struggle-to-sleep سقوط از مکانی بلند دیدن در حین خواب

تا کنون برایتان پیش آمده که خواب افتادن از مکانی بلند را ببینید و مدام حس کنید در حال سقوط و پرتاب شدن از جاهای بلند هستید دلیل دیدن این گونه رویاهای ترسناک چیست این خواب ها چه ارتباطی با وضعیت روحی ما دارند؟

یک نشریه انگلیسی گزارشی درباره دلایل تکان های ابتدای خواب و احساس سقوط از ارتفاع در خواب را منتشر کرد.

 مجله انگلیسی “کنفرزیشن” گزارش جدید پروفسور “جیسون الیس” متخصص علوم اختلالات خواب دربارها پدیده تکان های غیر ارادی ابتدای خواب را منتشر کرد.

این نشریه در گزارش خود که سایت “عربی 21” آن را به عربی ترجمه کرده است، با اشاره به این که این پدیده حکایت از آن دارد، که فعالیت مغز انسان هنگام خواب به تدریج کند می شود و فردی که خوابیده است به علت تکان های ناشی از انقباض سریع و غیر ارادی عضلات، به صورت ناگهانی احساس می کند که در حال سقوط از ارتفاع است، نوشت: «این امر مشابه وارد شدن یک شوک است که به واسطه آن انسان قادر نیست فاصله خود را تا رسیدن به زمین ارزیابی کند و به همین علت احساس ناخوشایندی به او دست می دهد.»

براساس این گزارش، علی رغم این که دلایل این پدیده به طور کامل شناخته شده نیست، اما این نشریه انگلیسی به مخاطبان خود دو توصیه ارائه می‌کند تا از خطرهای ناشی از این حالت طبیعی در امان باشند: نخست، ضرورت اطمینان از امن بودن مکان خواب بویژه این که بیدار شدن ناگهانی ممکن است در صورت ناامن بودن مکان خواب مشکل ساز شود.

توصیه دوم این که، قبل از خواب مواظب وضعیت جسمی خود باشیم.

این نشریه در ادامه به نظریه دیگری در این خصوص اشاره کرده است؛ براساس این نظریه تکان های ابتدای خواب ناشی از فعالیت های زیاد فیزیولوژیکی است و به همین علت حالت های خواب غیر ارادی مانند خواب در داخل خودرو و .. اعضای بدن ما را در حالت فلج قرار می دهد و این ناشی از ناتوانی انتقال دهنده یا پیام رسان های عصبی در رسیدن به اهدافشان است.

این نظریه می افزاید: علی رغم این که اغلب تکان های ابتدای خواب پدیده ای عادی و طبیعی محسوب می شود، اما برخی اوقات این تکان ها ممکن است خطرناک باشد و زندگی ما را در معرض خطر قرار دهد.

این نشریه انگلیسی فعالیت های شبانه، کافئین، فشارهای روحی و روانی و .. را از جمله عواملی توصیف کرد که می تواند احتمال بروز تکان و لرزش های ابتدای خواب را افزایش دهد.

براساس این گزارش، تحقیقات در خصوص این پدیده اندک است، زیرا اغلب مردم این پدیده را طبیعی می دانند و هیچ کس پیشنهاد درمان آن را مطرح نمی کند؛ در ضمن با افزایش تدریجی سن انسان، از میزان بروز این پدیده در ابتدای خواب کاسته می شود.3.

پایگاه خبری شبکه العالم،

ارسال شده در 4 مرداد 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • خوردن موی سر توسط این دختر بچه
  • ایجاد ناباروری با حمل لپ تاپ‌ روی زانو و رژلب
  • سیری زودرس با روغن جو
  • جان باختن دختر دانشجو در سیلاب خرم آباد
  • رهایی از فتق دیسک
  • ارزیابی آپنه انسدادی خواب با عوارض دیابت نوع 2
  • از بین رفتن پای این کودک با سم مار
  • همه چیز درمورد سس ها و ارزش غذایی آنها
  • راز و رمز عاشق کردن مردان
  • به چه علتی دیابت بعضی از انسانها را کور میکند؟
  • صرف غذا با چنگال
  • محتویات یک رژیم غذایی سالم
  • 5 چیزی که در دهه 50 و 60 از خودتان انتظار دارید
  • آموزش نوار قلبی برای دانشجویان پزشکی
  • مصرف داروی بیهوشی “هالوتان” عارضه دارد
  • محبوبترین ها

  • سودمندی مسكن ها در پیشگیری از آلزایمر
  • برخي از آنتي بيوتيك‌ به تاندونها آسيب مي‌رسانند
  • درست یا نادرست بودن استفاده از مکمل‌های ویتامین و موادمعدنی
  • هشدار درباره استفاده از داروهای آمفتامینی
  • هر دردی برای خودش مسکنی مخصوص دارد
  • از این نوع قرص ها پرهیز کنید!
  • مصرف مسکن‌های شبه‌آسپیرینی
  • سری به جعبه داروهای منزل خود بزنید
  • از بین برنده چربی سی‌ال‌ای در مقابل کارنیتین
  • افزايش حساسيت به نور خورشيد با مصرف برخي داروها
  • ساخت داروهاي جديد ضد سرطان از جلبك‌هاي سمي اقيانوس
  • آزمایش داروهای سرطانی بر روی عروسک زنده
  • استفاده از داروي جديد براي جلوگيري از بروز قارچ در سرطاني ها
  • عوارض مصرف بیش از حد مکمل ویتامین E
  • داروي جديد، سيروز كبدي را در موشها درمان كرد
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است