اسموتی موز و سیب برای کاهش کلسترول بد

این یکی از آسان ترین و سالم ترین دستور اسموتی  است که باعث کاهش کلسترول بد می شود. پس از اضافه کردن برخی از ادویه جات  مانند دارچین، هل و یا میخک، این اسموتی  طعم و مزه  اش مانند پای سیب می شود. همچنین طعم معطر و شیرین بدون اضافه کردن برخی از مواد شیمیایی و یا شکر تصفیه شده می شود

فواید  اسموتی موز و سیب:

– کاهش کلسترول بد
– کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر
– کاهش خطر ابتلا به دیابت
– افزایش استقامت و قدرت فیزیکی بدن
– محافظت در برابر سرطان روده بزرگ
– افزایش سیستم ایمنی بدن
– جلوگیری از آب مروارید
– سفیدی  و درخشان کردن پوست
– محافظت از قلب
– کاهش خطر ابتلا به آسم
– سفیدی دندان