قهوه سیاه نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین های B۲ و B۳، منیزیم، پتاسیم و سدیم
قهوه سیاه، نوعی قهوه است که بدون افزودن شکر، شیر، خامه یا مواد طعمدهنده دیگری تهیه میشود. این نوشیدنی غنی از آنتیاکسیدانها، …
قهوه سیاه، نوعی قهوه است که بدون افزودن شکر، شیر، خامه یا مواد طعمدهنده دیگری تهیه میشود. این نوشیدنی غنی از آنتیاکسیدانها، …
کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است. وجود کلسیم برای تنگ و گشاد شدن رگها انعقاد خون انقباض و عملکرد صحیح …
با مواد غذایی سرشار از منیزیم آشنایی دارید؟ منیزیم یک فلز است که برای عملکرد نرمال واکنش های بیوشیمیایی در بدن شما …
منیزیم یک ماده مغذی مهم است که دارای مزایای قابل ملاحظه ای برای پوست می باشد. متأسفانه اکثر مردم به میزان کافی، …
کمبود منیزیم، که به عنوان هیپومنیزیم شناخته می شود، یک مشکل سلامتی است که اغلب نادیده گرفته می شود. در حالی که …