فشارهای روحی و روانی تکان های ابتدای خواب انقباض سریع و غیر ارادی عضلات اختلالات خواب احساس سقوط از ارتفاع

تا کنون برایتان پیش آمده که خواب افتادن از مکانی بلند را ببینید و مدام حس کنید در حال سقوط و پرتاب شدن از جاهای بلند هستید دلیل دیدن این گونه رویاهای ترسناک چیست این خواب ها چه ارتباطی با وضعیت روحی ما دارند؟

یک نشریه انگلیسی گزارشی درباره دلایل تکان های ابتدای خواب و احساس سقوط از ارتفاع در خواب را منتشر کرد.

 مجله انگلیسی “کنفرزیشن” گزارش جدید پروفسور “جیسون الیس” متخصص علوم اختلالات خواب دربارها پدیده تکان های غیر ارادی ابتدای خواب را منتشر کرد.

این نشریه در گزارش خود که سایت “عربی 21” آن را به عربی ترجمه کرده است، با اشاره به این که این پدیده حکایت از آن دارد، که فعالیت مغز انسان هنگام خواب به تدریج کند می شود و فردی که خوابیده است به علت تکان های ناشی از انقباض سریع و غیر ارادی عضلات، به صورت ناگهانی احساس می کند که در حال سقوط از ارتفاع است، نوشت: «این امر مشابه وارد شدن یک شوک است که به واسطه آن انسان قادر نیست فاصله خود را تا رسیدن به زمین ارزیابی کند و به همین علت احساس ناخوشایندی به او دست می دهد.»

براساس این گزارش، علی رغم این که دلایل این پدیده به طور کامل شناخته شده نیست، اما این نشریه انگلیسی به مخاطبان خود دو توصیه ارائه می‌کند تا از خطرهای ناشی از این حالت طبیعی در امان باشند: نخست، ضرورت اطمینان از امن بودن مکان خواب بویژه این که بیدار شدن ناگهانی ممکن است در صورت ناامن بودن مکان خواب مشکل ساز شود.

توصیه دوم این که، قبل از خواب مواظب وضعیت جسمی خود باشیم.

این نشریه در ادامه به نظریه دیگری در این خصوص اشاره کرده است؛ براساس این نظریه تکان های ابتدای خواب ناشی از فعالیت های زیاد فیزیولوژیکی است و به همین علت حالت های خواب غیر ارادی مانند خواب در داخل خودرو و .. اعضای بدن ما را در حالت فلج قرار می دهد و این ناشی از ناتوانی انتقال دهنده یا پیام رسان های عصبی در رسیدن به اهدافشان است.

این نظریه می افزاید: علی رغم این که اغلب تکان های ابتدای خواب پدیده ای عادی و طبیعی محسوب می شود، اما برخی اوقات این تکان ها ممکن است خطرناک باشد و زندگی ما را در معرض خطر قرار دهد.

این نشریه انگلیسی فعالیت های شبانه، کافئین، فشارهای روحی و روانی و .. را از جمله عواملی توصیف کرد که می تواند احتمال بروز تکان و لرزش های ابتدای خواب را افزایش دهد.

براساس این گزارش، تحقیقات در خصوص این پدیده اندک است، زیرا اغلب مردم این پدیده را طبیعی می دانند و هیچ کس پیشنهاد درمان آن را مطرح نمی کند؛ در ضمن با افزایش تدریجی سن انسان، از میزان بروز این پدیده در ابتدای خواب کاسته می شود.3.

پایگاه خبری شبکه العالم،

5 1000
ارسال شده در 4 مرداد 1395 توسط با موضوع روانشناسی | 436 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • راست ننشینید
  • عوامل کاهش دهنده ی میل جنسی در آقایان را بشناسیم
  • نکات و راهنمایی هایی برای زنان در رابطه جنسی
  • از سوزش سر دل جلوگیری کنید!
  • مهمترین نکات در رابطه با عارضه لوپوس
  • انواع لک ها و ترفندهای از بین بردن آنان
  • ضروری ترین نکته درمورد دیابت
  • اگر از خجالتی بودن خود خسته شده اید ، بخوانید
  • محبوبترین ها

  • قدرت نه گفتن را چگونه به دست بیاوریم
  • ترس از تشکیل زندگی مشترک!
  • راه و روش کنار آمدن با ناملایمات
  • تقویت ذهن و ضمیر نیمه هوشیار
  • اسرار نهفته در برخی رفتارهای شما
  • در روش شناسی تفاوتهای فردی چه مفهومی دارد
  • نگرش اشتباه نسبت به پول توجیبی کودکان
  • درمان و رهایی از شر خشمگین شدن
  • رپورتاژ

  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما