مشاوره زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه

فواید مصرف ذرت ذرت خواص ذرت ارزش تغذیه ای ذرت

اگر به فکر تضمین سلامت مفاصل و استخوان هایتان هستید پیشنهاد می کنیم ذرت بیشتری مصرف کنید این ماده غذایی می تواند تاثیرات مطلوبی بر تقویت استخوان هایتان بگذارد متخصصین تغذیه برای پیشگیری از بیماری های مفصلی در میان بانوان مصرف ذرت را پیشنهاد می کنند خانم های میانسال و بانوانی که در معرض پوکی استخوان هستند باید ذرت بیشتر میل کنند .

محققان دانشگاه پوردو در مطالعه اخیرشان به نتایج تازه‌ای درباره تاثیر فیبر ذرت در سلامتی زنان دست پیدا کردند. این مطالعه نشان می‌دهد که استفاده روزانه از مکمل فیبر ذرت محلول، به ساخت و حفظ کلسیم در استخوان‌های دختران نوجوان و زنان یائسه کمک می‌کند. دو گزارش از این مطالعه در American Journal of Clinical Nutrition و Journal of Nutrition به انتشار رسیده است.
محققان در این مطالعه متوجه شدند که وقتی فیبر پری‌بیوتیک از روده‌ها عبور می‌کند و به میکروب‌های موجود در قسمت‌های زیرین روده می‌رسد، فیبر ذرت محلول (SCF) به اسیدهای چرب زنجیره‌کوتاه تجزیه می‌شود و به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند.
 فواید مصرف ذرت ذرت خواص ذرت ارزش تغذیه ای ذرت
نتایج نهایی نشان دادند که مصرف روزانه SCF به‌مدت ۵۰ روز و با دوز ۲۰ گرم، ذخیره‌سازی کلسیم را در زنان یائسه تا ۷ درصد افزایش می‌دهد. حتی مشخص شد که مصرف روزانه SCF به‌مدت ۴ هفته و با دوز ۲۰ گرم در دختران نوجوان، جذب کلسیم را تا ۱۲ درصد بیشتر می‌کند.

کانی ویور، مسئول این مطالعه، می‌گوید: «ما خیلی عمیق‌تر و جدی‌تر بر روی نقش روده‌ها در ساخت استخوان‌های سالم در دختران جوان تمرکز کردیم. علاوه بر این، سعی‌مان بر این بود که به زنان مسن‌تر کمک کنیم تا استحکام استخوان‌های‌شان را در سنین مستعد شکستگی حفظ کنند. فیبر ذرت محلول (نوعی پری‌بیوتیک) به بدن زنان کمک می‌کند تا در طول دوران نوجوانی و یائسگی، بهتر از کلسیم استفاده کند».

منبع:medicalnewstoday

5 1000
ارسال شده در 26 آبان 1395 توسط با موضوع تغذیه
سیب سرخ
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x