picsart_1478437875623

روده جزئی اصلی از دستگاه گوارش انسان است. روده انسان از  بخش های مختلفی از جمله: روده بزرگ، روده کوچک و… تشکیل شده است. روده محل جذب مواد غذایی است که توسط انسان خورده شده اند. این کانال بزرگ با حرکات وضعی و موضعی خود سبب به جلو راندن مواد غذایی در طول خود می شود. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

دستگاه گوارش شما خانه ی بیش از صد تریلیون باکتری است. در حالیکه برخی از آن ها به شما کمک می کنند تا سالم بمانید، ولی برخی دیگر برای شما سمی هستند. بیمار شدن مداوم، خارش و خلق و خوی بد همگی از علائمی هستند که به شما هشدار می دهند روده تان به درستی کار نمی کند.

بیمار شدن مداوم

70 درصد از سیستم ایمنی بدن در روده ساکن است. مخاط چسبنده و نازک دستگاه گوارش از سلول های ایمنی، ایمونوگلوبین ها (آنتی بادی هایی که بیگانه ها را از بین می برند)، و باکتری های روده ای ساخته شده است. اگر شما به طور مداوم بیمار شوید، یکی از دلایلی که وجود دارد این است که این سیستم تعادل ندارد.

توصیه این است که میوه های پر از فیبر، سبزیجات و غلات سبوس دار مصرف کنید و میزان مصرف قند را کنترل نمایید. یک رژیم غذایی خوب به ارتقای رشد باکتری های مفید روده (که از فیبر تغدیه می کنند) و محدود کردن رشد باکتری های مضر (که از پروتئین و چربی مواد غذایی مانند گوشت قرمز تغدیه می کنند) کمک می کند.

شما همچنین می توانید از پزشک بخواهید داروهای پروبیوتیک را برایتان تجویز کند که نوعی باکتری لاکتوباسیلوس است که سیستم ایمنی را تقویت می نماید.

بثورات پوستی خارش دار در آرنج و زانو

این مشکل ممکن است مانند یک اگزما به نظر برسد، اما می تواند بیماری سلیاک باشد، یک بیماری خودایمنی که باعث می شود فرد بیش از حد به گلوتن (پروتئین موجود در گندم و جو و چاودار) حساس شود. این بثورات جلدی با عنوان درماتیت هرپتی فرم شناخته می شوند که همیشه با علائم گوارشی همراه نیست.

بیماران زیادی وجود دارند که سال ها بیماری شان توسط درماتولوژیست ها درست تشخیص داده نمی شود و ناشناخته باقی می ماند و بعدها در بسیاری از آن ها با توجه به علائمی مانند کم خونی و یا پوکی استخوان، سلیاک مشخص می گردد.

بدن افراد مبتلا به بیماری سلیاک حتی با خوردن مقدار بسیار کم گلوتن شروع به آزاد کردن آنتی بادی IgA  می کند که به روده حمله می نماید. گاهی IgA  در عروق خونی کوچک زیر پوست جمع شده و باعث بروز بثورات پوستی مانند اگزما می گردد.

خبر خوب اینکه اگر به بثورات پوستی دچار شدید، پزشک می تواند بیماری سلیاک را با نمونه بردری از پوست و مشاهده ی برخی آنتی بادی های خاص تایید کند. با توقف مصرف گلوتن، بثورات پوستی از بین می روند.

فرسوده شدن دندان ها

آیا دندانپزشک به شما گفته است که مینای دندان هایتان به طور کامل فرسوده شده است و باید سریعا به یک متخصص گوارش مراجعه کنید. این می تواند نشانه ای از بیماری تشخیص داده نشده ریفلاکس معده و یا بازگشت اسید معده به مری باشد، به خصوص اگر شما علائم دیگری مانند گلودرد، خس خس و یا سرفه را نیز دارید.

انواع خاصی از باکتری های روده می توانند خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب را افزایش دهند

در این حالت می توانید دندان های عقبی را که پوسیده اند ببینید، زیرا اسید از معده به سمت مری می آید و تمایل دارد دندان های عقبی را در خود حل کند. اگر به علت مصرف زیاد مواد قندی، مینای دندان آسیب دیده باشد، این آسیب اغلب در دندان های جلویی دیده می شود.

ریفلاکس معده را می توان با روش هایی مانند عکسبرداری و یا آندوسکوپی تشخیص داد. درمان هم ممکن است شامل کاهش وزن، تغییر برنامه غذایی و مصرف دارو باشد.

