کره بادام زمینی بادام زمینی خام بادام زمینی بو داده بادام زمینی بدون پوست

بادام زمینی چه میزان کالری برای بدن به همراه دارد این ماده غذایی چه نوع ارزش تغذیه ای دارد برای سوزاندن کالری ناشی از آن به چه میزان ورزش روزانه نیازمند هستیم این دانه روغنی حاوی ویتامین ها و املاح معدنی زیادی برای بدنمان است بد نیست به اطلاعات تغذیه ای خود در این باره بیفزایید.

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی خام ۵۶۷ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳ ساعت و ۲۰ دقیقه و ۷ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی بو داده ۵۹۹ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳ ساعت و ۳۱ دقیقه و ۲۵ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم کره بادام زمینی ۵۸۸کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳ ساعت و ۲۷ دقیقه و ۳۲ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم بادام زمینی بدون پوست ۵۶۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳ ساعت و ۱۷ دقیقه و ۳۹ ثانیه

ارسال شده در 18 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • در 8 مرحله پوست خود را بطور طبیعی روشن کنید
  • درباره‌ تناسب اندام این افکار اشتباه را فراموش کنید
  • اعتیاد روحی و روانی به مصرف مواد مخدر
  • مراقبت مداوم از بیمار مبتلا به کاتاراکت
  • ارتباط عطسه با رازهای شخصیت افراد
  • از کابوس های شبانه چه می دانید؟
  • راهی برای درمان یبوست در کودکان
  • خون رنگی این نوزاد را ببینید!
  • محبوبترین ها

  • نشستن در این مکان با خطر عفونت همراه است!
  • مزایای سلامتی ناشی از ترک سیگار
  • کلیه هایتان را دریابید
  • افراد خانه دار در فصل سرما مراقب افزایش وزن خود باشند
  • ترفندهای پیشگیری از کپک زدن نان
  • غربالگری بیماری افراد با چشمان این دختر
  • خواص شگفت انگیز شیر مادر برای نوزادان
  • استخراج آب اشامیدنی از فضولات دامی !
  • رپورتاژ

  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • الو دکتر

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است