دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک

مهارت همدلی عزت نفس دلسوزی تعاملات زوجین امنیت روانی افزایش اعتماد آسایش خاطر

همدلی زوجین در زندگی زناشویی از اهمیت زیادی برخوردار است می تواند آن ها را در حل مشکلات و تحمل سختی های زندگی کمک کند. همکلامی و همدلی از ارکان مهم یک زندگی زناشویی موفق به شمار می آیند. بهتر است این مهارت را بیاموزید و در زندگیتان به کار بگیرید.

امنیت روانی, آسایش خاطر, افزایش اعتماد و عزت نفس را ‏مرهون همدلی میان زوجین است و همدلی با افزایش تعامل میان ‏زوجین بیان احساسات خود و درک احساسات دیگری آسان تر خواهد ‏شد.‏
به نقل از صبریه؛ تحولات سریع اجتماعی و تغییر سبک زندگی امروزی،از یک سو سبب تسهیل شرایط زندگی شده و از سوی دیگر سلامت و بهداشت روانی انسانها را تهدید می کند به گونه ای که بسیاری از افراد در مواجهه با مسائل و مشکلات روزمره،آسیب پذیرمی باشند.در دوره ی کودکی تعارض ها جلوه ی چندانی ندارد، اما با افزایش سن و هنگام مواجهه با دشواری های سنین نوجوانی ، کشمکش های درونی و محیطی بیشتر تظاهر پیدا می کنند.بنابراین به کارگیری روشهای رویارویی موثر و کار آمد در غلبه برمشکلات می تواند در حفظ سلامت فرد نقش موثری داشته باشد.یکی از این شیوه های موثر، استفاده از مهارت همدلی با دیگران است.

همدلی یک فعالیت داوطلبانه حمایتی است که به فرد مقابل کمک می کند تا مراحل بحرانی را به خوبی پشت سر گذارد. در این مهارت فرد قادر است ضمن درک متقابل از موقعیت شخصی که با بحران مواجه شده، ظرفیت رشد اجتماعی و معنوی خود را نیز ارتقاء دهد. زیرا گاه بحران های مختلف زندگی مانند: مشکلات اقتصادی، خانوادگی، عاطفی و … به صورت ناگهانی و پیش بینی نشده در زندگی پیش می آیند و عملکرد حمایتی ما در قالب همدلی با دیگران می تواند دست ما را نیز در آینده بگیرد.

مهارت همدلی در تعاملات زوجین آثار بسزایی دارد

پرستو پرواز روانشناس در گفت و گو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی صبریه اظهار داشت: بهره مندی زوج های جوان از مهارت همدکی به معنای درک نظریات و احساسان طرف مقابل با ارزش و احترام برای تداوم زندگی یک الزام و ضرورت است.

وی ادامه داد:اگر می گوییم که همدلی لازمه ی زندگی مشترک است بخاطر اینکه همدلی زمینه اصلاح و حل مسئله را در زمینه احساس و رفتار به راحتی پیش خواهد برد.

پرواز امنیت روانی ، آسایش خاطر، افزایش اعتماد و عزت نفس را مرهون همدلی میان زوجین دانست و گفت: همدلی با افزایش تعامل میان زوجین بیان احساسات خود و درک احساسات دیگری آسان تر خواهد شد.

برای همسر خود تظاهر به همدلی نکنیم

مریم قلعه نکی مشاور خانواده  اظهار داشت: روش های همدلی را باید یاد گرفت که مرحله گوش دادن اولین قدم در همدلی است بعد درک کردن وپرهیز از سرزنش قدم موثر بعدی است.

وی تایید کردن طرف مقابل و هم عقیده بودن با او همدلی ندانست و افزود: درک صحیح مسایل ، بدون هیچ گونه پیش داوری و حق به جانب بودن و فقط راهکار ارائه دادن در عین احساس و عاطفه را همدلی گویند.

قلعه نکی گفت: تظاهر به همدلی به حس اعتماد طرف مقابل لطمه می زند چون همدلی برپایه ی خودآگاهی است و تظاهر به این عمل توهین به فهم و شعور طرف مقابل است.

وی دلسوزی و اینکه دیگران را مقصر ندانیم همدلی نیست و افزود: بیان حقیقت در امنیت و آرامش بدون آنکه به احساسات آنان لطمه وارد شود یک همدلی منطقی و موثر خواهد بود.

دانا

5 1000
ارسال شده در 14 شهریور 1396 توسط با موضوع روانشناسی
ارکید
دندانپزشکی دکترسلام
کلینیک صدف

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x