موضوعات

ترفندهایی برای تهیه پاپ کورن

 

201581313205850a

 

اگر تمایل دارید پاپ کورن تهیه کنید و در کنار خانواده یک میان وعده رژیمی و سالم مصرف کنید پیشنهاد می کنیم از این وش سریع و آسان کمک بگیرید نها چیزی که لازم دارید مقدای ذرت خشک و مقداری روغن مایع است  ،می توانید دررژیم های غذایی تان از پاپ کورن کمک بگیرید و با کمک آن اشتهایتان را ببندید .

 

دانه ذرت خشک 1/2 لیوان

روغن مایع یا روغن زیتون 6 قاشق غذاخوری

نمک مقداری

  • برای: 4 تا 6 نفر
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: آسان

روغن و کمی نمک را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید و پس از اینکه داغ شد ذرت های خشک را اضافه کنید ( حرارت کم باعث عرق کردن قابلمه و خیس شدن پاپ کورن می شود ، حرارت باید متوسط باشد ).قابلمه را تکان دهید تا ذرت در سراسر قابلمه پخش شود ( دقت کنید دانه های ذرت روی هم نباشند ، اندازه قابلمه باید در حدی باشد که دانه های ذرت به خوبی در آن پخش شوند ، روغن نیز باید تا اندازه ای باشد که تمام ذرت ها چرب شوند ). پس از اینکه اولین ذرت پف کرد در قابلمه را ببندید و منتظر بمانید تا ذرت ها آماده شوند ، پس از اینکه دیگر صدایی به گوش نرسید سریع قابلمه را از روی حرارت بردارید تا ذرت ها نسوزند ( دقت کنید که حجم ذرت پس از آماده شدن چند برابر می شود ).
آشپزی

writer.n1

23 شهریور 1395

مطالب مرتبط

  • خواص فوقالعاده خوراک عدسی را فراموش نکنید
  • سیب زمینی تنوری میان وعده ای سالم و آسان
  • مرغ و پنیر پارمسان پیشنهاد ویژه دکتر سلام
  • طرز تهیه آنچیلادای رژیمی
  • با املت سبزیجات به میز صبحانه جان بدهید
  • با این روش، سس هزارجزیره درست کنید
  • روش سنتی پخت آش گندم
  • پنکیک موز، انفجار مزه ها در بهترین لحظه ها
  • طرز تهیه کدوی کبابی رژیمی
  • دستور طبخ پای با طعم گوجه فرنگی
  • آشنایی با سالاد رژیمی کورن
  • ساندویچ ساده با ماهی
  • تهیه ماءالشعیر طبیعی در منزل
  • دستور ویژه تهیه فسنجون با گوشت اردک
  • مقاله ای صوتی پیش کش به افرادی که اضافه وزن دارند
  • پربازدیدترین مطالب

  • با شیر نوشیدنی ترکیبی درست کنید
  • پلوی پرتقالی
  • دسر به بدون شکر
  • نان سیمیت پنیری
  • دستور پخت متفاوت لازانیا با نان تست
  • ناچوی مکزیکی ها
  • آموزش طبخ کیک مرغ
  • سالاد سیب سبز و کلم قمری
  • بدون فر روی گاز پیتزا درست کنید ( پیتزای ترکیه)
  • دسری با مکعبهای انبه
  • شیرینی قالبی با پنیر پیتزا
  • اک مک با نشاسته ذرت
  • سوفله شکلاتی به شیوه ترکیه
  • قورمه ای از جگر گوسفند برای قربان
  • شیرینی به شکل موم عسل
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • چه روز هایی پر ترافیک ترین روزهای تهران است؟
  • آمار بی سوادان کشور ایران
  • ثبت نام پزشکان محترم برای خدمت رسانی به زائران اربعین حسینی
  • دختر کوهنورد در منطقه امامزاده داود ناپدید شد
  • خواص باورنکردنی پوست انار برای سلامت پوست
  • علت بهتر بودن وضعیت خوش‌بین‌ها چیست؟
  • با این ترفند افراد را به چیزی که دوست دارید ترغیب کنید
  • به این دلایل افراد از شغل خود متنفرند!
  • ۷ روش کارآمد برای متقاعد کردن افراد
  • تاثیرات مختلف دریافت ویتامین دی بر جنین
  • با چند ترفند ساده، خلاقانه عصبی شوید!
  • سیب زمینی تنوری میان وعده ای سالم و آسان
  • نظافت شیرآلات خانگی
  • نفسی خوشبو با یک دهانشویه طبیعی
  • دستگاهی مخصوص بیماران قلبی
  • پیشنهاد سردبیر

  • تقویت موهای نازک با نرم کننده
  • نحوه ماساژ برای رفع دردهای کمر
  • دختر یا پسرشدن جنین با این مواد غذایی
  • ایمن‌ترین محل خواب برای نوزاد
  • پیدایش اختلالات مادرزادی در سنین بالا
  • اولین علائم ایدز و نشانه هایی از این بیماری
  • ابتلا به آلرژی های مختلف در بهار
  • محافظت از ستون فقرات با این روش ها
  • همه عوارض مصرف مرغ هورمونی
  • ابتلا به دیابت با این نشانه ها
  • تازه مادرها از این غذاها بخورند
  • سرطان با این عوامل
  • دغدغه های طب سنتی از زبان وزیر بهداشت
  • خطر سرطان با تغییر در رژیم غذایی
  • استحکام بیشتر دندانها با این خوراکی
  • 
       
    
    x