فواید خوردن بستنی تغذیه مناسب تغذیه بهترین زمان برای خوردن بستنی بستنی

شاید تا بحال به این مسئله فکر نکرده باشید اما مصرف بستنی در ساعات مشخصی از روز می تواند بسیار مفید واقع شود. بستنی از خوراکی های بسیار خوشمزه و محبوب در بین همه افراد است. امروزه این محصول با طعم های متفاوتی برای هر نوع سلیقه روانه بازار می شود. با دکتر سلام همراه باشید.

دانشمندان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که خوردن بستنی در این زمان از روز تاثیر بسزایی در کارکرد مغز دارد.

محققان ژاپنی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف بستنی در وعده صبحانه می تواند سبب افزایش قوای ذهنی و باهوش شدن افراد و توانایی بهتر آنها برای کسب نمرات بالاتر در آزمون های ریاضی شود.

کارشناسان این نتایج را با بررسی ۲ گروه داوطلب که یگ گروه بستنی به همراه صبحانه مصرف کرده و گروه دیگر تنها صبحانه معمولی خورده اند، بدست آورده اند.گروهی که با صبحانه بستنی خورده اند در آزمون کامپیوتر سرعت عمل بالاتری از خود نشان دادند و نتایج بهتری کسب کردند.

مصرف مواد غذایی شیرین به مقدار کم در وعده صبحانه می تواند باعث ارتقای قوای ذهنی شود اما در طول روز فرد باید فعالیت بدنی کافی داشته باشد تا قند در بدن او مصرف شده و به دیابت و یا اضافه وزن مبتلا نشود.

پژوهشگران اعتقاد دارند در بستنی مواد مغذی چون لبنیات، شکلات و انواع ویتامین ها وجود دارد که علاوه برتقویت بدن باعث برقرای ارتباط بهتر بین نورون های مغزی هم می شود.

کارشناسان همچنین در تحقیقات خود دریافتند خوردن مواد غذایی سالم و دارای انرژی بالا چون بستنی یا کیک شکلاتی در وعده صبحانه می تواند علاوه بر بهبود قوای مغزی سبب لاغری نیز شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 14 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • اگر می‌خواهید کمتر بخورید،بهتر است حین غذا خوردن ساکت باشید
  • داروهای روانپزشکی اعتیاد آور نیست
  • کمک به رفع مشکلات خونی با شکلات خانگی
  • سنسورهای پوشیدنی،هنگام بروز بیماری به شما هشدار می دهد
  • آیا سرطان حول و حوش مجردها می چرخد؟
  • نازا شدن به خاطر کیست تخمدان
  • علل اصلی چاقی در سنین بالا
  • همه نشانه های فقر فیبر در بدن
  • محبوبترین ها

  • چای و تاثیر آن بر عملکرد قلب
  • آیا همه ماهی ها برای سلامتی خوب هستند؟
  • عصبی شدن به واسطه گرسنگی
  • پیشگیری از مشکلات دستگاه گوارش
  • کمک به سیستم گوارشی با این روش ها
  • روغن پالم چرا ضرر دارد؟
  • قبل از شروع رژیم غذایی گیاهخواری بخوانید
  • فرار از بیماری های مزمن با این کار ساده
  • رپورتاژ

  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است