کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
noodles
دکتر سلام – اگر  به دنبال ایده شام جدید هستید، سعی کنید  این رشته فرنگی مالزی را برای تنوع درست کنید.  این نودل با مقدار زیادی از سبزیجات رنگارنگ و  پنیر آسیایی و یا توفو درست می شود ، که یک وعده غذایی سالم و خوشمزه است. 

 

مواد لازم:
2 قاشق غذاخوری روغن
1 قاشق چایخوری سیر خرد شده
1/2 فنجان  شده پیاز  سفید نازک ورقه شده
1/2 فنجان فلفل دلمه ای نازک خرد شده
1/2 فنجان هویج مورب برش داده شده
جوانه لوبیا 1 فنجان
1 قاشق غذاخوری آب لیمو
1 قاشق چایخوری پودر فلفل
1 قاشق چایخوری شکر
1 قاشق چایخوری سس سویا
  2 قاشق غذاخوری  بادام زمینی بو داده و درشت خرد شده
نمک
1/2 فنجان پنیر آسیایی  و یا توفو مکعبی
3 فنجان آب پز رشته فرنگی

برای چاشنی زدن
بادام زمینی 1 قاشق غذاخوری بو داده و درشت خرد شده
1 قاشق غذاخوری  قسمت سبز پیازچه خرد شده

طرز تهیه:
  روغن را در حرارت گذاشته  سیر و پیاز سرخ کرده را ریخته چند دقیقه تفت می دهیم
  فلفل دلمه سرخ کرده  را بر روی شعله متوسط برای یک دقیقه دیگر تفت دهید.
هویج  را در روغن سرخ کرده در شعله متوسط برای یک دقیقه تفت می دهیم.
جوانه لوبیا  را در روغن سرخ کرده در شعله متوسط برای یک دقیقه  تفت دهید.
  آب لیمو، پودر فلفل، شکر، سس سویا و بادام زمینی، را  خوب مخلوط کنید و  در شعله متوسط برای یک دقیقه تفت دهید  و گاها تکان دهید
  نمک و پنیر آسیایی،را به آرامی  در شعله متوسط برای یک دقیقه تفت دهید.
  رشته فرنگی،نودل را هم اضافه میکنیم خوب مخلوط کرده چند دقیقه بعد آماده است

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 13 آذر 1393 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • بررسی انواع عفونت سینوس قارچی و درمان هرکدام
  • داروي سولفات منيزيم،مانع از مرگ مادران باردار مي شود
  • جدیدترین تکنیک های عاشق کردن همسر
  • راههای مناسب برای پیشگیری از ام اس
  • ال‌آرژنین و درمان مشکلات جنسی
  • تمرینات مضر برای اطفال
  • آشنایی با عادات اشتباه در شست و شوی صورت
  • بیماری فیبروز کیستیک و تغییر ساختار موکوس در مجاری هوایی
  • محبوبترین ها

  • مطالبی پیرامون یائسه شدن مردان
  • ارتباط باکتری دهان با سرطان های گوارشی
  • بیماری آسم چیست؟ علائم و دلایل ایجاد آن
  • خاصیت تب داشتن
  • چگونه از بیماری پوستی «پیسی» پیشگیری کنیم؟
  • پایین آوردن استرس با خوردن
  • ۷ داروی گیاهی مبارزه کننده با سرماخوردگی و آنفولانزا
  • درمان بیماری سینوزیت با طب هومیوپاتی
  • رپورتاژ

  • لیپوماتیک بهتر است یا سایر روش های لیپوساکشن
  • لاغری و زیباسازی اندام دکتر شاهین بهجو
  • کلینیک اطفال و واکسیناسیون ساج
  • ایمپلنت،لمینت و زیبایی دکتر نوروز علی
  • جراحی های زیبایی و ترمیمی دکتر بهجو
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی