مجله پزشکی دکتر سلام

اخرین مطالب مشاهده همه

ورزش‌های مناسب برای کاهش کمردرد

کمردرد یکی از مشکلات شایع در زندگی مدرن است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند. سبک زندگی نشسته، کم‌تحرکی، فشارهای شغلی و عدم رعایت صحیح وضعیت بدن ب...

ورزش و سلامتی

کمردرد در بارداری؛ یکی از شایع‌ترین چالش‌های زنان

کمردرد در دوران بارداری یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از زنان آن را تجربه می‌کنند. این درد از همان ماه‌های ابتدایی ممکن است شروع شود و گاهی ه...

زنان

چه زمانی برای رفع کنترل بی اختیاری ادرار باید به پزشک مراجعه کرد ؟

بی‌اختیاری ادرار حالتی است که فرد بدون اختیار دچار نشت یا ریزش ادرار می‌شود. بسیاری از افراد، از جمله زنان پس از زایمان، سالمندان، و حتی مردان با مشکل...

عمومی

کمردرد در اثر نشستن طولانی

کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی‌عضلانی در جوامع امروزی است و نشستن طولانی‌مدت، چه در محیط کار و چه در خانه، تبدیل به یکی از مهم‌ترین عوامل ایجاد...

عمومی

نقش عضلات مرکزی در پیشگیری از کمردرد

کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی‌عضلانی در جوامع امروزی است و درصد قابل توجهی از مردم در طول زندگی دست‌کم یک بار آن را تجربه می‌کنند. عوامل گوناگ...

عمومی