Woman reading a book, indoor light, hands close-up

 کتاب یک یار و دوست وفادار برای انسان است. خواندن کتاب علاوه بر افزایش سطح فرهنگ و دانش فرد  سبب افزایش حافظه و جلو گیری از ابتلا به آلزایمر می شود. اما امروزه با توجه به تحقیقات، دانشمندان دریافتند خواندن کتاب علاوه بر دو مزیت بالایی سبب افزایش طول عمر نیز می شود.

محققان در پی مطالعات طولانی می گویند افراد کتابخوان بیشتر از دیگران عمر می کنند.

مجله علمی علوم اجتماعی و پزشکی (Social Science and Medicine) نوشت نتایج تحقیقاتی که در طول 12 سال بر روی 3 هزار و 635 نفر صورت گرفته است نشان می دهد افرادی که درهفته به طور مرتب 3 ساعت و 30 دقیقه از وقت خود را ه صرف خواندن کتاب می کنند، به طور میانگین دو سال بیشتر از افرادی که کمتر از این میزان کتاب می خوانند یا اصلا کتاب نمی خوانند عمر می کنند.
به گفته اونی باویشی، محقق آمریکایی که هدایت این تحقیق را به عهده داشته است، به نظر می رسد که این اتفاق با افزایش عملکردهای شناختی افرادی که مطالعه می کنند مرتبط است.
وی افزود: برای انجام این تحقیق افراد را به سه گروه تقسیم کردیم.

افرادی که بیش از سه ساعت و نیم در هفته مطالعه می کنند، افرادی که کمتر از این میزان مطالعه می کنند و کسانی که اصلا اهل مطالعه نیستند.
نتایج این تحقیق نشان داد که احتمال مرگ در افرادی که به مطالعه علاقه دارند 17 درصد کمتر از سایر افرادی است که مورد آزمایش قرار گرفته اند.
این تحقیق همچنین نشان داده است که خواندن کتاب بیش از خواندن روزنامه و مجله در افزایش طول عمر موثر است.

 منبع: دکتر سلام

ارسال شده در 21 مهر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • فنیل کتونوریا در خردسالان
  • سیاه ماندن حوالی چشم
  • دلایل التهاب مخاط بینی
  • یک پیاده روی مناسب و اصولی داشته باشید
  • دوران قاعدگی و این تغییرات مشکل ساز
  • چرا باید هنگام غذا خوردن از سبزی استفاده کنیم؟
  • ابتلا به زوال عقل با اختلال در خواب
  • لامپ های کم مصرف چه ارتباطی با سرطان دارند؟
  • ام اس چطوری مهار می شود؟
  • مراقبت های مهم در برابر پیری پوست
  • میوه ها وسبزیجات مفید برای کنترل فشار خون
  • تاثير داروهاي كاهش دهنده كلسترول در كاهش بي نظمي هاي ضربان قلب
  • کاهش حس بویایی با این عوامل
  • چه ارتباطی بین احساس گناه و شرم و اضطراب وجود دارد؟
  • با این گیاهان دارویی منازل خود را ضد عفونی کنید
  • محبوبترین ها

  • با چای سم زدایی کنیم بدنمان را
  • چاشنی خوش عطر مخصوص حافظه
  • معجون خانگی مفید برای رفع سرطان
  • این گیاه دوست دیابتی ها و دشمن چاقی ست
  • نوشیدنی تشکیل شده از دانه کتان برای لاغر شدن شکم
  • انواع ادویه های آرامش بخش
  • چه میوه هایی برای تقویت حافظه مفیدند
  • 7 مسکن قوی گیاهی را بشناسیم
  • نوشیدنی منفجر کننده نقرس
  • دمنوش برای فصل تابستان
  • جادوی این دو ماده خوراکی در کنار هم
  • راه حلی گیاهی برای درمان سرماخوردگی
  • از سبوس برنج بیشتر بهره بگیرید
  • شایط حجامت برای هر مزاجی چگونه است؟
  • شیره انگور معجزه ای از طبیعت برای مادران
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است