دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر فرزاد حسینی
دکتر فرزاد حسینی
لیفت صورت
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی

فوایدکلم سبزیجات تهیه نوشیدنی کلم

.

 

کلم از سبزیجاتی است که فواید بسیاری از جمله خواص ضد سرطانی و سم زدایی بدن و درمان آرتروز دارد. برای اینکه از این سبزی پرفایده بهره بیشتری ببرید می‌توانید نوشیدنی کلم را تهیه و نوش‌جان نمایید.

 

مواد لازم نوشیدنی کلم                                 انرژی/ کیلوکالری

ماست میوه‌ای (بدون چربی) 180 گرم                   117

آب توت سیاه 180 میلی‌لیتر                                 54

کلم قرمز یک دوم فنجان                                      35

موز متوسط 1 عدد                                              95

توت فرنگی 4 عدد                                              27

یخ خورد شده 1 فنجان                                         –

مغز خورد شده مخلوط 20 گرم                             121

449 کیلوکالری

 

روش تهیه نوشیدنی کلم:

مواد را همانطور که در لیست آمده اضافه کنید و در مخلوط کن مخلوط کنید.

 

5 1000
ارسال شده در 29 مهر 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم , تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • مزایای درمانی رژیم مدیترانه ای برای انواع بیماری های چشمی
  • پودینگ دوشاب
  • رایج ترین سوالات کودکانه
  • جهت تجدید قوای جنسی با روش گیاهی
  • از هلو چه می دانید؟
  • نشانه های بیماری در سیکل ماهانه
  • این خوراکیها انیشتین وجودتان را کور می کنند!
  • لاغری در هر سنی سبب بهبود سلامت قلبی و عروقی می گردد
  • محبوبترین ها

  • از این فاکتور اضافه وزن غافل نشوید
  • ارتباط اینترنت و ابتلا به فشارخون در سنین جوانی
  • ساخت رشته های بسیار ظریف تار عنکبوت برای التیام درد
  • برای از بین بردن آلرژی فصلی ابن‌سینا چه نسخه ای تجویز کرده است؟
  • زمانیکه نور خورشید از “داروهای قلبی” هم مفید ترمی‌شود
  • زیاده‌روی در مصرف ترکیبات قندی چه عواقبی دارد
  • هر آنچه لازم است درباره سونوگرافی شکم بدانید
  • رسپی سرشار از آهن
  • رپورتاژ

  • هایفو تراپی لیفت بدون نیاز به جراحی
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر حاجی زاده
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • علائم بارداری در روزهای نخست
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x