهید که همسرتان بفهمد از رفتار خودتان پشیمان شده‌اید و او برای شما اهمیت دارد. مثل یک تیم واحد زندگی کنید. همیشه با این تفکر زندگی کنید که می‌توانید مشکلات را حل کنید؛ مهم نیست چه مشکلی، چون شما از عهده حل او بر می‌آیید.

5 1000
ارسال شده در 30 خرداد 1395 توسط با موضوع روانشناسی
ویزیت یاب

مطالب پیشنهادی

کلینیک صدف
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x