مشاوره زیبایی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر

مهارت همدلی عزت نفس دلسوزی تعاملات زوجین امنیت روانی افزایش اعتماد آسایش خاطر

همدلی زوجین در زندگی زناشویی از اهمیت زیادی برخوردار است می تواند آن ها را در حل مشکلات و تحمل سختی های زندگی کمک کند. همکلامی و همدلی از ارکان مهم یک زندگی زناشویی موفق به شمار می آیند. بهتر است این مهارت را بیاموزید و در زندگیتان به کار بگیرید.

امنیت روانی, آسایش خاطر, افزایش اعتماد و عزت نفس را ‏مرهون همدلی میان زوجین است و همدلی با افزایش تعامل میان ‏زوجین بیان احساسات خود و درک احساسات دیگری آسان تر خواهد ‏شد.‏
به نقل از صبریه؛ تحولات سریع اجتماعی و تغییر سبک زندگی امروزی،از یک سو سبب تسهیل شرایط زندگی شده و از سوی دیگر سلامت و بهداشت روانی انسانها را تهدید می کند به گونه ای که بسیاری از افراد در مواجهه با مسائل و مشکلات روزمره،آسیب پذیرمی باشند.در دوره ی کودکی تعارض ها جلوه ی چندانی ندارد، اما با افزایش سن و هنگام مواجهه با دشواری های سنین نوجوانی ، کشمکش های درونی و محیطی بیشتر تظاهر پیدا می کنند.بنابراین به کارگیری روشهای رویارویی موثر و کار آمد در غلبه برمشکلات می تواند در حفظ سلامت فرد نقش موثری داشته باشد.یکی از این شیوه های موثر، استفاده از مهارت همدلی با دیگران است.

همدلی یک فعالیت داوطلبانه حمایتی است که به فرد مقابل کمک می کند تا مراحل بحرانی را به خوبی پشت سر گذارد. در این مهارت فرد قادر است ضمن درک متقابل از موقعیت شخصی که با بحران مواجه شده، ظرفیت رشد اجتماعی و معنوی خود را نیز ارتقاء دهد. زیرا گاه بحران های مختلف زندگی مانند: مشکلات اقتصادی، خانوادگی، عاطفی و … به صورت ناگهانی و پیش بینی نشده در زندگی پیش می آیند و عملکرد حمایتی ما در قالب همدلی با دیگران می تواند دست ما را نیز در آینده بگیرد.

مهارت همدلی در تعاملات زوجین آثار بسزایی دارد

پرستو پرواز روانشناس در گفت و گو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی صبریه اظهار داشت: بهره مندی زوج های جوان از مهارت همدکی به معنای درک نظریات و احساسان طرف مقابل با ارزش و احترام برای تداوم زندگی یک الزام و ضرورت است.

وی ادامه داد:اگر می گوییم که همدلی لازمه ی زندگی مشترک است بخاطر اینکه همدلی زمینه اصلاح و حل مسئله را در زمینه احساس و رفتار به راحتی پیش خواهد برد.

پرواز امنیت روانی ، آسایش خاطر، افزایش اعتماد و عزت نفس را مرهون همدلی میان زوجین دانست و گفت: همدلی با افزایش تعامل میان زوجین بیان احساسات خود و درک احساسات دیگری آسان تر خواهد شد.

برای همسر خود تظاهر به همدلی نکنیم

مریم قلعه نکی مشاور خانواده  اظهار داشت: روش های همدلی را باید یاد گرفت که مرحله گوش دادن اولین قدم در همدلی است بعد درک کردن وپرهیز از سرزنش قدم موثر بعدی است.

وی تایید کردن طرف مقابل و هم عقیده بودن با او همدلی ندانست و افزود: درک صحیح مسایل ، بدون هیچ گونه پیش داوری و حق به جانب بودن و فقط راهکار ارائه دادن در عین احساس و عاطفه را همدلی گویند.

قلعه نکی گفت: تظاهر به همدلی به حس اعتماد طرف مقابل لطمه می زند چون همدلی برپایه ی خودآگاهی است و تظاهر به این عمل توهین به فهم و شعور طرف مقابل است.

وی دلسوزی و اینکه دیگران را مقصر ندانیم همدلی نیست و افزود: بیان حقیقت در امنیت و آرامش بدون آنکه به احساسات آنان لطمه وارد شود یک همدلی منطقی و موثر خواهد بود.

دانا

5 1000
ارسال شده در 14 شهریور 1396 توسط با موضوع روانشناسی
ویزیت یاب

پیشنهاد سردبیر

  • داشتن دوست در مدرسه بزرگسالی را ضمانت میکند
  • کویز روابط جنسی
  • آیا قرص های افزایش قد تاثیر دارند یا نه
  • هنر گذراندن یک مصاحبه شغلی موفق
  • ماست می تواند شما را برای همیشه از حساسیت فصلی دور نگه دارد
  • اپلیکیشنی برای تخمین درد
  • لیست برنامه غذایی افراد دیابتی در ماه رمضان
  • چگونه در معرض گرمازدگی قرار نگیریم
  • محبوبترین ها

  • دانسته های کلی درباره مگنت تراپی
  • مدیریت بدهی ها
  • مصرف قهوه به این افراد توصیه نمی شود!
  • ده روش برای حفظ تناسب اندام خانوادگی
  • راه حل هایی برای خفگی در هنگام خواب
  • ۳ دلیل عمده اختلال رشد کودکان
  • نوین ترین روش های کاهش بی اشتهایی
  • 7 علامت که نشان می دهد ریه ی شما به خوبی کار نمی کند
  • رپورتاژ

  • خدمات جراحی دهان و فک دکتر مجید صالح
  • اسباب‌بازی‌هایی که هوش و خلاقیت کودک ما را افزایش می‌دهند
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی