sandwich

دکتر سلام –این ساندویچ دارای عطر و طعم بسیار خوبی است، و  طرز درست کردن آن واقعا آسان است. هویج منبع خوبی از کلسیم و ویتامین A است.


زمان آماده سازی زمان: 15 دقیقه
 تعداد : 2 نفر

مواد لازم:
• 4  عدد نان تست گندم کامل
• 2 قاشق چایخوری کره ذوب شده

موادی برای پرکردن:
• 3/4 فنجان  هویج رنده شده
• 3 قاشق غذاخوری پنیر موتزارلا
• 3 قاشق غذاخوری پنیر معمولی رنده شده
• 1 قاشق چایخوری فلفل سبز خرد شده
•  پودر خردل
 • 1 قاشق غذاخوری شیر
• نمک

طرز تهیه:
• نانهای تست را  آماده کرده
•  در سطح خشک و تمیز قرار میدهیم ل ½ قاشق چایخوری کره در هر تکه نان می مالیم
• و سپس رویش از مواد آماده شده میگذاریم با پشت قاشق صاف میکنیم
• طرف دیگر نانهارا رویش گذاشته به شکل مثلث برش میدهیم
• فورا سرو کنید.

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد