فواید خوردن بستنی تغذیه مناسب تغذیه بهترین زمان برای خوردن بستنی بستنی

شاید تا بحال به این مسئله فکر نکرده باشید اما مصرف بستنی در ساعات مشخصی از روز می تواند بسیار مفید واقع شود. بستنی از خوراکی های بسیار خوشمزه و محبوب در بین همه افراد است. امروزه این محصول با طعم های متفاوتی برای هر نوع سلیقه روانه بازار می شود. با دکتر سلام همراه باشید.

دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که خوردن بستنی در این زمان از روز تاثیر بسزایی در کارکرد مغز دارد.

محققان ژاپنی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف بستنی در وعده صبحانه می تواند سبب افزایش قوای ذهنی و باهوش شدن افراد و توانایی بهتر آنها برای کسب نمرات بالاتر در آزمون های ریاضی شود.

کارشناسان این نتایج را با بررسی ۲ گروه داوطلب که یگ گروه بستنی به همراه صبحانه مصرف کرده و گروه دیگر تنها صبحانه معمولی خورده اند، بدست آورده اند.گروهی که با صبحانه بستنی خورده اند در آزمون کامپیوتر سرعت عمل بالاتری از خود نشان دادند و نتایج بهتری کسب کردند.

مصرف مواد غذایی شیرین به مقدار کم در وعده صبحانه می تواند باعث ارتقای قوای ذهنی شود اما در طول روز فرد باید فعالیت بدنی کافی داشته باشد تا قند در بدن او مصرف شده و به دیابت و یا اضافه وزن مبتلا نشود.

پژوهشگران اعتقاد دارند در بستنی مواد مغذی چون لبنیات، شکلات و انواع ویتامین ها وجود دارد که علاوه برتقویت بدن باعث برقرای ارتباط بهتر بین نورون های مغزی هم می شود.

کارشناسان همچنین در تحقیقات خود دریافتند خوردن مواد غذایی سالم و دارای انرژی بالا چون بستنی یا کیک شکلاتی در وعده صبحانه می تواند علاوه بر بهبود قوای مغزی سبب لاغری نیز شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران

5 1000
ارسال شده در 14 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 271 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • چند دلیل برای کار با وزنه
  • خاصیت های درمانی جوانه کلم بروکلی
  • افسردگی والدین و مشکلات رفتاری فرزندان
  • شیوه های درمان پوکی استخوان
  • سی سالگی و ازدواج در این سن
  • رشد قارچ های بیماری زا در آجیل های فله ای
  • هفت توصیه درمانی برای مشکلات جنسی و اختلالات نعوظ
  • با نرم افزار جدید IBM آشنا شویم
  • محبوبترین ها

  • Happiness Blanket پتوی حساس ها
  • قبل از 28 سالگی بچه دار شوید
  • پیش بینی آب و هوای تهران در روز برگزاری شهرآورد
  • بازگشت مجدد بیمه سلامت به وزارت بهداشت
  • بلوچستان در معرض شیوع هپاتیت
  • آسیب به لگن با فلوراید
  • تازه ترین دستگاه تشخیص دروغ
  • میزان مصرف آنتی بیوتیک در ایران
  • رپورتاژ

  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما