مرکبات تازه به دلیل داشتن ویتامین C از اهمیت بسیار زیادی در سیستم ایمنی و بدن انسان دارا است. برخی از خواص مرکبات تازه: سرشار از پتاسیم, بتاکاروتن, فیبرهای حلال, آنتی اکسیدن های قوی, سلول ها را از آسیب های رادیکال های آزاد حفظ می کنید. اثرات برخی از سرطان ها, سکته ی قلبی و مغزی و بیماری های دیگر را نیز کاهش می دهد. پس از از مصرف مرکبات تازه غاقل نشوید.
