چرا در یک جای جدید خوابتان نمی برد؟

 

محققان دانشگاه براون، به تازگی خواب ۳۵ فرد سالم را تحت نظر گرفتند و کشف کردند که چرا خوابیدن در یک تخت نا آشنا باعث می‌شود که تمام شب در جایتان وول بخورید! (دقیقا به همین دلیل است که دانشمندان خواب، اغلب، داده‌های مربوط به شب اول شرکت کنندگان مطالعه خواب در آزمایشگاه را نادیده می‌گیرند).

در این مطالعه که در مجله Current Biology منتشر شد، محققان، امواج مغزی شرکت کنندگانشان را مشاهده کردند. دو نیمکره‌ی مغز، تفاوت‌های فاحشی را نشان داد. نیمکره‌ی چپ، نشانه‌هایی از بیداری را نشان داد، در حالیکه نیمکره‌ی راست، نشانه‌هایی از خواب را. این نیمکره چپ است (همان نیمکره‌ای که هوشیار باقی می‌ماند) که در طول خواب مانند یک نگهبان شبانه عمل می‌کند، و منجر می‌شود خواب رضایت بخشی نداشته باشید.

ماساکو توماکی، یکی از نویسندگان این مطالعه می‌گوید: محیط اطراف برای ما آنقدر جدید است که ممکن است به یک سیستم مراقبت نیاز داشته باشیم تا بتوانیم محیط اطرافمان را نظاره کنیم و قادر باشیم هر چیز غیر عادی را پیدا کنیم. دانشمندان می‌گویند: این، عادتی است که اغلب در حیوانات، بزرگتر بروز می‌کند. سمت چپ مغز، هوشیار و مراقب محیط جدید باقی می‌ماند، در حالیکه سمت راست به خواب می‌رود. اما عدم تعادل بین این دو، دلیل آن است که چرا شما گیج‌تر و خسته‌تر از شبی که در خانه‌تان خوابیده اید، از خواب بیدار می‌شوید.

خبر خوب برای کسانی که عاشق ماندن در خانه شان هستند: حالا شما یک بهانه برای برگشتن به خانه دارید!

 

منبع: fitnessmagazine

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 26 آذر 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • فواید کرم های روده برای مغز اطفال
  • علل ایجاد هاله اطراف عنبیه
  • تغذیه سالم راز طول عمر مردم ژاپن
  • سم های آفت کش و بیش فعال شدن اطفال
  • کالری تن ماهی
  • ویژه خانم های محترم که میخواهند به باشگاه بروند
  • مشکل مخملک در خردسالان
  • افزایش سلامت دهان و دندان در جامعه
  • محبوبترین ها

  • تاثیرات مثبت آب و نمک بر دهان
  • کم شدن ویتامین دی و این علائم در دندان ها
  • مراجعه به دندانپزشکی سبب جلوگیریه بسیاری از بیماری ها می شود
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • سفید کردن دندانها با روغن درخت چای
  • افزایش سفیدی دندان
  • در مورد درد هنگام انجام ارتودنسی
  • بهترین وقت مسواک در هنگام صبح چه زمانی است؟
  • رپورتاژ

  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است