بررسی ویتامین های B و مزایای آن برای کنترل اضطراب
ویتامین های گروه B اغلب به عنوان یک راه حل طبیعی برای کاهش اضطراب در دسترس هستند. داروهای طبیعی برای سلامتی یک …
ویتامین های گروه B اغلب به عنوان یک راه حل طبیعی برای کاهش اضطراب در دسترس هستند. داروهای طبیعی برای سلامتی یک …
خیلی از افراد وقتی اضطراب دارند، لبشان را گاز میگیرند. البته برای برخی افراد، گاز گرفتن لب میتواند به صورت یک عادت …
اضطراب تلفن به اضطراب از برقراری یا پاسخ دادن به تماس های تلفنی (همچنین به عنوان تله فوبیا شناخته می شود) اشاره …
به گفته یک متخصص تغذیه:” مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی میتواند با افزایش سطح قند خون در بدن …
با انواع غذاها می توانید به تقویت خلقوخو، بهبود قدرت شناخت و حتی کاهش نشانه های افسردگی و اضطراب کمک کنید. «اوما …