مجله پزشکی دکتر سلام

اخرین مطالب مشاهده همه

علل، علائم و درمان خستگی مزمن

خستگی، یکی از رایج‌ترین شکایات در بین افراد است، اما وقتی این احساس فراتر از یک خستگی ساده بوده و به صورت مداوم و بدون دلیل مشخص ادامه یابد، ممکن است ...

عمومی

تاثیر سبک زندگی مدرن بر افزایش خستگی

در دنیای امروز، سبک زندگی انسان‌ها به شدت دستخوش تغییرات شده است. فناوری‌های نوین، فشارهای کاری، تغییرات اجتماعی و فرهنگی، و رشد سریع شهرنشینی باعث شد...

پزشکی

نقش تغذیه در کاهش یا افزایش خستگی

خستگی یکی از مشکلات شایع در زندگی روزمره انسان‌هاست که می‌تواند کیفیت زندگی، عملکرد کاری، و سلامت کلی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. این پدیده می‌تواند ...

عمومی

خستگی و تفاوت آن با خواب‌آلودگی

خستگی و خواب‌آلودگی دو وضعیت شایع و آشنا در زندگی روزمره هستند که بسیاری از افراد در طول روز آن‌ها را تجربه می‌کنند. هرچند این دو وضعیت ممکن است در ظا...

عمومی

نقش طبیعت‌گردی در تجدید انرژی روانی و جسمی

در دنیای مدرن و پرشتاب امروزی، بسیاری از افراد با مشکلات متعددی مانند استرس، خستگی جسمی و روانی، کاهش تمرکز و انرژی روبرو هستند. افزایش استفاده از فنا...

عمومی