milk-banana

شیرموز از آن دسته نوشیدنی های شیرین و خوش طعمی است که هم زمستان مصرف میشود هم تابستان. این نوشیدنی بسیار ساده ولی خوشمزه، همانطور که از اسمش پیداست، از موز و شیر و یخ تشکیل شده است. منتها ما میتوانیم با ابتکار و سلیقه به خرج دادن شیرموز را به یک میان وعده ی کامل برای روزهای پایانی تابستان تبدیل کنیم. تنها کافیست به آن کمی خرما و کنجد و وانیل و … اضافه کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا طرز تهیه ی شیرموز مخصوص را بهتان بگوییم.

مواد لازم:

شیر 2 لیوان

موز 2 عدد

یخ 1 لیوان

شکر 2 قاشق غذاخوری

  • برای: 2 نفر
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: آسان

banana

آشپزی :

شیر ، خرده های یخ ، موز خرد شده و شکر را داخل میکسر بریزید و بزنید تا یکدست شود سپس سرو کنید.میتوانید به جای شکر از مقداری خرمای بدون پوست و هسته استفاده کنید ، همچنین میتوانید مقداری پودر دارچین یا چند قطره اسانس وانیل به شیر موز اضافه کنید. استفاده از یخ برای دادن طعم بهتر و بافت کش دار به شیر موز است و میتوانید استفاده نکنید ، برای تهیه شیر موز تمام مواد باید سرد باشند ، شیر موز را پس از آماده شدن سریع مصرف کنید تا ترش نشود.

منبع: آشپزی

ارسال شده در 24 شهریور 1395 توسط writer.m با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • علت چرخش بیضه چیست؟
  • آبلیمو و تاثیرات مختلف آن
  • خوراکی های تاثیرگذار روی شروع عادت ماهانه
  • آیا ماکارونی می تواند برای بدن خاصیت داشته باشد؟
  • در مورد بیماری لوسمی حاد یک پرستار باید چه چیزهایی را بداند
  • تنگی نفس با افسردگی
  • امراض مختلف با علائم چشمی
  • این خانم ها به ندرت میتوانند حامله شوند
  • مضرات استفاده از لوسیون ضد درد برای پوست
  • سرطان پستان چه مواقعی خطر دارد؟
  • کشف یک داروی موثر در درمان سرطان خون
  • ارتباط لجباز بودن بچه با افسرده بودن وی
  • ساخت واكسن لشمانيازيس مهمترين دستاورد ايران در تحقيقات بيماريهاي گرمسيري است
  • به ناخن‌هایتان زیاد ور نروید
  • اهمیت دادن به برخی ویژگی ها در مهد کودک
  • محبوبترین ها

  • رژیم لاغری و ترفندهای رسیدن به وزن ایده آل
  • پیشگیری از علاقه به آرایش در سنین پایین
  • فصل گرما و زردی گرفتن نوزادان
  • کاهش وزن اطفال با نوشیدن آب
  • گلچینی از درمان های خانگی برای اطفال
  • مسموم شدن اطفال به وسیله مواد شوینده
  • تغذیه تکمیلی برای شیرخواران باید چگونه باشد
  • مهمترین عوارض تلفن همراه برای کودک
  • شیر کدام مادران برای نوزاد زیان آور است؟
  • همه چیز در مورد نیش زدن دندان
  • اشک های نوزاد خبر از چه می دهند؟
  • جنبه های خوب تب کردن!
  • نحوه صحیح بغل کردن نوزاد
  • رشد قوه شناختی خردسال با بازی دالی موشه
  • افزایش چشمگیر چاقی اطفال
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است