پیری بیماری های دوران پیری افزایش سن اعمالی که باید با بالارفتن سن انجام داد

در سال 2014 یک روز قبل از تولد 50 سالگی خودم یک پیام متنی از برادر بزرگم «جان» دریافت کردم. جان می خواست من فکر کنم یک روز قبل از 50 سالگی روز واقعی تولد من است و با خنده گفت می خواهد اولین کسی باشد که برای من یک روز شاد را آرزو می کند اگرچه من از او خیلی تشکر و قدر دانی کردم ولی این پیام، سال ها واقعاً برایم تکان دهنده بود؛ گویا شمارش معکوس از 5 تا 0 برای من آغاز شده بود.

در سال 2014 یک روز قبل از تولد 50 سالگی خودم یک پیام متنی از برادر بزرگم «جان» دریافت کردم. جان می خواست من فکر کنم یک روز قبل از 50 سالگی روز واقعی تولد من است و با خنده گفت می خواهد اولین کسی باشد که برای من یک روز شاد را آرزو می کند اگرچه من از او خیلی تشکر و قدر دانی کردم ولی این پیام، سال ها واقعاً برایم تکان دهنده بود؛ گویا شمارش معکوس از 5 تا 0 برای من آغاز شده بود.

تبریک شما حالا نیمی از مرده هستید!

1. آیا چیز خاصی در زندگی شما وجود داشته است که می خواستید انجام دهید، اما ترس شما مانع از انجام آن شده است؟
من برای مدت زمان طولانی از صعود به کوه می ترسیدم. چون ترس وحشتناکی از ارتفاع داشتم. برای شروع این کوه پیمایی سوار بر تله کابین شوید و در ارتفاع 300 کیلومتری پایین بیایید و شروع به پیاده روی کنید. من این کار را انجام دادم و راه را به پایان رساندم. احساس شگفت انگیزی بود و توانستم بر ترس خود غلبه کنم.

2. آیا جایی در زندگی شما هست که لازم باشد در مورد آن صحبت کنید؟
این یک فرصت است بنشینید و در مورد آن صحبت کنید. سپس گفته هایتان را در یک نامه بنویسید، این کار به شما شجاعت صحبت کردن می دهد.

3. آیا در بخشی از زندگی خود ناراحتی در مورد چیزی وجود داشته است که حالا شما بخواهید خودتان را تخلیه کنید؟
من همیشه خواننده مطالب بودم، ولی یکبار تصمیم گرفتم نویسنده باشم و تعداد زیادی پست در وبلاگ شخصی خو منتشر کردم و حتی تعدادی مقاله و دو کتاب نوشتم. شما نیز هم اکنون گزیده ای از آن را خواندید، درست است؟

4. در کجای زندگی خودتان توانستید انتخاب کنید که از لغات متفاوت استفاده کنید؟
به عنوان مثال به جای این که بگویید نمی توانم، این جمله را به کار ببرید (در توان من نیست). من سعی کردم بهتر و بیشتر به کلمات گوش دهم. گوش دادن با دقت، شما را آگاه تر می سازد.
به کسی پاسخ نمی دادم تا زمانی که کاملاً کلامش تمام شود. این توقف و تنفس موجب می شود تا مکالمه بعدی با آرامش و انرژی بیشتری صورت بگیرد.

5. آیا چیزی در زندگی شما بوده است که برای مدت زمان طولانی دوست داشته باشید آن را انجام دهید؟
من برای اولین بار در زندگی روی ساعد دست خود تاتو (خالکوبی) انجام دادم. برای کسی به سن من انجام خالکوبی کمی وحشتناک است. هنگامی به خانه برگشتم و به پسر کوچکم خالکوبی را نشان دادم او با بی تفاوتی نگاه کرد و رفت. برای بچه های هم نسل او احتمالاً این کار خیلی جذاب و جالب نیست. اما این کار باعث شد تا من با بدن خود آشتی کنم و دوباره احساس کنم به خودم تعلق دارم.

در این باره بیشتر بخوانید: بررسی عوامل افزایش دهنده امید به زندگی

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 14 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • احتمال حمله قلبی در افراد معتاد به ماریجونا
  • با این کارها وقتتان هدر نمی رود!
  • در قالب کیک خوراک بادمجان و سیب زمینی
  • دستیابی به اطلاعات جالب و مفید از قلب جنین
  • مقابله و پیشگیری از سکته مغزی
  • کاهش وزن با لیزر لیپولیز درمانی چطوری است
  • تاثیر داروهای هورمون‌ دار بر سلامت پوست و مو
  • تجربه کاهش درد با تريگرپوينت تراپي
  • محبوبترین ها

  • شادی مردم از زنده شدن دریاچه ارومیه
  • کمک های اورژانسی در مواقع مختلف
  • نشانه های بدن برای بیمار شدن
  • کاهش تورم دست درمنزل در ۵ مرحله ساده
  • آیا ام اس با طب سوزنی بطور کامل درمان می شود؟
  • شیوه زندگی و سلامت
  • چطوری می شود با بکارگیری امواج مغزی وسایل را بهتر کنترل کرد
  • تعیین سن واقعی با این فرمول ها
  • رپورتاژ

  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است