prevention(1)

یک تحقیق جدید  اثبات کرد که  اشخاص درمعرض  ریسک دیابت نوع 2 قادر است شانس  مبتلا شدن خود به دیابت را تا 80 درصد از راه کامل کردن ت برنامه های آموزشی جدید کاهش دهند.

 این برنامه ی جدید آموزشی با نام ” Let’s Prevent Diabetes” یا “بیایید از دیابت جلوگیری کنیم” توسط مرکز دیابت لستر تدوین شده است و می تواند به کاهش تعداد زیادی از موارد ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند.

حضور کامل در این برنامه که شامل یک جلسه ی اصلی و دو جلسه ی پیگیری در طی یک دوره ی دو ساله است، موجب کاهش 88 درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می شود در حالیکه عدم شرکت در یکی از جلسات پیگیری موجب کاهش خطر ابتلا به دیابت تا 60 درصد می گردد.

 نسخه ای از این برنامه ی پیشگیری از دیابت درحال حاضر در شرق میدلندز و بخشی از ایالت یورکشایر در شمال  انگلستان  توسط  سازمان ملی بهداشت انگلیس در حال اجرا است.

استاد ملانی دیویس استاد دیابت از دانشگاه لستر می گوید: این نوع از برنامه ها اگر بدرستی اجرا شوند  به افزایش توانایی افراد و بهبود شیوه ی زندگی آنها کمک کرده و دارای  پتانسیل عظیمی در کاهش موارد ابتلا به دیابت نوع 2 می باشند.

 پیشگیری از دیابت نوع 2 یک اولویت جهانی در بهداشت و درمان است، ما به ارزیابی تأثیر این برنامه ی ساختارمند با تمرکز بر شیوه ی زندگی و تغییرات رفتاری بر پیشگیری از پیشرفت دیابت نوع 2 در افراد پرخطر( که از طریق نمرات خطر شناسایی شده بودند)، پرداختیم. یافته های ما حاصل آنالیز اطلاعات 880 فرد بود .

این افراد یا در مراقبت های استاندارد شرکت داشته و یا در آموزشهای  ساختارمند شامل 6 ساعت آموزش با تمرکز بر فعالیت بدنی و توانمند سازی آنها برای انتخاب شیوه ی زندگی سالم شرکت کردند. این برنامه شامل یک جلسه ی سالانه و تماس تلفنی برای افزایش انگیزه ی افراد هر سه ماه  یکبار بود. به هر دو گروه اطلاعات استاندارد بصورت چاپی داده شد و همه ی افراد به مدت 3 سال تحت نظارت قرار گرفتند.

خطر ابتلا به دیابت برای افرادیکه در جلسه آموزشی اصلی و یک جلسه ی دیگر شرکت داشتند 60 درصد و خطر ابتلا به دیابت برای افرادیکه در تمام برنامه های آموزشی شرکت کرده بودند تقریباً 90 درصد کاهش یافته بود. تأثیر این مداخلات برای افرادی که در هیچ یک از برنامه ها شرکت نداشتند، کمتر بود. همچنین مقدارهموگلوبین A1C، کلسترول، سلامت عمومی، زمان کم تحرکی و تعداد قدم ها در روز  در گروهی که در کلاس های آموزشی شرکت کرده بودند، بهبود یافت.

منبع: diabetestma.org

ارسال شده در 23 تیر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • از چه روغنی برای پخت و پز استفاده می کنید؟
  • یکبار و برای همیشه از شر جوشهای سرسیاه رها شوید
  • دانستنی هایی پیرامون دندان عقل و جراحی آن
  • ترس های شبانه در بچه ها
  • چگونه میتوان درد دوران قاعدگی را درمان کرد؟
  • استفاده از اسپری مو
  • اهمیت استفاده از سمعک توسط فرد سالمند
  • شیوه های جدید درمانی پارکینسون
  • راه حل هایی برای کم کردن مصرف موادغذایی چرب
  • سرطانی که بی نشانه و مخفی ست!
  • زخم های دیابتی با فن آوری نانو التیام می یابد
  • حقایقی مرگبار درباره شکر که باید بدانید
  • نقش مهم ویتامین K (نفتوکینون)
  • سه چیز که در هر برنامه ورزشی باید در نظر داشته باشید
  • خطرات ناشی از خوردن هندوانه
  • محبوبترین ها

  • بررسی ارزش تغذیه ای مختلف نخود فرنگی
  • مواد غذایی موثر برای پاکسازی بدن
  • این بیماران ماست را از یاد نبرند
  • بخور نخورهای آکنه
  • برای درمان کم خونی این داروهای خانگی فوق العاده است
  • چای شیرین در وعده صبحانه چه فایده و چه زیانهایی دارد
  • تغذیه سالم راز طول عمر مردم ژاپن
  • ویتامین های پیشگیری کننده چاقی
  • چرا باید در رژیم غذایی خود از ماهی استفاده کنیم
  • دستور سوپ سالم موسمی: سوپ لوبیا قرمز تند
  • کم خوری نتیجه آرام جویدن غذا
  • اسرار تناسب اندام از زبان مریم اوزلی
  • اگر از طرفداران لاغری هستید این اشتباهات را دیگر تکرار نکنید
  • اگر نمی توانید گوشت بخورید بخوانید
  • فقط 5 روز در ماه رژیم بگیرید و لاغر شوید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است