1069410_155

این پیتزا با پیتزاهایی که تاکنون میل کرده اید متفاوت است که بیشتر  به دلیل وجود فلفل دلمه ای و  سبزیجاتی است که درون آن به کاربرده شده ،می توانید با خیال راحت این پیتزا را میل کنید چون حاوی سبزیجات مغذی و بی ضرر برای سلامتی تان است همچنین به صورت سلیقه ای می توانید از انواع سبزیجات نیز برای تهیه این پیتزا کمک بگیرید .

 تنوع این پیتزا میتواند خیلی زیاد باشد. مثلا با گوشت مرغ پخته شده، با گوشت چرخ کرده، با ترکیب بادمجان کبابی و قارچ و انواع سبزیجات به تنهایی یا ترکیبی بدون گوشت و مرغ …..
مواد لازم:
  • کنسرو ذرت نصف پیمانه
  • ژامبون 200 گرم
  • فلفل دلمه ای سبز خرد شده 1 عدد
  • پنیر پیتزا یا تست به میزان لازم
  • سس کچاپ به میزان لازم
  • نان تست 1 بسته

طرز تهیه:

1. سعی کنید نونهاتون تازه باشند تا زمان خوردن سفت نباشه.
2. به سادگی هر چه تمامتر روی نان تست رو کمی سس کچاپ بمالید. میتونید از سس خردل هم استفاده کنید.بعد مواد دلخواه رو روی نونها بریزید….و در آخر روشون رو با پنیر پیتزا یا تست بپوشونید.
3. اگر اسپری آب تو خونه دارید بهتره روی هر کدوم رو قبل از توی فر رفتن خیلی کم اسپری کنید تا رطوبتش توی فر گرفته نشه و پنیر پیتزا هم کش بیاد و خشک نشه.
4. بعد هم بگذارید داخل فر داغ یا ماکرو فر یا تستر و خلاصه هر وسیله ای که دارید.( دانشجویان که امکاناتشون کمتره بگذارند یک تابه یا قابلمه در دار روی حرارت حسابی داغ بشه و بعد تست ها رو کفش بچینند و حرارت رو خیلی کم کنند و در بگذارند تا پنیر ها آب بشند.)
5. یادتون باشه که در صورت استفاده از مایه ماکارونی مایتون نباید آبدار و خیلی چرب باشه. چون بافت نون رو خراب می کنه.
6. همینطور بهتره خیلی داغم نباشه و از حرارت بیافته و بعد روی نونها بگذارید.
7. این پیتزا خیلی ساده و سریع آماده می شه و در کنار یک سوپ یا آش ساده و سریع میتونه خیلی لذت بخش تر باشه.
وب‌سایت سوران:

ارسال شده در 9 آذر 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • انتخاب مناسب ترین رژیم غذایی برای هر فرد
  • با اضافه وزن و چاقی یک قدم به سرطان نزدیکتر می شوید
  • پیتزای واقعی در تابه فقط در عرض 15 دقیقه
  • آرتروز و آسیب های مختلف آن روی مردان و زنان
  • باور کنید دیسک‌های کمرتان، نیاز به مراقبت دارند!
  • آیا چای سبز کافئین دارد؟
  • آزمایش پریمتری و ارزیابی بینایی
  • مضرترین همراه کننده غذا
  • مقابله با کابوس و عوامل دیدن آن
  • خوب خوابیدن را از دکتر مائو یاد بگیرید
  • ایجاد صمیمیت در افراد افسرده
  • ساخت دارویی جدید برای درمان سل
  • با این علامات شما دچار گازگرفتگی شده اید
  • 6 درمان بیماری افسردگی برای داشتن زندگی متفاوت
  • رابطه زناشویی و نزدیکی از نظر طب سنتی
  • محبوبترین ها

  • آقایان لطفا گوجه میل کنند
  • میزان طبیعی برقراری رابطه جنسی چه حد است ؟
  • همه چیز درباره بیماری های دهانه رحم
  • تقویت میل جنسی با 4 روش ساده بدون نیاز به دارو
  • خوراکی مضر و مفید برای میل جنسی
  • بیشتر بدانید درباره آنورگاسمی
  • رابطه زناشویی پس از بچه دارشدن
  • غذاهای محرک جنسی
  • راهنمایی جنسی به فرزند توسط پدر
  • این مواد خوراکی مختص انرژی مردانه
  • عوامل خانوادگی بلوغ زودرس
  • نکاتی که باید قبل از رابطه جنسی دهانی بدانید
  • باورهای غلط در زمینه پرده بکارت دختران
  • رابطه جنسی لذت بخش با این توصیه ها
  • ناتوانی جنسی – اختلال نعوظ – علل، علائم و مکمل های درمان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است