ادویه ها گنجینه ارزشمند تندرستی‎

 

برخی ادویه ها در افزایش قدرت ذهنی شما موثر هستند می توانید از آن ها برای مقابله با بیمارشدن مغزتان کمک بگیرید مقابله با افسردگی و آلزایمر و و توان ذهن و حافظه با کمک گرفتن از ادویه هایی مختلفی مانند زعفران ،ریحان ،دارچین  و زردچوبه امکانپذیر خواهد بود پیشنهاد می کنیم از این چاشنی ها در غذاهای روزانه تان بیشتر استفاده کنید.

 

زعفران:
  • با افسردگی مقابله می کند
  • قدرت حافظه و یادگیری را افزایش می دهد
  • مصرف روزانه زعفران برای درمان افسردگی خفیف موثر است.
ریحان:
  • خاصیت آنتی اکسیدان و ضدالتهابی دارد
  • ریشه ریحان حاوی ترکیبی مشابه داروهای آلزایمر است.
دارچین:
  • استشمام عطر دارچین، مغز را تقویت می کند
  • حتی استفاده از آدامس با طعم دارچین، حافظه، قدرت تمرکز، توجه، شناخت را تقویت می کند
  • این ادویه میزان قند خون را تنظیم می کند
  • از عفونت قارچی پیشگیری می کند
  • حاوی ماده معدنی منگنز است و منبع عالی فیبر غذایی، آهن و کلسیم است.
زردچوبه:
  • کورکومین که رنگ زرد در این ادویه ایجاد می کند آنزیم کلیدی است که علاوه بر خاصیت ضدالتهابی با برخی انواع سرطان و ام اس مقابله می کند و همچنین از ایجاد پلاک های آمیلونید در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.

ارسال شده در 15 آبان 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • یافتن راه درست در زندگی
  • روش تهیه کیک شکلاتی بسیار لذیذ
  • همه چیز درباره ساعت بدن!
  • مردان و زنان در رابطه جنسی چه انتظاراتی دارند
  • سیگار ، عامل اصلی سرطان مثانه
  • در تابه مرغ سس دار درست کنید
  • ذهنیات مانع کاهش وزن شما
  • مصرف آنتی بیوتیکها چه زمانی باید باشد
  • استرس و ایجاد تنگی نفس
  • اوج زیبایی دندان ها با لامینیت
  • سوپرمن از نوع آسپيرين
  • حقایقی درباره بادام
  • زنان و استفاده از کراتین
  • کمک به افزایش احساس سیری با برخی خوراکی ها
  • کرونا ویروس تهدیدی برای زائران خانه خدا
  • محبوبترین ها

  • رابطه چاقی با کم‌کاری تیروئید
  • طب سوزنی چگونه بیماریها را درمان میکند
  • چگونگی انتخاب اصولی خمیر دندان
  • چگونه در معرض گرمازدگی قرار نگیریم
  • روش هیستروسکوپی – خطرات و عوارض جانبی
  • درباره رفتار خانمها قبل از قاعدگی بیشتر بدانیم
  • غذای حُمُص چه فایده هایی برای سلامتی انسان دارد؟
  • عکس های وسیله فرز ماندرل اسنپ آن
  • هوندا وسیله ای برای کمک به راه رفتن پس از سکته مغزی ارائه داد
  • بخاطر کود؛ ایرانی ها سرطان میگیرند
  • اگر زود خسته می شوید از بیماریهای کبدی غافل نشوید
  • رفع آلزایمر با این راهها
  • کم ارزش بودن نقش زنان
  • کشف یک قسمت جدید مغزی
  • ارتباط بیماریهای میتوکندریایی با کمبود اکسیژن
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است