ورزش کردن ورزش برای افراد چاق فعالیت بدنی دشواری ورزش انجام ورزش

در یک تحقیق جدید بر روی موش های چاق مشخص شد موش های چاق علاقه کمتری به تحرک و انجام فعالیت بدنی دارند و علت این عدم علاقه را محققان به تشویق مغز موش ها به کم تحرکی نسبت داده اند.

الکسای کراویتز سرپرست ارشد تحقیق در این باره می گوید: «ما می دانیم که فعالیت بدنی با سلامت عمومی مرتبط است، اما در مورد اینکه چرا انسان ها یا حیوان های چاق، کمتر فعال هستند، اطلاعات زیادی وجود ندارد.»

وی در ادامه می افزاید: «یک باور رایج این است که حیوانات چاق فعالیت زیادی ندارند، زیرا به لحاظ فیزیکی از حمل وزن اضافی بدن خود ناتوان هستند. اما یافته های ما نشان می دهد که این فرضیه تمام داستان را توضیح نمی دهد.»

به گفته کراویتز، ماده شیمیایی دوپامین در مغز، کلید عدم فعالیت در موش هاست. دوپامین برای حرکت و فعالیت، حیاتی است و چاقی با عدم حرکت همراه است.

برای این مطالعه، محققان برای تغذیه موش ها، یک رژیم غذایی نرمال و با چربی بالا در نظر گرفتند. در این رژیم با چربی بالا، بر وزن موش افزوده شد ولی حرکتش آهسته و کُند گردید. محققان دریافتند موش های چاق که آهسته و کُند حرکت می کنند، دارای کمتر از یک گیرنده برای پردازش دوپامین هستند.

تحقیقات بیشتر نشان می دهد که افزایش وزن، عدم فعالیت را دو چندان می کند. به گفته کراویتز، «در بسیاری از موارد، به اراده به عنوان راهی برای تغییر رفتار اشاره می شود اما اگر ما مبنای فیزیکی اصلی برای رفتارها را درک نکنیم، سخت است که بگوییم اراده به تنهایی می تواند آن را حل کند.»

با این حال، نتایج حاصل از مطالعات حیوانی، لزوماً در مورد انسان قابل اجرا نیست.

منبع/مهر

ارسال شده در 15 دی 1395 توسط دکتر سلام با موضوع اخبار پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • آموزش تصویری ورزش یوگا برای کمر درد
  • توان شروع در ورزش
  • سرکوب بی اشتهایی در سنین پایین
  • آیا برای لاغر شدن فقط کالری مهم است؟
  • عوارض جانبی دیابت برای بدن
  • تخریب زندگی مشترک با فکر کردن به خواستگاران قبلی
  • خوراک قارچ با پیازهای کوچک
  • 3 مورد برای شروع آرایش دخترتان
  • محبوبترین ها

  • در مراقبت از پوست لایه برداری چقدر اهمیت دارد؟
  • شناخت و درمان انواع عفونت های پوستی
  • رژلب قرمز را اینگونه امتحان کنید
  • با جوش هایتان خداحافظی کنید (بخش اول)
  • تمامی مواردی که باید درباره جراحی کاشت مو بدانید
  • از بین بردن سفیدی مو با این روش ها
  • بهترین روش های طبیعی برای درمان چین و چروک پنجه کلاغی
  • افزایش استحکام موها
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    پرپین آلا

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است