Woman reading a book, indoor light, hands close-up

 کتاب یک یار و دوست وفادار برای انسان است. خواندن کتاب علاوه بر افزایش سطح فرهنگ و دانش فرد  سبب افزایش حافظه و جلو گیری از ابتلا به آلزایمر می شود. اما امروزه با توجه به تحقیقات، دانشمندان دریافتند خواندن کتاب علاوه بر دو مزیت بالایی سبب افزایش طول عمر نیز می شود.

محققان در پی مطالعات طولانی می گویند افراد کتابخوان بیشتر از دیگران عمر می کنند.

مجله علمی علوم اجتماعی و پزشکی (Social Science and Medicine) نوشت نتایج تحقیقاتی که در طول 12 سال بر روی 3 هزار و 635 نفر صورت گرفته است نشان می دهد افرادی که درهفته به طور مرتب 3 ساعت و 30 دقیقه از وقت خود را ه صرف خواندن کتاب می کنند، به طور میانگین دو سال بیشتر از افرادی که کمتر از این میزان کتاب می خوانند یا اصلا کتاب نمی خوانند عمر می کنند.
به گفته اونی باویشی، محقق آمریکایی که هدایت این تحقیق را به عهده داشته است، به نظر می رسد که این اتفاق با افزایش عملکردهای شناختی افرادی که مطالعه می کنند مرتبط است.
وی افزود: برای انجام این تحقیق افراد را به سه گروه تقسیم کردیم.

افرادی که بیش از سه ساعت و نیم در هفته مطالعه می کنند، افرادی که کمتر از این میزان مطالعه می کنند و کسانی که اصلا اهل مطالعه نیستند.
نتایج این تحقیق نشان داد که احتمال مرگ در افرادی که به مطالعه علاقه دارند 17 درصد کمتر از سایر افرادی است که مورد آزمایش قرار گرفته اند.
این تحقیق همچنین نشان داده است که خواندن کتاب بیش از خواندن روزنامه و مجله در افزایش طول عمر موثر است.

 منبع: دکتر سلام

ارسال شده در 21 مهر 1395 توسط آقای جوانبخت با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • عاشقی و این نشانه های بارز
  • از زبان دندانپزشکان توصیه هایی در مورد دندان هایتان بشنوید
  • پیامدها و آسیب های خشونت در خانواده
  • چاره حرکات ناشایست در اطفال
  • اختلال بیش‌فعالی کودکان را چگونه درمان کنیم؟
  • ارتباط سرماخوردگی و خواب آلودگی
  • لبنیات؛ علت برخی مشکلات گوارشی
  • ترفندهای موثر برای بالا بردن وزن
  • کلم بروکلی و ایندرول-3 موجود در آن
  • مرض قند و مشکلات پاییزی مربوط به آن
  • اختلالات ناشی از مضطرب بودن در حاملگی
  • فرق ورزش و کم خوری برای لاغری
  • تفهمیم منظم بودن به فرزند
  • چکار کنیم که فرزندمان شاگرد اول کلاس شود
  • مشکلات روحی پس از رابطه جنسی
  • محبوبترین ها

  • تاثیرات منفی مشکلات مفصلی روی نیروی جنسی
  • اثر فیلم ها و کتب عاشقانه بر هیجانات جنسی نوجوانان
  • بافت چربی و ایجاد بلوغ زودرس
  • ارضای خانم ها و این باورهای رایج
  • خوراکی های مخصوص مردان
  • آمار نگران کننده ایدز و روابط جنسی ناسالم
  • آداب و رسوم ایرانی ها در زمینه شب زفاف
  • هر آنچه درباره تغییرات هورمون های جنسی مردان باید بدانید
  • تجاوز حتی به همسر!
  • غذاهای محرک جنسی
  • روانکاوی و روانشناسی طلاق عاطفی
  • نکاتی در مورد ابراز علاقه ی درست به همسر
  • واکنش به کنجکاوی های جنسی در سنین پایین
  • تاثیر نوشیدنی های کافئین دار بر مشکلات جنسی مردان
  • سرد مزاج شدن بانوی خانه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است