continental-breakfast دیابتی ها از صبحانه خوردن غافل نشوند

یکی از اصلی ترین وعده  غذایی برای هر شخص صبحانه است هرگز نباید این وعده غذایی را کنار بگذارید بخصوص دیابتی ها اکنون ببینید این وعده غذایی چرا برای همه بخصوص برای دیابتی ها اهمیت زیادی داردچرا پزشکان برای صبحانه  دیابتی ها تاکید میکنندتحقیقات جدید نشان می‌دهد که نخوردن صبحانه چه تاثیرات مخربی در افراد دیابتی نوع ۲ دارد. در واقع سلول‌های بتای لوزالمعده که انسولین تولید می‌کنند، به خاطر فاصله‌ی زمانی طولانی بین شام شب و نهار فردا، حافظه‌ی خود را از دست می‌دهند. به بیان دیگر، آنها نقش حیاتی خود را فراموش می‌کنند.
بر خلاف این حقیقت که بسیاری از مطالعات در گذشته، بر مزایای خوردن صبحانه‌ای سرشار از فیبر برای کاهش وزن و تنظیم سوخت و ساز گلوکز ‌تاکید کرده‌اند، تحقیقات بسیار کمی موضوع نخوردن صبحانه و تأثیر آن در بالا رفتن گلوکز را در کل روز بعد از غذا مورد توجه قرار داده‌اند. کاملا واضح و مشخص است که برای افرادی که دیابت نوع ۲ دارند، حذف صبحانه منجر به افزایش چشمگیر قند خون در طول روز شده و این به مرور به زیاد شدن گلوکز خون در سه ماه منتهی می‌شود.
با توجه به تحقیقات انجام شده، سلول‌های بتای لوزالمعده که انسولین تولید می‌کنند، به خاطر فاصله‌ زیادی که بین شام شب تا نهار فردا وجود دارد، حافظه‌ی خود را از دست می‌دهند. بنابراین معمولا تجدید قوای سلول‌های بتا بعد از ناهار، زمان می‌برد و این منجر به واکنش‌های جزئی و با تأخیر در تولید انسولین شده و ناخودآگاه میزان گلوکز خون را در طول روز افزایش می‌دهد. دلیل دیگر آن است که غذا نخوردن تا هنگام ناهار باعث افزایش اسیدهای چرب خون شده و این باعث تولید نامناسب و بی‌حاصل انسولین در کاهش میزان گلوکز خون می‌شود.
دانشمندان توصیه می‌کنند که بیمارانی که دیابت نوع ۲ دارند به هیچ عنوان وعده‌ی غذایی صبحانه را حذف نکنند، چرا که حذف آن آسیب‌هایی جدی به عملکرد سلول‌های بتا وارد کرده و قند خون را افزایش می‌دهد، حتی اگر ناهار یا شام زیادی هم نخورند.

منبع- الو دکتر

ارسال شده در 11 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • چه زمانی دندان شروع به پوسیده شدن میکند
  • آیا میتوان سردرد را بدون مصرف قرص مسکن درمان کرد ؟
  • بررسی وضعیت جسمانی با انگشتر هوشمند
  • معضل زندگی کردن زیر یک سقف با دود کننده ها
  • توصیه و ترفندهایی برای میکاپ خوب
  • توضیحی درباره کار پروستات
  • پوستی درخشان با گلابی
  • عدم تمایل به غذا خوردن
  • استرس روی تیروئید تاثیرات مختلفی خواهد گذاشت
  • بررسی برگ چنار و خواص آن
  • وسواس عاطفی و این پیامدها
  • محافظت از اشعه تلفن همراه با رزماری
  • به کارگیری فرآورده های کمر
  • بچه هارا چطوری تربیت کنیم که در آینده مشکل ساز نشود
  • اندازه گیری اختلالات رفتاری کودکان
  • محبوبترین ها

  • میزان رضایت از همسرتان را با این کارها بالا ببرید
  • شادی واقعی در زندگی
  • بی توجهی به کودک در والدین مستبد
  • چگونگی انتقال تجربیات دوران کودکی زندگی مشترک
  • افسرده شدن مادر پس از بارداری
  • از طریق تلفن ارتباط قلبی برقرار کنید
  • رفتار با همسر و نصیحت کردن او
  • شناخت والدین خوب با این ویژگی ها
  • عواقب منفی استرس شغلی
  • مواد غذایی لذیذی که شخصیتان‌ را آشکار می‌کند
  • نگرانی مزمن مالی!
  • آشنایی با مغز و طرز فکر مردان خیانتکار
  • روانشناسی در دوره پیش از تاریخ
  • استرس و بروز این رفتارها
  • مواجهه با دخالت مادر همسر
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است