ویژگی های آب انار فواید مصرف انار شب یلدا خواص انار انار شب یلدا انار

میوه مخصوص شب یلدا انار است این میوه خواص فراوانی دارد از قدیم الایام انار را مهمترین میوه شب یلدا میدانستند و به همین منظور و با توجه به این ایام می خواهیم بیشتر به این موضوع بپردازیم و با کالری و ارزش تغذیه ای انار آشنا شویم با مصرف انار انواع بیماری های مزمن ادراری در مردان و زنان قابل درمان خواهند بود .

انار یکی از میوه های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که در مقایسه با سایر میوه های این فصل، آنتی اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری ها، میکروب ها و ویروس ها دارد.
از امام رضا(ع) هم نقل شده که:انار بخورید تا دهان تان پاکیزه و خوش بو شود.» مطابق نظر کارشناسان خوردن انار مانع تشکیل پلاک های دندانی و بروز پوسیدگی دندان می شود و برانی دندان درد نیز خوردن انار مفید می باشد.

برخی از خواص انار شیرین به شرح زیر می باشد که موثر است در:

  • سرماخوردگی
  • تقویت نیروی جنسی
  • تقویت روده ها
  •  تقویت معده
  •  تقویت ریه
  •  حساسیت
  • وجود خون در ادرار
  • مسمومیت
  • استسقاء
  • درد گوش
  • التهاب معده
  • اسکوربیت
  • آب ریزش چشم
  • خون ریزی رحم
  • خارش پوست
  • تقویت لثه
  • تصفیه خون
  • کم خونی
  • اسهال خونی
  • استفراغ
  • کم اشتهایی

خوردن انار برای کمک به رشد جنین و سلامت فرزند نیز مفید است و خوردن انار در زمان بارداری باعث زیباتر شدن فرزند می شود. علاوه بر جلوگیری از ویار و نیز تقویت مادر، به رشد آینده ی کودک هم کمک می کند.

در این مطلب به بررسی کالری این میوه بهشتی می پردازیم:

 

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم دانه انار ۸۳ کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۹ دقیقه و ۱۸ ثانیه
  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم آب انار ۵۴ کیلو کالری انرژی 

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۴ دقیقه و ۴ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱ لیوان آب انار ۱۳۶ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۴۸ دقیقه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم انر کامل با پوست ۳۵ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱۲ دقیقه و ۲۱ ثانیه


لینک مرتبط: شمارش کالری

منبع: دکتر سلام

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 23 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • دلایل اصلی آلودگی آب تهران مشخص شد
  • درمورد سندرم ترنر چه میدانید؟
  • راه های درمان لکنت زبان
  • سین های سفره هفت سین نماد چه چیزی هستند؟
  • رابطه چاقی با کم‌کاری تیروئید
  • مشکلات مختلف دندانی در دوران بارداری
  • عکس هایی از شاه توت و خواص آن
  • نشانه های سرطان پروستات کدامند؟
  • محبوبترین ها

  • اهمیت بالا بردن کیفیت اسپرم
  • مقابله با تاثیرات سرطان پروستات در بدن
  • خوراکی هایی که به درمان سرطان پروستات مردان کمک میکنند
  • دانستنی های مختلف در مورد طول عمر
  • تاثیر ساعت خواب بر فرزنددارشدن
  • خطرات قلب بیشتر گریبان گیر مردان میشود
  • 7 غذای عضله ساز برای مردان
  • تقویت بدن پدر و مادر پیش از بچه دارشدن
  • رپورتاژ

  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است