کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک دیبا
دندانپزشکی دیبا
کلینیک تخصصی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
دندانپزشکی عمومی
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید

مهارت‌های ده‌ گانه زندگی مهارت حل مسائل ازدواج با همسران ارتباط بین فردی   اگر مایل به برقراری ارتباط  بهتر و موثرتر با همسرتان هستید توصیه می کنیم از برخی روش های موثر کمک بگیرید تا دچار اختلاف نظر و نزاع نشوید

از اینکه کنار همسرتان هستید، لذت ببرید. صحبت کردن با او، عمده‌ترین چیزی است که باید مورد توجه قرار بگیرد. راه‌های مختلف ارتباط برقرارکردن را بشناسید و به کار ببرید.

 حتی در موفق‌ترین ازدواج‌ها هم اختلاف‌هایی وجود دارد

از اینکه کنار همسرتان هستید، لذت ببرید. صحبت کردن با او، عمده‌ترین چیزی است که باید مورد توجه قرار بگیرد. راه‌های مختلف ارتباط برقرارکردن را بشناسید و به کار ببرید. هر یک زمانی را برای صحبت کردن خودتان اختصاص بدهید و دیگری فقط گوش بدهد.

سعی کنید راه‌های ابراز احساسات طرف مقابل را به ویژه هنگامی که آزرده و ناراحت است، شناسایی کنید. حتی در موفق‌ترین ازدواج‌ها هم اختلاف‌هایی وجود دارد. ولی این اختلاف‌ها در مجموع، زندگی عادی ما را تحت‌الشعاع قرار نمی‌دهند. در این مواقع باید سعی کنیم به جای لجبازی با همدیگر به دنبال تفاهم باشیم. جنبه مهم قضیه این است که ما می‌توانیم در مورد اصولی که راجع به آنها اختلاف عقیده اساسی داریم، صحبت کنیم. ولی بهتر است که مسائل و موضوعاتی را که درباره آنها با هم تفاهم ندارید، در زمانی که با هم دچار مشکل شده‌اید، فعلا مطرح نکنید.

ممکن است در مورد برخی از مسائل با همسر خود اختلاف نظر داشته باشید اما هرگز با نظر او در مقابل دیگران مخالفت نکنید. به یاد داشته باشید که شما عضو تیمی به نام خانواده هستید. در هر کاری که انجام می‌دهید، پشتیبان همدیگر باشید و در خوشحال کردن هم کوشا.

همیشه موقعیت مناسبی را برای بحث درباره مسائل پیدا کنید. اگر برای جمع و جور کردن افکارتان به وقت بیشتری نیاز دارید، این نکته را با همسر خود در میان بگذارید. پس از تامل کافی، وارد بحث شوید و بدون متهم کردن همدیگر در مورد مسائل مختلف صحبت کنید.

از بحث کردن نترسید؛ اما هنگام بحث به یکدیگر احترام بگذارید.

در بیان ناراحتی خود از همسرتان، گفته‌هایتان را با سرزنش همراه نکنید و در چارچوب بحث، با او مثل یک متهم رفتار نکنید.

فراموش نکنید بحث‌های صادقانه و سازنده باعث تقویت پایه‌های ازدواج شما در طولانی‌مدت می‌شود.

در اختلاف‌نظرها نباید انتظار داشته باشید که همیشه حق با شما باشد. جروبحث و لجبازی، نه‌تنها هیچ ارزشی ندارد بلکه تاثیر خوبی هم ندارد. از رموز یک ازدواج شاد و موفق این است که بدانید در مورد موضوع مورد بحث، در چه زمانی صحبت کنید.

برای مسائلی که واقعیت اهمیت دارند، بحث کنید. اگر بر سر موضوع جزئی، جدل کنید هرگز فرصت این را پیدا نخواهید کرد که به مسائل پیچیده‌تر و مهم‌تر توجه کنید.

به خاطر داشته باشید که تکرار روابط عاطفی شدید و جبران یک مشاجره، فقط با تقدیم گل یا صحبت‌های محبت‌آمیز به دست نمی‌آید. بلکه باید کارهایی انجام دهید که همسرتان بفهمد از رفتار خودتان پشیمان شده‌اید و او برای شما اهمیت دارد. مثل یک تیم واحد زندگی کنید. همیشه با این تفکر زندگی کنید که می‌توانید مشکلات را حل کنید؛ مهم نیست چه مشکلی، چون شما از عهده حل او بر می‌آیید.

5 1000
ارسال شده در 30 خرداد 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • همه حالتهای سردرد در خانم های حامله
  • متخصصان ايراني موفق به توليد ” راديو داروها” شدند
  • کاهش پوکی استخوان با مصرف زیتون
  • در طراحی یک برنامه ورزشی باید به چه مواردی توجه شود
  • غذاهای ساده برای افراد مبتدی
  • بی خوابی نوجوانان و بالا رفتن ریسک ابتلا به دیابت نوع 2
  • با چربی هایی که برای بدن مفیدند آشنا شوید
  • پاسخ به تمامی سوالات شما در مورد لمینیت دندان
  • محبوبترین ها

  • لاغرها دندان ها و لثه های سالمتری دارند
  • برای مراقبت از سلامت دهانتان امگا3 بخورید
  • دندان‌های عجیب و غریب این کودک
  • مخاطرات فست فود برای دندانها
  • ارتودنسی و همه چیز درمورد آن
  • شستن دهان با آب نمک چه فوایدی دارد؟
  • با دلایل ایجاد بوی بد دهان آشنا شوید
  • عوامل آسیب رسان به دندان
  • رپورتاژ

  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • كلينيك تخصصى دندانپزشکی سعادت آباد
  • تغذیه و تناسب اندام در کلینیک ایران نوین
  • مرجع فروش انواع کیسه کلوستومی،کیسه یوروستومی و کیسه ایلئوستومی
  • زیبایی و جوانی پوست را از ما بخواهید
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x