چرا در یک جای جدید خوابتان نمی برد؟

 

محققان دانشگاه براون، به تازگی خواب ۳۵ فرد سالم را تحت نظر گرفتند و کشف کردند که چرا خوابیدن در یک تخت نا آشنا باعث می‌شود که تمام شب در جایتان وول بخورید! (دقیقا به همین دلیل است که دانشمندان خواب، اغلب، داده‌های مربوط به شب اول شرکت کنندگان مطالعه خواب در آزمایشگاه را نادیده می‌گیرند).

در این مطالعه که در مجله Current Biology منتشر شد، محققان، امواج مغزی شرکت کنندگانشان را مشاهده کردند. دو نیمکره‌ی مغز، تفاوت‌های فاحشی را نشان داد. نیمکره‌ی چپ، نشانه‌هایی از بیداری را نشان داد، در حالیکه نیمکره‌ی راست، نشانه‌هایی از خواب را. این نیمکره چپ است (همان نیمکره‌ای که هوشیار باقی می‌ماند) که در طول خواب مانند یک نگهبان شبانه عمل می‌کند، و منجر می‌شود خواب رضایت بخشی نداشته باشید.

ماساکو توماکی، یکی از نویسندگان این مطالعه می‌گوید: محیط اطراف برای ما آنقدر جدید است که ممکن است به یک سیستم مراقبت نیاز داشته باشیم تا بتوانیم محیط اطرافمان را نظاره کنیم و قادر باشیم هر چیز غیر عادی را پیدا کنیم. دانشمندان می‌گویند: این، عادتی است که اغلب در حیوانات، بزرگتر بروز می‌کند. سمت چپ مغز، هوشیار و مراقب محیط جدید باقی می‌ماند، در حالیکه سمت راست به خواب می‌رود. اما عدم تعادل بین این دو، دلیل آن است که چرا شما گیج‌تر و خسته‌تر از شبی که در خانه‌تان خوابیده اید، از خواب بیدار می‌شوید.

خبر خوب برای کسانی که عاشق ماندن در خانه شان هستند: حالا شما یک بهانه برای برگشتن به خانه دارید!

 

منبع: fitnessmagazine

5 1000
ارسال شده در 26 آذر 1395 توسط با موضوع عمومی | 289 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • خطاب کردن نام فرزند
  • توصیه های مفید درباره فرکردن موها
  • سیستم بویایی تان را بیشتر بشناسید!
  • مزایای استفاده از روغن نارگیل
  • نوشیدنی منفجر کننده نقرس
  • خوراک مرغ و سبزیجات با سس بشامل
  • در صورت داشتن این نشانه ها رژیم غذایی خود را تغییر دهید
  • عکس هایی از تخمه و گل آفتابگردان و خواص آن
  • محبوبترین ها

  • نوبرانه زمستانی و درمان فشار خون بالا
  • آیا موزهای ایدزی وارد کشور شده اند؟
  • هلو میان وعده ای بی نظیر
  • 10 کلید طلایی برای درمان عفونت سینوس ها
  • اختلاف در طعم و بوی میوه های حال با میوه های گذشته
  • در فصل گرما خیار را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
  • با فواید معجزه آسای آب و لیمو ترش آشنا شوید
  • پذیرایی با زالزالک
  • رپورتاژ

  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • دندان تاجی از زیبایی
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما