موضوعات
آیا تاکنون اتفاق افتاده که بدون هیچ علتی احساس ناراحتی و افسردگی کنید؟ در یک چنین وضعیتی خیلی امکان دارد که شما از بی خوابی عذاب بکشید و این سبب به هم خوردن تعادل هورمون هایی که کارشان ایجاد خوشحالی سلامتی و زیبایی در بدن است می شود.
برای اشخاص و خانوارها فعالیت در جاهای باز مشغول کننده است. با این حال، اگر شما در منطقه جنگلی حرکت می کنید باید اطلاع داشته باشید که چطوری پیچک سمی و بلوط سمی را تشخیص دهید بثورات خارش دار دردناک، متداولترین واکنش های آلرژیک به پیچک سمی و بلوط سمی هستند. پیچک سمی، بلوط و سماق قادرند یک روز خوب شما در خارج از منزل را نابود کنند.
ممکن است شما هم از ساق پا و پهنتان خوشتان نیامده باشد، ولی تمرین اسکات، بطور مستقیم سبب لاغری آنها نخواهد شد. به یاد داشته باشید هیچ ورزشی وجود ندارد که فقط بخش خاصی را بطور موضعی لاغر کند.
روزه، به مفهوم نخوردن و ننوشیدن است فقط جنبه معنوی ندارد؛ بلکه ممکن است به علل دیگری مثل لاغری و یا سم زدایی نیز گرفته شود. بنابراین، از اینکه این متن را بعد از ماه رمضان بیان کرده ایم تعجب نکنید و توجه داشته باشید که آنچه در باره روزه در این بخش شرح داده شده است، سخنی جدای از روزه داری معنوی است.
بانوان بطور معمول رویشان نمی شود که در باشگاه وزنه بزنند. آنهابطور معمول به سوی دستگاه هایی که روش کار آنها را نمی دانند نیز نمی روند.
