ویتامین D و اهمیتش در جذب کلسیم
ویتامین D یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن انسان است که نقش بسیار مهمی در سلامت استخوانها و عملکرد سیستم ایمنی ایفا میکند. این ویتامین به عنوان یک ...
ویتامین D یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن انسان است که نقش بسیار مهمی در سلامت استخوانها و عملکرد سیستم ایمنی ایفا میکند. این ویتامین به عنوان یک ...
پوکی استخوان یک بیماری شایع است که بر استحکام و تراکم استخوانها تأثیر میگذارد و باعث افزایش احتمال شکستگیها میشود. این مشکل بهویژه در سالمندان و ...
سبک زندگی امروزی با افزایش استفاده از فناوری و کاهش فعالیت بدنی تغییرات چشمگیری داشته است. افراد بسیاری ساعتهای طولانی را در مقابل رایانه، تلویزیون ی...