کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ

برنامه غذایی مناسب پس از ترک شیر مادر

از شیر گرفتن کودک نیازمند برنامه ریزی غذایی مفید توسط مادر است، بهتر است از مواد غذایی شیرین و سالم کمک بگیرید، می توانید از سیب‌زمینی شیرین و هویج و میوه‌ها و سبزی‌های مختلف استفاده کنید، پوره درست کنید و آبمیوه تازه بگیرید و به فرزندتان بخورانید تا کم کم بتواند مزه شیر مادر را فراموش کند.

وقتی که کودک در مرحله از شیر گرفتن قرار دارد، والدین نباید روی میوه‌ها تمرکز کنند. انجام دادن چینن کاری می‌تواند ذائقه کودک را نسبت به مواد غذایی شیرین متمایل کند و در ادامه پذیرش سبزی‌ها و مواد غذایی متفاوت را برای کودک به کار سختی بدل سازد. سبزی‌هایی که نسبت به انواع دیگر شیرین‌تر هستند، عبارت‌اند از سیب‌زمینی شیرین و هویج. پوره سیب‌زمینی شیرین یا هویج، گزینه‌هایی مناسبی برای این مرحله از تغذیه کودکان محسوب می‌شوند و نسبتا هم آسان‌هضم هستند. وقتی که قصد دارید غذاهای آماده برای کودک بخرید، فهرست مواد تشکیل‌دهنده را با دقت بررسی کنید. بیشتر محصولاتی که با عنوان محصولات برپایه سبزی تولید می‌شوند، از میوه‌ها به‌عنوان ترکیب اصلی استفاده می‌کنند. بنابراین، این محصولات شیرین‌تر از میزان عادی هستند و گزینه خوبی برای کودک به حساب نمی‌آیند. میوه‌ها و سبزی‌ها، بخش مهمی از رژیم غذایی کودک را تشکیل می‌دهند و والدین هم نباید نسبت به شیرینی طبیعی موجود در این مواد غذایی نگرانی داشته باشند، مگر این‌که میوه‌ها و سبزی‌ها به آب‌میوه یا پوره تبدیل شوند. درواقع، فرآوری این مواد غذایی در قالب آب‌میوه یا پوره، باعث آزادسازی قندهای مخربی می‌شود که درنهایت می‌توانند موجب پوسیدگی دندان‌ها شوند. به همین دلیل، توصیه می‌شود که پوره‌ها فقط بخش کوچکی از برنامه غذایی کودک را تشکیل بدهند.

سلامتیسم

5 1000
ارسال شده در 10 اردیبهشت 1396 توسط با موضوع سلامت کودک
سیب سرخ
کلینیک صدف
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x