کره بادام زمینی بادام زمینی خام بادام زمینی بو داده بادام زمینی بدون پوست

بادام زمینی چه میزان کالری برای بدن به همراه دارد این ماده غذایی چه نوع ارزش تغذیه ای دارد برای سوزاندن کالری ناشی از آن به چه میزان ورزش روزانه نیازمند هستیم این دانه روغنی حاوی ویتامین ها و املاح معدنی زیادی برای بدنمان است بد نیست به اطلاعات تغذیه ای خود در این باره بیفزایید.

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی خام ۵۶۷ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳ ساعت و ۲۰ دقیقه و ۷ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی بو داده ۵۹۹ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳ ساعت و ۳۱ دقیقه و ۲۵ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم کره بادام زمینی ۵۸۸کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳ ساعت و ۲۷ دقیقه و ۳۲ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی بدون پوست ۵۶۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳ ساعت و ۱۷ دقیقه و ۳۹ ثانیه

5 1000
ارسال شده در 18 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه | 711 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • گسترش خدمات ناباروری در مناطق محروم
  • بیماری دیابت شیرین (قندی) چیست؟
  • میوه هایی که برای سلامت دهان مفید است
  • آنسفالیت و دانستنی های مهم درباره آن
  • سرطان پروستات و گوجه
  • ماست سفت خانگی به شیوه کلمن
  • بهترین تقویت کننده های ذهن را بشناسید
  • ترک اعتیاد به فیس بوک و تلگرام
  • محبوبترین ها

  • فراموش کردن را با این 7 تکنیک کنار بگذارید
  • همکار حسود
  • در پیش گرفتن برخی نکات برای احساس شادمانی بیشتر
  • تاثیرات منفی فریاد و تحقیر بر خردسالان
  • نشانه های حرکتی در زمینه افسردگی
  • رابطه جنسی پیش از تشکیل زندگی مشترک
  • رفتار هایی که سبب منفور شدن شما نزد دیگران می شود
  • نکاتی در مورد کودکان شیطان و بیش فعال
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • ورزش و یوگا در بارداری و توصیه های مربوطه
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما