مجله پزشکی دکتر سلام
سایت دکتر سلام, مجله علمی, پزشکی, سلامت, زیبایی, پوست, مو, روانشناسی, تغذیه, داروهای گیاهی, جنسی
توصیه رونی کولمن درباره غذا خوردن و استفاده از مکمل پیش از مسابقه
رونی در طول زمان دوره آماده سازی خود اصلا و در هیچ زمینه ای در برنامه تغذیه خود سهل انگاری نمی کند .او اصلا جرزنی نمی کند وبرایش وعده های تقلب یا خوردنی های تقلبی ماهیت خارجی ندارد چون که همه آنها را فقط سدی در راه (بیشتر…)
مصرف پروتئین وی چه زمانی استفاده شود بهتر است
اینکه پروتئین استفاده شده روزانه خود را چطوری در طی روز استفاده می کنید به مقدار رسیدن به عددی که در یک روزاستفاده می کنید مهم نیست. (بیشتر…)
حساسیت به بادمجان از علت تا درمان
در تغذیه
حساسیت های غذایی مسئله ای نیست که بتوان به سادگی از کنار آن گذشت گاهی اوقات خوردن برخی از غذا ها میتواند تا سرحد مرگ برای شما خطرساز باشد. در این مطلب قصد داریم در رابطه با حساسیت غذایی نسبت به بادمجان صحبت کنیم. (بیشتر…)
ماهی سوخاری مخصوص کودکان
در تغذیه
در مطالب گذشته در رابطه با تغذیه ی کودک و مشکلات بد غذایی او به طور کامل صحبت کردیم ، یکی از روش هایی که می توان به کمک آن به سادگی این مشکل را حل کرد. در این مطلب قصد داریم در رابطه با خوراکی ای که به مزاج کودکان سازگار باشد صحبت کنیم. (بیشتر…)
بدون هالتر عضلات سینه بسازید
زمانیکه حرف از ساختن عضلات سینه کامل و کلفت است ،نخستین تصویری که در فکر بسیاری از افراد شکل میگیرد ،بکارگیری پرس سینه با هالتر است.بدنسازان سنتی هم از این قاعده مستثنی نیستند و می بینیم که بیشتر ،برنامه تمرین سینه (بیشتر…)
