غذا علل خشکی پوست روش های درمان خشکی پوست درمان خشکی پوست درمان بیماری های پوستی پوست

هم باد سرد و هم گرمای خشک داخل خانه به خصوص در فصل پاییز و زمستان باعث زبری پوست ما می شوند و بسیاری از ما شوینده ها و پاک کننده های تند و ناملایم که باعث بدتر شدن خشکی پوست می شوند استفاده می کنیم.

هم باد سرد و هم گرمای خشک داخل خانه به خصوص در فصل پاییز و زمستان باعث زبری پوست ما می شوند و بسیاری از ما شوینده ها و پاک کننده های تند و ناملایم که باعث بدتر شدن خشکی پوست می شوند استفاده می کنیم.

دکتر لیزا متخصص پوست از آکامی پوست شناسی آمریکا می گوید: یک اشتباه رایج که من در افراد می بینم این است که آن ها به اشتباه شوینده هایی استفاده می کنند، زیرا این شویندها تا حد زیادی چربی طبیعی پوست را از بین می برند و باعث می شوند پوستتان خشک شود و مجبور شوید از مرطوب کننده ها استفاده کنید. اما اگر از پاک کننده هایی استفاده کنید که لایه بردار نباشند دیگر مجبور نیستید از مرطوب کننده استفاده کنید.
برای دانستن چیزهایی که پوستتان را سالم نگه می دارد، دانوفریو توصیه می کند گوجه فرنگی را در رژیم غذایی تان قرار دهید زیرا از پوست شما در برابر اشعه ی ماوراء بنفش محافظت می کند.
ساردین با داشتن امگا ۳ خاصیت ضد التهابی دارد. کلم پیچ که رادیکال های آزاد را خنثی می کند.

شیر و عسل:

ترکیب این دو با هم در یک بطری بسیار سودمند است. چربی و اسید لاکتیک موجود در شیر به طور باور نکردنی باعث تسکین سوزن پوست می شود. عسل نه تنها رطوبت را جذب بلکه آن را نیز نگه می دارد و با خواص ضد باکتری و ضد قارچی که دارد کمک به مبارزه با میکروب های سطح پوست می کند.

روغن نارگیل:

علاوه بر این که مرطوب کننده ای طبیعی است، دارای خاصیت ضد باکتری و ضد قارچی است همچنین خواص ضد ویروسی دارد. دارای خاصیت نرم کنندگی برای پوست های مستعد آکنه است.

روغن زیتون:

نشانه های کمتری از پیری دیده شده در افرادیکه روغن زیتون مصرف می کنند نسبت به کسانی که ازاین ماده استفاده نمی کنند. زیرا این ماده دارای ترکیبات گیاهی با خاصیت آنتی اکسیدان است و از آن به عنوان یک مرطوب کننده قوی نام برده می شود.

سویا:

به عنوان یک جایگزین موم تبلیغ می شود. استفاده ی موضعی یا مصرف سویا، قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد.

چای سبز:

از بدن در برابر اشعه ی U7 محافظت می کند.هم به طور موضعی استفاده می شود هم به صورت دم نوش. تحقیقات نشان داده است مصرف چای سبز کبودی زیر چشم، آکنه و اگزما را بهبودمی بخشد.

در این باره بیشتر بخوانید : زیبایی پوست خود را در پائیز 2 برابر کنید

5 1000
ارسال شده در 14 آبان 1395 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو | 339 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • کم دردسر ترین سرطان ها
  • اطلاعاتی در رابطه با بیماری نهفته در کهنسالان
  • پیشگیری از چاقی با اطلاعات تغذیه ای مواد غذایی
  • راز جاودانه کردن عشق
  • رضایت از میزان اعتبار حوزه بهداشت در لایحه بودجه ۹۶
  • آیا خوردن داروهای ضد فشار خون در اشخاص پیر خطرافتادن به زمین را زیاد میکند؟
  • احتمال بروز افسردگی در دوران تعطیلات عید
  • علائم و درمان عفونت در مفصل
  • محبوبترین ها

  • اصلی ترین هدف مبارزه اجتماعی با مواد مخدر
  • تعطیلی زودهنگام مدارس در بولیوی به خاطر بحران خشکسالی
  • تاثیر رقص پیش از جراحی سینه
  • افتتاح اولین شبکه اجتماعی سلامت
  • تشدید چاقی با گرما
  • آیا میزان ابتلا به سرطان در ایران بیشتر از میانگین جهانی هست؟
  • کاملترین اخبار از سیلاب در آذربایجان شرقی
  • مبتلایان به HIV در کشور 31 هزار نفر هستند
  • رپورتاژ

  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • لیفتینگ با نخ
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما