توجه به سلامت تنفسی، به خصوص در فصل زمستان و هنگام آلودگی هوا که انواع و اقسام ویروس‌ها در محیط گردش می‌یابند، امری حیاتی است. این اهمیت به خصوص در مکان‌هایی که آلودگی هوا و بیماری‌های تنفسی شایع است، به چشم می‌آید. به علاوه از داروها و روش‌های درمانی، استفاده از برخی ادویه‌ها در ترکیب رژیم غذایی نیز می‌تواند به بهبود سلامت ریه‌ها کمک کند. در فصل‌هایی که آلودگی هوا به اوج خود می‌رسد، ویروس‌ها و عوامل مختلف دیگر در هوا حضور دارند؛ بنابراین، مراقبت از سلامت تنفسی از اهمیت بالایی برخوردار است. علاوه بر مصرف داروها و درمان‌های پزشکی، افزودن برخی ادویه‌ها به رژیم غذایی نیز می‌تواند به بهبود و تقویت سیستم تنفسی کمک کرده و مقاومت بدن در برابر بیماری‌های تنفسی را افزایش دهد.
در این مطلب به پنج ادویه معروف که دارای فواید تنفسی هستند، اشاره شده است.
