موضوعات

  • پنل اس ام اس
  • محاسبه BMI شاخص توده بدنی
  • خرید شارژ
  • تور مسافرتی فاینداتور
  • سلامت
  • شارژ مستقیم رایتل
  • پنل اس ام اس
  • ساخت apple id
  • بزرگ کردن سینه
  • دانلود نرم افزار اندروید
  • با این 6 گام بر ترس هایتان غلبه کنید

    moghabele-ba-tars-va-stress

     

    اگر در زندگی خود ترس و یا استرس دارید و به دنبال راهی برای غلبه بر استرس و ترس هستید روش های مختلف و مفیدی به شما معرفی می کنیم. با این 6 گام با ترس هایتان مبارزه کنید.

    “تنها چیزی که در دنیا باید از آن ترسید خود ترس است”

    ترس خیلی چیزها را از زندگی شما دور می کند و هیچ چیزی جز پشیمانی و توهم بودن در منطقه امن به شما نمی دهد. تا زمانی که چیزی شما را از بین نبرد، باید با ترس هایتان مبارزه کنید.

    انگور قرمز افسردگی را کاهش می دهد

    angoor-ghermez

     

    طبق تحقیق جدیدی انگور قرمز می تواند به کاهش افسردگی کمک کند.

    مطالعه پزشکی که در دانشگاه کارولینای جنوبی انجام شد دریافت که رسوراترول (resveratrol) ، عامل ضدالتهابی طبیعی که در پوست انگور قرمز وجود دارد، می تواند از بروز التهاب و رفتارهای مرتبط با افسردگی در جوندگانی که در معرض استرس اجتماعی قرار داشتند، پیشگیری کند.

    چه رابطه ای بین فشار خون بالا و ابتلا به آلزایمر وجود دارد

    feshare-khoon-va-alzymer

     

    تحقیقی جدید ادعا کرده است ، افرادی که گرایش ژنتیکی به فشار خون بالا دارند، کمتر احتمال دارد به آلزایمر مبتلا شوند.

    اما این ارتباط ممکن است بیشتر به داروهای ضدفشار مرتبط باشد تا خود فشار خون بالا.

    جان کاوِ (از دانشگاه بریگهام یانگ) می گوید: این احتمال وجود دارد که داروهای ضدفشار خون نقش محافظتی ایفا کنند.

    از بین بردن نفخ شکم با مواد غذایی و خوراکی ها

    nafkh-shekam

     

    برای هر کسی پیش می آید گاهی دچار نفخ شکم شود. و بعضی اوقات هر کاری هم انجام دهید، به رفع آن کمکی نمی کند.

    متخصصان می گویند در این مواقع، علاوه بر چای سبز که به شما کمک میکند احساس بهتری داشته باشید، مواد غذایی دیگری هم هستند که به همان خوبی به شما یاری می رسانند. در این مطلب ما به برخی از این مواد غذایی اشاره می کنیم…

    خنک شدن روزه دار با این نوشیدنی ها

    ramazan_iftar_61

    مدتهاست که ماه مبارک رمضان به تابستان افتاده است و همانطوری که میدانیم روزه داری دراین فصل بسیار سخت و مدت آن زیاد است  و افراد را با مشکل مواجه می کند  ولی با پیروی از ایک اصول تغذیه صحیح  در زمان سحری و افطار می شود به آسانی روزه گرفت و از فواید معنوی آن بهره برد

    باغ دارو