افسردگی

آن چه که شما می خورید می تواند بر خلق و خوی شما تاثیر بگذارد. دلیلش این است که انواع خاصی از باکتری های روده می توانند خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب را افزایش دهند.

هنگامی که باکتری های مضر تکثیر پیدا می کنند، فعالیت آن ها در دستگاه گوارش موجب آزاد شدن ماده ی التهابی به نام سیتوکین می شود. این سیتوکین به مغز منتقل شده و تولید انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین (تقویت کننده ی خلق و خو)، نوراپی نفرین و دوپامین را مختل می کند و باعث بروز یک دوره افسردگی می شود.

مصرف یک سری آنتی بیوتیک ها با کشتن باکتری های بد و مصرف مواد پروبیوتیک با افزایش باکتری های مفید روده می تواند شما را به حالت طبیعی برگرداند

شما می توانید دستگاه گوارش و مغز خود را با مصرف مواد غنی از پلی فنول شاد کنید.

باکتری های خوب با استفاده از این مولکول، باکتری های بد را از بین برده و موجب بهبود خلق و خوی تان می شوند.

درد و خستگی

برخی از مطالعات نشان می دهد که برخی افراد به رشد بیش از حد باکتری در روده ی کوچک (SIBO) مبتلا هستند که به معنی سطح بالا و غیر طبیعی باکتری های مضر است که در روده ی کوچک کمین کرده اند. در حالی که SIBO اغلب باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ و اسهال می شود، گاهی اوقات علائم مبهمی مانند درد بدن و خستگی را به نمایش می گذارد.

باکتری های بسیار بد در هضم غذا و تحریک ویتامین و مواد معدنی تداخل ایجاد کرده و انرژی را از بدن شما می گیرند. با یک تست تنفسی می توان میزان متان و هیدروژن موجود در خون را اندازه گیری کرد (سطح بالای آن ها ممکن است رشد بیش از حد باکتری های مضر را نشان دهد).

مصرف یک سری آنتی بیوتیک ها با کشتن باکتری های بد و مصرف مواد پروبیوتیک با افزایش باکتری های مفید روده می تواند شما را به حالت طبیعی برگرداند.

منبع : تبیان

ارسال شده در 18 آبان 1395 توسط دکتر سلام با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • بیماری تخمدان پلي كيستيك (PCOD) و بارداری
  • آلودگی هوا و افزایش خطر ابتلا به پیری پوست
  • درد زایمان با رنگ چشم ارتباط دارد
  • با روغن کانولا چربی های شکم خود را در مدت 4 هفته آب کنید
  • درباره افزایش صفرا با ورزشهای سنگین بیشتر بدانید
  • دست دادن بهتر است یا ندادن!
  • رابطه بی پولی با سالم زیستن
  • زعفران برای تازه مادرها
  • عمر کوتاه با این نوع تزریق
  • منظور از سرشانه های المپیایی چیست
  • با تغذیه سالم عارضه های جنسی خود را برطرف کنید
  • بهترین منابع برای جبران کمبود ویتامین ث
  • شرایط مهم برای اهدای خون
  • اختلال در هضم غذا با این موارد
  • درمان دائمی برای ستون فقرات، کمر و پا درد
  • محبوبترین ها

  • با این روش های خانگی به درمان گلو درد بپردازید
  • درمان بیماری پانکراس با این دستور طبیعی
  • الان جنسینگ بخورید ,نه بعد از آنفولانزا
  • مریم گلی و یک دنیا تاثیرات مفید
  • پیشنهادات طب سنتی برای مقاله با گرما
  • خواص دارویی گیاه کوهی درمنه
  • بزودی۲۰ سلامتکده طب سنتی در کشور ایجاد میشود
  • رسپی آبمیوه ای از سیب زمینی شیرین برای کنترل قند خون
  • حفظ سلامت با طب سنتی در فصل پاییز
  • اهمیت مصرف غلات برای سلامتی
  • با هلیله سیاه بیشتر آشنا شوید
  • جینسنگ: داروهای گیاهی
  • تسکین درد دندان با مواد طبیعی و گیاهی
  • با خاصیت ها و طرز تهیه قهوه سبز آشنا شوید
  • بی خوابی خود را با قاووت خشخاش درمان کنید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است