مشاوره زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
noodles
دکتر سلام – اگر  به دنبال ایده شام جدید هستید، سعی کنید  این رشته فرنگی مالزی را برای تنوع درست کنید.  این نودل با مقدار زیادی از سبزیجات رنگارنگ و  پنیر آسیایی و یا توفو درست می شود ، که یک وعده غذایی سالم و خوشمزه است. 

 

مواد لازم:
2 قاشق غذاخوری روغن
1 قاشق چایخوری سیر خرد شده
1/2 فنجان  شده پیاز  سفید نازک ورقه شده
1/2 فنجان فلفل دلمه ای نازک خرد شده
1/2 فنجان هویج مورب برش داده شده
جوانه لوبیا 1 فنجان
1 قاشق غذاخوری آب لیمو
1 قاشق چایخوری پودر فلفل
1 قاشق چایخوری شکر
1 قاشق چایخوری سس سویا
  2 قاشق غذاخوری  بادام زمینی بو داده و درشت خرد شده
نمک
1/2 فنجان پنیر آسیایی  و یا توفو مکعبی
3 فنجان آب پز رشته فرنگی

برای چاشنی زدن
بادام زمینی 1 قاشق غذاخوری بو داده و درشت خرد شده
1 قاشق غذاخوری  قسمت سبز پیازچه خرد شده

طرز تهیه:
  روغن را در حرارت گذاشته  سیر و پیاز سرخ کرده را ریخته چند دقیقه تفت می دهیم
  فلفل دلمه سرخ کرده  را بر روی شعله متوسط برای یک دقیقه دیگر تفت دهید.
هویج  را در روغن سرخ کرده در شعله متوسط برای یک دقیقه تفت می دهیم.
جوانه لوبیا  را در روغن سرخ کرده در شعله متوسط برای یک دقیقه  تفت دهید.
  آب لیمو، پودر فلفل، شکر، سس سویا و بادام زمینی، را  خوب مخلوط کنید و  در شعله متوسط برای یک دقیقه تفت دهید  و گاها تکان دهید
  نمک و پنیر آسیایی،را به آرامی  در شعله متوسط برای یک دقیقه تفت دهید.
  رشته فرنگی،نودل را هم اضافه میکنیم خوب مخلوط کرده چند دقیقه بعد آماده است

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 13 آذر 1393 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • سرکه بخورید ، چون
  • فواید استفاده از زنجبیل در انواع معجون های گیاهی
  • آشنایی با مکمل‌های رشد + زمان ومقدار مصرفی آنها
  • خوراکی های تاثیرگذار روی شروع عادت ماهانه
  • مشکلات جنسی مردانه با اعتیاد به الکل
  • بررسی عوامل مختلف تاثیرگذار بر میل جنسی
  • میوه ها و سبزی ها را چگونه مصرف کنیم؟
  • روشی فوری برای کم کردن قرمزی صورت
  • محبوبترین ها

  • آیا برای مردان هم مانیکور لازم است؟
  • ضررهای مژه مصنوعی برای چشم ها
  • پیشنهاداتی در رابطه با آلرژی های فصلی پوست
  • ۵ غذای فوق العاده مفید برای درمان خشکی پوست
  • آمینکسیل محصولی تاثیرگذار بر ریزش مو
  • نشانه های بیماری در هر یک از اعضای بدن
  • چگونه موهای خود را با آبلیمو رنگ کنیم
  • توضیحات مفید و کاربردی درباره شستن صورت
  • رپورتاژ

  • لیپوماتیک بهتر است یا سایر روش های لیپوساکشن
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • مزایا و معایب لیفت صورت با نخ
  • سونوگرافی،ماموگرافی و رادیولوژی مهر ایرانیان
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x