soup

مواد لازم:

با پول یک پیتزا لاغر شو

به کمک این کلینیک تخصصی می تونید بیش از ۷ کیلو در یک دوره (۲۱روزه) وزن کم کنید و به اندام ایده آل خودتون برسید.
پشتیبانی و مشاور رایگان
کاهش وزن تضمینی بدون بازگشت

نخود پخته 1 کاسه

رشته 1 لیوان

آب گوشت 1 لیوان

نمک و آب

ماست 1 کاسه

آرد 2 قاشق

لیمو ترش تازه نصف عدد

رویه:

کره- نعناع- پاپریکا

soup1

طرز تهیه:

در قابلمه آب می جوشانیم نخود پخته  و رشته را ریخته و نمک می ریزیم تا رشته ها بپزد. آرد و ماست و لیمو ترش  و آب گوشت سرد را می ریزیم و خوب مخلوط میکنیم از آب قابلمه ا که رشته دارد برداشته و در مخلوط آرد می ریزیم و خوب هم میزنیم و در قابلمه آرام آرام می ریزیم  در عین ریختن هم میزنیم در ظرف کشیده . کره را ذوب کرده و پاپریکا و  نعنای خشک ریخته وروی سوپ می ریزیم و با ترشی فلفل سرخ شده سرو میکنیم

soup2

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجاز می باشد.