کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا

reasons-to-believe-in-your-dreams

احساسات مثبت احساسات زود گذری هستند  . روانشناسان  در بررسی های اخیر به این نتیجه رسیده اند که رفتار و افکار  ما برای بهتر شدن تغییر میکنند .آنها دریافتند که احساسات مثبت آگاهی مارا بالا می برند و به معنای واقعی کلمه ،دید ما بهتر می شود و احساسات منفی باعث می شود که تفکر ما محدود شود. آنها همچنین دریافتند  افرادی که  رژیم غذایی روانه خوبی دارند  احسسات مثبت در آنها  بیشتر میشود و خوش بینی در آنها تقویت می شود و کمتر افسرده می شوند و از زندگی راضی می شوند

با خوردن مواد غذایی خاصی میتوانید احساسات منفی خود را تبدیل به احساسات مثبت بکنید و با اینکار تأثیر بسیار خوبی روی زندگی خودتان و اطرافیانتان بگذارید برای مثال:

_ خوردن غذاهای دریایی افسردگی را از بین میبرد.

_ گشنیز گیاهی شادی آور است. میتوانید آن را هم به صورت خام با سبزی خوردن یا در سالاد بخورید و هم پخته در غذاهای مختلف مثل سبزی پلو کوکو یا در انواع سوپ و آش مصرف کنید.

_ شکلات تیره در شما احساسات لطیف و رمانتیک به وجود می آورد.

_ آنتی اکسیدان ها روی عمل کرد مغز تأثیر میگذارند و در نتیجه حال و هوای انسان را بهتر میکنند. میوه ها و سبزیجات قرمز و نارنجی دارای آنتی اکسیدان بالا هستند.

_ کنجد استرس و فشارهای عصبی را کاهش میدهد.

_ ماست بدن را ریلاکس میکند و خواب آور است.

5 1000
ارسال شده در 10 مهر 1392 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • در روزهای اول به نوزاد چگونه شیر بدهیم
  • تهیه کردن ماسک صورت با خاک رس و بلغور
  • اهمیت آغوش مادر برای فرزند
  • ابتلا به انواع بیماری ها با مصرف فست فود
  • ورود برنج پلاستیکی به ایران شایعه بود؟
  • پایان دادن به رابطه عاطفی
  • پیش بینی وضعیت آب و هوای کشور
  • تا چه میزان از مسواکمان استفاده کنیم
  • محبوبترین ها

  • ارتودنسی در بزرگسالان، مراحل و هزینه
  • بهترین رنج سنی برای رفع ناهنجاری های دندان
  • مقابله با تغییر رنگ دندان
  • آیا مسواک های برقی در بازار استاندارد هستند؟
  • شیر ریختن در چای و نجات دندان از لک
  • رژیم غذایی چه تاثیری بر سلامتی لثه دارد؟
  • آثار مخرب لیموترش روی دندان
  • آیا ممکن است مصرف فلوراید عوارض خاصی هم دشته باشد؟
  • رپورتاژ

  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • محصولات طبیعی و موثر برای بهبود کیفیت سطح زندگی
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • پروتز و طراحی لبخند تخصصی دکتر شعبان پور
  • آشنایی با جدیدترین رکورددار رژیم دکتر کرمانی
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x