146073458088814188

پوست چرب را می توان یک بیماری را اختلال پوستی دانست که ریشه آن به کبد انسان بر می گردد. از جمله علائم آن می توان به داشتن جوش های زیاد اشاره کرد. پوست چرب به خاطر همین چرب بودن اغلب می تواند در معرض آسیب قرار بگیرد.

همه ما برای داشتن پوست سالم و با نشاط تلاش می‌کنیم و هر کاری که لازم باشد انجام می‌دهیم، اما گاهی برای رسیدن به این هدف یکسری کارها را نباید انجام دادآنچه نوع پوست افراد را تعیین می‌کند، اغلب ژنتیک است و نمی‌توان تغییری در آن ایجاد کرد. درست است که داشتن رژیم غذایی متناسب در هر چه سالم‌تر شدن بدن و همچنین پوست موثر است اما هیچ مدرکی ثابت نکرده که با خوردن غذاهای چرب پوست شما هم چرب خواهد شد. بنابراین با داشتن ژن پوست چرب باید بدانید که چطور با آن رفتار کنید، تا پوستی شاداب و درخشنده داشته باشید.

 

چه محصولی مصرف کنید؟
یکی از محصولاتی که می‌تواند چربی پوست شما را کاهش دهد، پاک‌کننده‌های حاوی اسید سالسیلیک است. این اسید خیلی راحت به منافذ پوست وارد شده و چربی اضافه را از آن جدا می‌کند. ضمن آنکه منافذ بسته پوست را هم باز کرده و از بروز جوش‌های سرسیاه پیشگیری می‌کند. برای شب محصولاتی استفاده کنید که در آن‌ها رتینوئید وجود دارد. کرم‌هایی که در آن‌ها این ماده به کار رفته است میزان تولید چربی پوست را به شدت کاهش می‌دهند و به‌این‌ترتیب تولید سبوم و البته جوش سرسیاه روی پوست به میزان زیادی کم می‌شود.
مراقب کرم‌های آرایشی باشد
اگر از کرم پودر استفاده می‌کنیم، حتما به برچسب آن دقت داشته باشید که بدون چربی باشد. کرم پودر بدون چربی، برق پوستتان را گرفته و منافذ پوست را باز می‌گذارد. برای رژ گونه هم بهتر است از انواع پودری به جای کرمی استفاده کنید.  یکسری دستمال‌هایی در بازار وجود دارد که می‌تواند چربی پوست را بگیرد. از این دستمال‌ها می‌توانید در روز چندین بار استفاده کنید. خوبی این دستمال‌ها آن است که آرایش شما را پاک نمی‌کند و فقط چربی را از روی صورتتان برمی‌دارد. ضمن آنکه به شدت با پوست سازگار است و به هیچ عنوان پوست را تحریک نمی‌کند. این دستمال‌ها با داشتن کمی پودر رنگ پوست را هنگام پاک کردن چربی و برق پوست یکدست نگه می‌دارند. اگر دسترسی به این نوع دستمال‌ها ندارید می‌توانید از حوله کاغذی کمک بگیرید.
دور این محصولات خط بکشید
در صورتی که پوستتان چرب است یکی از ممنوعه‌های شما استفاده از شیرپاک‌کن‌های کرمی است چون باعث ایجاد چربی اضافه در پوست می‌شود و برای پوست‌های خشک طراحی شده است. همان‌طور که گفته شد بهتر است برای پاک کردن صورتتان از محصولاتی که حاوی اسید سالسیلیک هستند  استفاده کنید.  از آنجا که پوست شما چرب است نیازی به مرطوب‌کننده ندارید و می‌توانید به طور کلی این محصول بهداشتی را از سبد خریدتان حذف کنید و از یک ژل ضد پیری به جای آن استفاده کنید.
این ضدآفتاب‌ها را بخرید
به طور کلی در فرمولاسیون ضد آفتاب‌ها از چربی استفاده می‌شود، برای همین است که وقتی ضدآفتاب را به پوست می‌زنید، حالتی براق پیدا می‌کند. به همین دلیل افرادی که دارای پوست چرب هستند ترجیح می‌دهند از پودرهایی که فاکتور محافظتی از نور آفتاب یا همان SPF را دارند استفاده کنند. اما با وجود اینکه این پودرها spf بالایی دارند به طور کامل نمی‌توانند پوست شما را در برابر اشعه مضر نور خورشید محافظت کنند. در صورتی که بخواهید این حفاظت به طور کامل انجام شود باید 15 برابر میزان استفاده همیشگی، پودر روی صورت‌تان بمالید.   این نکته را در نظر داشته باشید که ایجاد چربی زیاد روی پوست هیچ ارتباطی به رعایت یا عدم رعایت بهداشت توسط شما ندارد و شستن زیاد صورت جلوی این چربی را نمی‌گیرد. اگر صورتتان را زیاد بشویید چربی طبیعی پوست که سدی در برابر تحریکات خارجی است، از بین رفته و پوست دچار قرمز، سوزش و تحریک می‌شود. به همین دلیل شستشوی دو بار در روز صورت کفایت می‌کند. در صورتی که احساس کردید پوستتان براق و چرب شده به جای شستن آن از دستمال‌های جاذب چربی استفاده کنید.ارتباط چربی با بهداشت
ایجاد چربی زیاد روی پوست هیچ ارتباطی به رعایت یا عدم رعایت بهداشت توسط شما ندارد و شستن زیاد صورت جلوی این چربی را نمی‌گیرد. اگر صورتتان را زیاد بشویید چربی طبیعی پوست که سدی در برابر تحریکات خارجی است، از بین رفته و پوست دچار قرمز، سوزش و تحریک می‌شود. به همین دلیل شست‌وشوی دو بار در روز صورت کفایت می‌کند.

ارسال شده در 3 مهر 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • قانون ۵ ثانیه ای در ارتباط با افتادن غذا به زمین
  • ابله مرغان در سنین پایین
  • از آزمایش ژنتیک غافل نشوید!
  • ناباروری با ویروس هرپس
  • معضل یادگیری در اطفال
  • خوراکیهای ترش و عوارض آن ها برای فشار خون
  • روغن های مفید برای پوست صورت
  • گاز رادون و تاثیرات مخرب آن بر سلامتی
  • کوفته مرغ گوجه فرنگی غذای لاغر کننده
  • با این علائم در دهان نگران سلامتی تان شوید
  • با انتخاب لاک مناسب انگشتان خود را کشیده نگه دارید
  • ارتباط شاغل بودن مادر و چاقی فرزندان
  • روش ترک اعتیاد به کوکائین با لیزر
  • عوارض کبدی ناشی از دیر خوابیدن
  • نامزدی و این اسرار
  • محبوبترین ها

  • با سرد شدن مغز افسرده می شوید
  • نحوه خوابیدن زوجین و روحیات آن ها
  • کنارگذاشتن این حس با این دلایل محکم
  • تعادل حیاتی در روانشناسی
  • تنفس صحیح و انواع آن
  • اهمیت تفکر مثبت برای رفع افسردگی
  • درک نکردن شریک زندگی هنگام بروز مشکلات
  • استرس و پیامدهای مهم آن
  • عادت های خوبی که باید برای خودمون به وجود بیاریم
  • بهبود روابط اجتماعی شخص افسرده
  • جانشین دارو های فشار روحی
  • سرانجام روابط مجازی
  • برای رفع استرس ماست بخورید
  • ویژگی های برگزیده ترین ادراره های دنیا
  • شغل چه تاثیری بر سلامت روحی دارد؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است