مجله پزشکی دکتر سلام

برخی افراد علاوه بر رعایت رژیم غذایی باز هم دچار شکست می شوند و نمی توانند از وزن خود بکاهند. این مشکل با رعایت برخی اصول تغذیه ای قابل حل خواهد بود. اگر می خواهید به موفقیت در این زمینه دست یابید باید در کنار رژیم غذایی چربی سوزی با کمک تمرینات ورزشی و پیاده روی را نیز از یاد نبرید.

افراد پشت میز نشین نسبت به دیگران بیشتر باید تحرک داشته باشند. آن ها باید حداقل هر یک ساعت یک بار از پشت میز بلند شده و به حالت ایستاده برای چند دقیقه بمانند تا باعث تسریع گردش خون در عضلات پاهای خود شوند. می خواهیم به مزایای بلندشدن از پشت میز برای این افراد اشاره کنیم با ما همراه باشید.

با توجه به شروع فصل سرما افراد مبتلا به سینوزیت باید بیشتر مراقب سلامتی خود باشند. این افراد نسبت به دیگران هنگام بیرون آمدن از منزل باید مراقبت های بیشتری را در پیش بگیرند و برای پیشگیری از گرفتگی بینی، این ناحیه را با شال گردن بپوشانند. برخی راهنمایی های عمومی برای این افراد داریم که برای این بیماران بسیار ضروری و مهم هستند.

ژل، فوم و چسب  مو برای حالت دادن به مو، ایجاد درخشندگی ، گره گشایی و افزایش حجم آن استفاده می شود. انواع محصولات حالت دهنده مو و عوارض جانبی آن ها در این بخش به شما معرفی خواهند شد. بهتر است با ترکیبات شیمیایی موجود در این محصولات آشنا شوید.

سردرد پشت گوش نیز نوعی عارضه مربوط به عصب شنوایی است که با روش های ویژه ای قابل تشخیص و درمان خواهد بود. گاهی با التهاب و درد شدید در این ناحیه پدید می آید. به علائم ماستوئیدیت و روش های درمانی موثر برای این بیماری در این بخش اشاره کرده ایم با ما همراه باشید.