ویژگی های آب انار فواید مصرف انار شب یلدا خواص انار انار شب یلدا انار

میوه مخصوص شب یلدا انار است این میوه خواص فراوانی دارد از قدیم الایام انار را مهمترین میوه شب یلدا میدانستند و به همین منظور و با توجه به این ایام می خواهیم بیشتر به این موضوع بپردازیم و با کالری و ارزش تغذیه ای انار آشنا شویم با مصرف انار انواع بیماری های مزمن ادراری در مردان و زنان قابل درمان خواهند بود .

انار یکی از میوه های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که در مقایسه با سایر میوه های این فصل، آنتی اکسیدان بیشتری برای افزایش ایمنی، مقاومت و حفاظت از بدن در مقابل بیماری ها، میکروب ها و ویروس ها دارد.
از امام رضا(ع) هم نقل شده که:انار بخورید تا دهان تان پاکیزه و خوش بو شود.» مطابق نظر کارشناسان خوردن انار مانع تشکیل پلاک های دندانی و بروز پوسیدگی دندان می شود و برانی دندان درد نیز خوردن انار مفید می باشد.

برخی از خواص انار شیرین به شرح زیر می باشد که موثر است در:

  • سرماخوردگی
  • تقویت نیروی جنسی
  • تقویت روده ها
  •  تقویت معده
  •  تقویت ریه
  •  حساسیت
  • وجود خون در ادرار
  • مسمومیت
  • استسقاء
  • درد گوش
  • التهاب معده
  • اسکوربیت
  • آب ریزش چشم
  • خون ریزی رحم
  • خارش پوست
  • تقویت لثه
  • تصفیه خون
  • کم خونی
  • اسهال خونی
  • استفراغ
  • کم اشتهایی

خوردن انار برای کمک به رشد جنین و سلامت فرزند نیز مفید است و خوردن انار در زمان بارداری باعث زیباتر شدن فرزند می شود. علاوه بر جلوگیری از ویار و نیز تقویت مادر، به رشد آینده ی کودک هم کمک می کند.

در این مطلب به بررسی کالری این میوه بهشتی می پردازیم:

 

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم دانه انار ۸۳ کیلو کالری انرژی
میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۹ دقیقه و ۱۸ ثانیه
  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم آب انار ۵۴ کیلو کالری انرژی 

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲۴ دقیقه و ۴ ثانیه

  • میزان کالری به ازای هر ۱ لیوان آب انار ۱۳۶ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۴۸ دقیقه

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم انر کامل با پوست ۳۵ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱۲ دقیقه و ۲۱ ثانیه


لینک مرتبط: شمارش کالری

منبع: دکتر سلام

5 1000
ارسال شده در 23 آذر 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • مغز و تیکهای عصبی
  • تاثیرات برنامه کودک و انیمیشن بر کودک
  • راهنمایی های ورزشی برای دیسک کمر
  • تصاویر دستگاه رادیوگرافی پرتابل
  • سرنوشت دست شکسته شده گلر پرسپولیس
  • آموزش سوپی که برای مسمومها مفید است
  • چیپس یوفکای زیتونی
  • سال نو چه تاثیری بر بیماران قلبی دارد؟
  • محبوبترین ها

  • خواب نامناسب مثل سیگار کشیدن مضر است
  • آسیب به قلب با نگرش منفی
  • کاشت دستگاه در قلب برای مقابله با سکته
  • درباره تست تالیوم همه چیز را بدانید
  • تضمین سلامت قلب با مواد پروتئینی
  • بیماریهای قلبی عروقی و تصلب شرایین
  • باورهای رایج در مورد سیگار الکترونیک
  • دانسته های عجیب در ارتباط با قلب انسان
  • رپورتاژ

  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • کلینیک ارتودنسی دکتر گوگانی
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • لیفتینگ با نخ
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما