لقمه ی پنیر چدا ساندویچ های خانگی ساندویچ پنیر دستور پخت سادویچ پنیر چدار پنیر چدار برگرهای رژیمی برگر پنیر

نون و پنیر و گردو؛ یا نون و پنیر سبزی؛ و گاهی هم همان نون و پنیر معمولی؛ تا کی میخواهید کودکتان را با این لقمه ها به مدرسه بفرستید؟! اگر دقت کرده باشید از یک جایی به بعد کودکان لقمه ها و ساندویچ ها را همانطور که از خانه به مدرسه برده اند، دست نخورده برمیگردانند، این دلیلش تنها خستگی آن ها از یکنواختی ساندویچ هاست؛ اگر دوست ندارید فرزندتان ساندویچ های غیر بهداشتی بوفه مدرسه را بخورند، برای آن ها ساندویچ پنیر چدار درست کنید. در ادامه طرز تهیه این ساندویچ را به شما خواهیم گفت.

هویج درشت و رنده‌کرده:120 گرم (1 عدد متوسط)

کدو سبز درشت و رنده‌کرده: 180 گرم (2 عدد کوچک)

پیازچه‌ی خردکرده: 2 ساقه

پنیر چدار رنده کرده :120 گرم

سس مایونز: 100 گرم

نان جو برشی: 8 ورق

کره نرم :40 گرم

  • برای: 3
  • زمـان: 15 تا 30 دقیقه
  • روش: نه چندان سخت

آشپزی :

.سیب‌زمینی، سینه مرغ، پیازچه، سس مایونز، نمک و فلفل را در کاسه مناسبی بریزید و مخلوط کنید. آن‌گاه نخود‌فرنگی و خیارشور را بیفزائید و به آرامی مخلوط نمائید

.سپس روی هر نان برشی ایجاد کنید و درون نان‌ها را با مواد فراهم کرده پر کنید. حالا ساندویچ‌ها را در کاغذ روغنی بپیچید و تا زمان مصرف در یخچال نگه‌داری کنید

منبع: وب سایت آشپزی

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 12 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • دانستنی هایی در زمینه برونشیولیت
  • تاثیر مصرف زیاد سبزی برای زنان بلند قد
  • معرفی 7 ماده خوراکی که نباید پوست آنها را دور ریخت
  • ایران دارای برچسب چراغ راهنمای تغذیه
  • سن شیوع اختلال اضطرابی
  • اطلاعات کامل درباره خشکی واژن
  • طبیعی ترین راه درمانی برای ناراحتی در معده
  • خوراکی هایی که مخرب پوستتان هستند
  • محبوبترین ها

  • آکنه ها درباره سلامتی چه می گویند؟
  • عینکی ها مراقب جوش صورت باشند
  • اصلی ترین مساله در زیبایی پاها
  • راه های از بین بردن شپش سر
  • چگونه موهای چرب و گره‌ خورده‌ را مرتب کنیم
  • ۸ شیوه بد زیبایی که نباید انجام بدهید
  • با این روش بیماری ها را از روی چهره تشخیص دهید
  • نسخه گیاهی برای تقویت مو و از بین بردن لک های پوست
  • رپورتاژ

  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • لیفتینگ با نخ
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است