2 روز پیش ساعت 15:54

یک پیشنهاد مقوی برای افطار
تابستان گرم تررین فصل سال است وچند سالی می شود که ماه رمضان در این فصل قرار گرفته است به همین دلیل بدن مقدار زیادی آب را از دست می دهد. همچنین به علت طولانی طر شدن روز و فاصله بین اذان صبح تا اذان مغرب لازم است تا برای افطار از غذایی مقوی و همچنین سبک و مناسب استفاده کنید تا هم نیاز بدنتان رفع شود و هم آسیبی به معدتان وارد نشود. با دکتر سلام همراه باشید.

7 روز پیش ساعت 09:02

پاستل گوشت و پنیر درست کنیم
در برزیل، یک غذای خیلی خوشمزه ای به نام پاستل هست که طرفداران زیادی دارد. موادی که در میان این پاستیل استفاده می شود، دارای تنوع زیادی می باشد که بیشتر جنبه ی سلیقه ای دارد. می توان محبوب ترین آن را محتویات گوشت و پنیر دانست. در این مطلب طرز تهیه ی پاستل گوشت و پنیر قرار داده شده است. نوش جان.

8 روز پیش ساعت 03:31

دستور تهیه بوقلمون شکم پر به همراه ترفند های ویژه طبخ آن
آشپزی را می توان یکی از بی نظیر ترین هنر هایی برشمرد که هرکسی می تواند آنرا به خوبی فرا گیرد.گوشت بوقلمون را می توان یکی از خوشمزه ترین انواع گوشت ها برشمرد که روش های مختلفی برای طبخ آن وجود دارد. در ادامه قصد داریم تا دستور پخت بوقالمون شکم پر را به همراه ترفند هایی طلایی به شما آموزش دهیم. با دکتر سلام همراه باشید.

8 روز پیش ساعت 20:25

طرز تهیه سیر ترشی و نکات مهم مربوط به آن
سیر ترشی یکی از ترشیجاتی است که همراه غذا مصرف می شود و فواید زیادی هم دارد. ترشی درست کردن، یعنی قرار دادن میوه یا سبزیجات در آب نمک یا ترشی برای مدتی و پس از تقریبا 20 روز با آماده شدن ترشی می توانید آن را برای مدتی بدون خراب شدن نگهداری کنید. می خواهیم در این مطلب به بررسی خواص ترشی سیر بپردازیم و طرز تهیه ی آن را آموزش دهیم.

10 روز پیش ساعت 12:14

روش تهیه سالادی کم کالری با سیب زمینی و سبزیجات
  این سالاد رژیمی و سالم بهترین انتخاب برای برای کسانی است که علاقه دارند از وزن خود بکاهند و به تناسب اندام برسند. این سالاد تابستانی بسیار خوشمزه فواید زیادی برای سلامتی مان دربرخواهدداشت. در ادامه با روش آماده کردن این سالاد خوشمزه و ارزش تغذیه ای و کالری آن آشنا خواهید شد باما همراه باشید.
تلگرام دکتر سلام
دکتر هومن عشقی
سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

پربازدیدترین مطالب

تلگرام دکتر سلام
دکتر هومن عشقی

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما