مواد غذایی مضر برای کبد مراقبت از کبد عوارض مصرف نمک عوارض مصرف شکر عوارض داروهای ضد افسردگی درمان بیماری کبد چرب بیماری کبد چرب ابتلا به بیماری‌های کبد

 

چه نوع عادات غذایی می توانند به کبدمان آسیب وارد کنند برای مراقبت از کبدمان از چه مواد غذایی باید پرهیز کنیم چه مواد خوراکی بیشترین آسیب را به کبد وارد می کنند؟شکر،نمک،انواع نوشابه ،غذاهای بسته بندی و… از این دسته مواد غذایی آسیب رسان به کبد محسوب می شوند.

آسیب به کبد

این یک حقیقت معروف است که نمک زیاد منجر به فشارخون می‌شود. اما چیزی که معروف نیست این است که نمک زیاد به دلیل افزایش تدریجی مایع، موجب بیماری کبد چرب می‌شود. همین امروز مقدار نمک مصرفی‌تان را کنترل کنید!

اگر فکر می‌کنید فقط الکل برای کبد بد است، دوباره فکر کنید. چیزهایی که هر روز مرتبا می‌خورید هم عوارضی برای کبدتان دارد.

شکر: نمی‌توانید بدون شکر زندگی کنید؟ آگاه باشید! کصرف زیاد شکر فرآوری شده، ریسک بیماری‌های کبد را بالا می‌برد. بنابراین حواس‌تان به مقدار شکری که در چای‌، قهوه و یا پاپ‌کورن کاراملی‌تان می‌ریزید باشد.

مونوسدیم گلوتامید: با توجه به تمام قیل و قال‌هایی که برسر نودل به پا شده، احتمالا می‌دانید که خوردن مونوسدیم گلوتامید می‌تواند منجر به بیماری کبد غیرچرب الکلی شود. آیا به دنبال پیدا کردن جایگزین برای این نودل‌ها هستید؟

ویتامین آ : همه می‌دانیم وینامین آ برای بینایی خوب است اما میزان زیاد از این ویتامین می‌تواند برای کبد مضر باشد. تنها به اندازه دوز مورد نیاز که توسط پزشک تجویز شده مصرف کنید نه سرخود!

انواع نوشابه : چه نوشابه‌های بدون قند و چه نوشابه‌های رژیمی، پر از شیرین‌کننده‌های مصنوعی و دی‌اکسیدکربن بالا هستند که منجر به بیماری کبد می‌شود.

داروهای ضد افسردگی : در موارد نادر، داروهای ضدافسردگی، میزان سم را در کبد افزایش می‌دهند، بنابراین اگر هرگونه علامت بیماری کبد را مشاهده کردید سریعا با پزشک‌تان مشورت کنید.

نمک : این یک حقیقت معروف است که نمک زیاد منجر به فشارخون می‌شود. اما چیزی که معروف نیست این است که نمک زیاد به دلیل افزایش تدریجی مایع، موجب بیماری کبد چرب می‌شود. همین امروز مقدار نمک مصرفی‌تان را کنترل کنید!

غذاهای بسته بندی: آیا هر روز تنقلات و چیپس و … می‌خورید؟ خیلی مراقب باشید، چون چربی‌های ترانس موجود در این مواد غذایی به کبد شما آسیب می‌رساند.

 

 

ارسال شده در 18 مرداد 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • آسیب زدن به موها هنگام خشک کردن
  • آسیب های افراط در مصرف ویتامین دی
  • همه چیز درمورد یک تغذیه سالم برای کودکان
  • گرایش به همسرگزینی برای بار دوم
  • 8 شیوه برای پیشگیری افسردگی در بیماران روماتیسمی
  • 14 عادت غلط که سبب افزایش وزن می شوند (بخش دوم)
  • ویتامین های سرنوشت ساز برای بانوان
  • آمار تازه منتشر شده از کودک آزاری های اخیر
  • محبوبترین ها

  • روش های درمانی مختلف برای اسهال گرفتن کودکان
  • سختگیری های بی دلیل والدین و تاثیر آن بر کودک
  • سوال و جواب هایی در مورد تب کودکان
  • والدین و زمان گذاشتن برای بچه
  • ایده های صلح برای رفتار با بچه ها
  • یبوست در سنین پایین
  • ویتامین های مخصوص خردسالان بالای دو سال
  • همه مراحل راه افتادن کودک نوپا
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    لاغر شو
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است