autumn-running-feet

دویدن تاثیرات مفید زیادی بر مغز ما انسان ها میگذارد و باعث تغییرات موثری در عملکرد آن می شود با پیاده روی و دویدن انواع بیماری های مغزی را از خود دور می کنید و به مشکلات مغزی دچار نخواهید شد با دویدن وزن بهتری خواهید داشت و ذهن سالم تر و شاداب تری خواهید داشت پیاده روی مادر ورزش هاست و در همه سنین انجام پذیر خواهد بود.

مطالعات اخیر نشان داده است که دویدن باعث ایجاد ملکول‌هایی می‌شود که به ترمیم مغز کمک می‌کند و طول عمر را افزایش می‌دهند.

به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، بررسی‌های جدید نشان دهنده تاثیر ورزش در ترمیم بهتر بافت‌های مغزی است. محققان امیدوارند که یافته‌های جدید به ایجاد درمان‌های موثر بیانجامد.

محققان بررسی‌های اخیر را بر روی موش‌ها انجام داده‌اند. این موش‌ها دچار مشکلات مغزی بودند که منجر به عدم تعادل و هماهنگی اعضای بدن شده بود. بررسی‌ها نشان داد که دویدن می‌تواند به ترمیم بخش‌های آسیب دیده مغز این موش‌ها کمک کند. موش‌هایی که می‌دویدند 12 ماه بیشتر از سایر موش‌ها عمر کردند.

در مقایسه با دیگر موش‌ها، موش‌هایی که می‌دویدند وزن بهتری داشتند و تعادل بدن آن‌ها بیشتر بود.

در صورتی که ورزش کردن متوقف شود، علایم بیماری دوباره خود را نشان می‌دهند.

نتایج این تحقیقات در مجله cell reports منتشر شده است و می‌تواند بر درمان بیماری‌های «تحلیل عصبی» کمک کند.

خبرفارسی

5 1000
ارسال شده در 25 مهر 1395 توسط با موضوع ورزش و سلامتی | 362 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • با معاینه چشمانتان بیماری های خود را تشخیص دهید
  • فواید و خواص گل بنفشه طبی (بنفشه وحشی یا معطر)
  • مراجعه به پزشک توسط مردان
  • سوالات رایج در مورد نحوه و مراحل باردار شدن
  • گربه های دوستدار کودکان
  • در پیاده روی، کالری بیشتری بسوزانید
  • مشکوک بودن افراطی به همسر
  • بهترین داروهای خانگی خوشمزه برای مشکلات تنفسی
  • محبوبترین ها

  • علائم گلودرد را بشناسید و آن را درمان کنید
  • مراقبت های پس از عمل تراکئوستومی
  • وارد کردن وسایل غیر استریل در گوش
  • راه حلی برای درمان غدد بزاقی
  • موارد مهم درباره جرم گوش
  • نوع خطرناک آنفلوآنزا
  • تاثیرات مضر وزوز گوش بر سلامتی
  • با بررسی زبان خود به وجود مشکلات گوارشی پی ببرید!
  • رپورتاژ

  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما