knee-injury

معمولا در ورزش عارضه های متعددی متوجه زانو میشود؛ گاهی افراد رباط پاره میکنند، گاهی منیسک. متأسفانه پارگی منیسک آسیبی نسبتاً شایع در زانو است که بسیاری افراد را در مقطعی از عمر دچار مشکل می‌کند. حالا تعدادی از محققین با بررسی خود نشان داده‌اند که بسیاری از آسیب‌های منیسک را می‌توان بدون نیاز به عمل جراحی و تنها با تکیه بر انجام تعدادی نرمش طبی درمان کرد. در ادامه درباره این روش درمانی نوین بیشتر توضیح خواهیم داد. با ما همراه باشید.

بر اساس تحقیق یک تیم اروپایی هرساله بالغ‌بر دو میلیون نفر در سراسر جهان تحت عمل جراحی آرتروسکوپی زانو قرار می‌گیرند ولی هنوز مشخص نیست انجام این جراحی تا چه اندازه می‌تواند در بهبود آسیب‌های منیسک مؤثر باشد. حالا گروهی از محققین نروژی 140 بیمار با سن حدود 50 سال که در زانوی خود پارگی منیسک داشتند ولی علائمی از آرتروز زانو در آن‌ها وجود نداشت را مورد بررسی قرار دادند.

آن‌ها نیمی از بیماران را تحت عمل جراحی آرتروسکوپی قراردادند و در نیمی دیگر نرمش‌های طبی را به بیماران پیشنهاد کردند. بعد از گذشت دو سال شدت درد زانو و عملکرد حرکتی و ورزشی در هر دودسته یکی بود.

محققان میگویند بسیاری از پارگی‌های خفیف تا متوسط منیسک که براثر یک ضربه شدید و مشخص به زانو ایجاد نشده است نیازی به عمل جراحی نداشته و علائم بیمار با انجام نرمش‌های طبی بهبود میابد.

منبع: www.iranorthoped.ir

ارسال شده در 13 مهر 1395 توسط writer.m با موضوع فیزیوتراپی و ارتوپدی

پیشنهاد سردبیر

  • مبتلایان به آسپرگر
  • توصیه های مفید و موثر برای صمیمی تر شدن زندگی
  • حفظ سلامتی با برخی رژیم های غذایی سالم
  • ویروس خستگی از کجا می آید
  • جلوگیری از درد گوش در هنگام پرواز با هواپیما
  • اگر نفستان بدبوست بخوانید
  • “نانو ذرات” حاوی انسولین درد اشخاص دیابتی را کاهش می دهد
  • کویز روابط جنسی
  • استاد فرهنگ شریف درگذشت
  • شرایط لازم برای انتقال مثبت
  • درمان منافذ باز پوست
  • افزايش قد كودكان كوتاه قد با هورمون رشد امكان پذير است
  • عکس های سنگ شکن اولتراسونیک
  • کنترل فشار خون با برخی میوه ها
  • آیا نگاه کردن به ورزش در سلامتی انسان موثر است
  • محبوبترین ها

  • در ورزش چگونه به نحو صحیح حرکات کششی را انجام د هیم؟
  • دویدن با کلی اشتباه
  • مناسب ترین ورزش ها برای خردسالان
  • ورزش دادن عضلات شکم به صورت تصویری
  • فعالیت بدنی و تحریک کبد
  • شیوه مخروطی استفاده استروئید را بشناسید
  • چرا ورزش میل جنسی را افزایش میدهد
  • ورزش 15 دقیقه ای برای لاغری باسن و ران
  • لزوم وجود شیر و تخم مرغ در رژیم غذایی ورزشکاران
  • نحوه بازی اسنوکر وتجهیزات مربوط به آن
  • چگونه افراد مبتدی برنامه تمرینی Long Cycle انجام دهند
  • فعالیت برای تامین نیروی حیاتی
  • خود ارضایی بر تناسب اندام انسان چه تاثیری دارد؟
  • لزوم وجود اسید فولیک در رژیم غذایی ورزشکاران
  • پیامدهای مصرف داروهای استروئیدی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است